Atpakaļ uz Eat Well
Labi paēst

Šokolādes Oreo siera kūka

Šokolādes Oreo siera kūka | theskinnyfoodco

Šokolādes Oreo siera kūka

Šai gardajai vienas porcijas siera kūkai ir grezna Oreo biskvīta pamatne un bagātīga samtaina siera kūkas kārta, kas pagatavota, izmantojot mūsu par 92% mazāk cukura. Šokolādes lazdu riekstu šokolādes pastas! Tas ir ideāls veselīgs deserts ar augstu olbaltumvielu saturu, kas apmierina jūsu saldo zobu un ir lieliski piemērots ikvienam šokolādes cienītājam! 

Kalpo 1

Kas jums būs nepieciešams:

Kā pagatavot:

1. Vispirms sadaliet uz pusēm 2 Oreos un nokasiet no krējuma vidus, ieliekot tos bļodā

2. Ievietojiet Oreo blenderī, līdz iegūstat smalkas Oreo drupatas.

3. Pusi tējkarotes drupatas noliek malā un tad bļodā pārlej izkausēto labāk pārējām Oreo skaidiņām un samaisa.

4. Ielieciet Oreo drupatas siera kūkas glāzes apakšā, stingri piespiežot, lai izveidotu pamatni.

5. Izņemiet krējuma centrus no Oreos un sakuliet kopā ar krējuma sieru, jogurtu un šokolādes lazdu riekstu smērvielu, izmantojot elektrisko putotāju - tas ir jūsu šokolādes siera kūkas maisījums.

6. Uzklājiet šokolādes siera kūkas maisījumu uz siera kūkas glāzē esošās pamatnes, pirms uzpildiet ar vieglu krējumu.

7. Virsai pievieno atlikušo Oreo biskvītu un pārkaisa pāri atlikušajām biskvīta drumstalām.

8. Izbaudi un pasniedz! 

Kalorijas un makro:

381 kalorijas

41g carbs

20g tauki

12g proteīns 

Ja vēlaties uzzināt, kā tieši mēs to pagatavojām, zemāk varat skatīties mūsu Instagram TIEŠRAIDĒ... 

 

Ja izgatavojat šo gardo recepti mājās, neaizmirstiet nofotografēties un atzīmēt mūs sociālajos tīklos, mēs labprāt to redzētu! 

Share

Jums varētu patikt
Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus | theskinnyfoodco
Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus
Šeit mēs esam izcēluši 5 dažādus vājos sīrupus un parādījuši, kā jūs varat iekļūtkorporatīvo šos sīrupus mājās gatavotās receptēs.
Lasīt vairāk
Kā pagatavot franču grauzdiņus | theskinnyfoodco
Kā pagatavot franču grauzdiņus

Vai esat kādreiz vēlējies pagatavot franču grauzdiņus, bet nezināt, kā to pilnveidot? Nu, tev ir paveicies! Šeit mēs esam iekļāvuši franču grauzdiņu pamatrecepti un divas īpaši īpašas franču grauzdiņu receptes no The Skinny Food Co — laipni lūdzam.

Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.