Šokolādes zemeņu bezē kaudze

Bezē kaudze 

Kalpo 1

Ja jūs meklējat zemu kaloriju desertu, kas ir pilns ar sulīgām zemenēm un samtainu šokolādes smērvielu, jūs esat īstajā vietā! Šis garšīgais ēdiens ir lieliski piemērots, lai baudītu sestdienas rītos kopā ar visu ģimeni - mēs pat esam pievienojuši bagātīgu mūsu lietusgāzi. Nulles kaloriju zemenes Mērce par papildus augļu garšu! 

Jums būs nepieciešams:

3 bezē ligzdas

100g zemenes 

30g Skinny Food Co šokolādes lazdu riekstu izplatība

20ml Skinny Food Co zemeņu želejas sīrups 

Kā pagatavot:

1. Augšā vienu bezē ligzdu ar 10 g Skinny Food Co šokolādes lazdu riekstu izplatība un nedaudz zemenes. 

2. Atkārtojiet šo darbību vēl 2 slāņiem - izveidojot kaudzīti. Pārlej nedaudz papildus Šokolādes lazdu riekstu izplatība tāpēc tas pilējas pa malām, lai iegūtu papildu šokolādes garšu. 

3. Pievienojiet atlikušās zemenes augšpusē un uz šķīvja - mēs šajos laikapstākļos to nepietiekam! 

4. Lai iegūtu papildu augļu garšu, pārlejiet ar 20 ml Skinny Food Co zemeņu želejas sīrups.   

Kalorijas un makro:

Jūs varat baudīt šo ēdienu par 327 kalorijām, 57 g ogļhidrātu, 11 g tauku un 15 g olbaltumvielu.