Šķiņķa un siera picu uzkodu ietīšana

Šķiņķa un siera picu uzkodu iesaiņojums theskinnyfoodco

Šķiņķa un siera picu uzkodu ietīšana 

Gatavs dažu minūšu laikā, šī super ātra un vienkārša Pizza Snack Wrap ir ideālas pusdienas aizņemtiem darbiniekiem, lieliski piemērotas vecākiem, kas atrodas ceļā, un vēl labāk kā pusdienas uzkodas bērniem šajā pusgadā! Mēs esam mīlējuši savus Piena mērce ar zemu cukuru nesen un ar tik daudzām pavisam jaunām receptēm, kurās izmantots šis aromāts, tagad ir īstais laiks paķert sev pudeli! Šonedēļ ir jāizmēģina šī nekārtība. 

(Apkalpo 1)

Jums būs nepieciešams: 

1 tortilla iesaiņojums

2 šķēles samazināta tauku siera

2 šķēles šķiņķa 

Sauja spinātu lapu

20g Fakeaway picas mērce 

 

 

Kā pagatavot:  

1. Uz iesaiņojuma ievietojiet 2 siera šķēles ar samazinātu tauku saturu. Katrā siera laukumā uzlieciet nedaudz spinātu lapu un šķiņķa šķēli un izšļakstiet 20 g mūsu zemā cukura Fakeaway picu mērces. 

2. Salieciet to kopā, pārvelkot sānus līdz vidum un pēc tam vienu kvadrātu virs augšas, lai izveidotu kabatas stila ietīšanu. Pirms ievietojat tosterī, pārliecinieties, ka nekas neizkritīs no apakšas! 

3. Uzlieciet to tosterī 2 ar pusi minūtes. 

4. Pirms pasniegšanas ļauj nedaudz atdzist un baudi! 

 

 

Šim gardajam uzkodu iesaiņojumam, kas piepildīts ar zemu tauku saturu sieru un šķiņķi, ir tikai 420 kalorijas! Tas satur arī 37g ogļhidrātu, 14g tauku un 29g olbaltumvielu vienā pasniegšana. 

 

Neaizmirstiet, ka jūs varētu izmantot arī jebkuru no mūsu praktiski nulle * vājajiem mērcēm; 

kāpēc gan neizmēģināt mūsu Smokey BBQ izdilis mērce vai pat mūsu Burgeru baudīšana garša! 

Ja jums patīk šīs receptes izskats, noteikti pārbaudiet dažas citas mūsu receptes, izmantojot šo mērci klikšķinot šeit.

 

 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī FAKEAWAY

Cepti picu kraukļi theskinnyfoodco
Cepti picu kraukļi

Ja jums paveicās noķert mūsu Live piektdienas pusdienu laikā, tad jūs redzējāt, kā Kima izveido šo vieglo, bet ļoti garšīgo ēdienu! Mūsu picā cepti sīpoliņi tiek gatavoti, izmantojot mūsu Piena mērce ar zemu cukuru - tik universāls, ka to var izmantot visam, sākot no makaroniem, beidzot ar burgeriem un beidzot ar šiem gardajiem kraukļiem ...

Lasīt vairāk

Pica Crumpets theskinnyfoodco
Picas kraukļi

Mēs mīlam izmantot mūsu Fakeaway mērces, lai izveidotu gardas uzkodas un maltītes, kuras varat izmēģināt mājās! Šie picu ar zemu cukura saturu sīpoli ir lielisks piemērs tam - lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā mēs tos esam izveidojuši ...

Lasīt vairāk

Vienkāršās laivas ar kebabu | theskinnyfoodco
Vieglās Kebaba laivas

Izmantojot mūsu Kebaba mērci, tas ir lielisks veids, kā baudīt arī vegānu maltītes, jo tas pilnīgi nesatur pienu. Mēs izmantojām Stand n Stuff Tortilla laivas, kas ir piemērotas arī vegāniem - padarot šo recepti piemērotu visiem! Ņemot tikai 253 kalorijas uz porciju, jums ir jālasa tālāk, lai uzzinātu, kā padarīt šīs ...

Lasīt vairāk