Sāra, kura svara zaudēšanas ceļā ir zaudējusi pavisam 7 akmeņus, dalās ar savu stāstu ar The Skinny Food Co un to, kā mūsu produkti viņai palīdzējuši ievērot kaloriju deficīta diētu. 

Es sāku savu svara zaudēšanas ceļojumu aptuveni 2019. gada martā.

2017. gadā no diezgan aktīvas darba vietas biju pārgājusi uz 9-5 biroja darbu. Es domāju, ka tā bija kustību samazināšanās apvienojumā ar manu pilnīgu mīlestību pret pārtiku un pilnīgu zināšanu trūkumu par kalorijām, kas lika man lēnām, bet pārliecinoši uzkrāties svarā, līdz es sasniedzu vairāk nekā 16 akmeņus.

Nepārprotiet mani nepareizi, es visu savu dzīvi pirms tam cīnījos ar savu svaru, tomēr es domāju, ka vienīgais diētas veids bija pilnīgs ierobežojums un salāti, salāti, salāti.

Diētas ieturēšanas fāzes ilgs pāris nedēļas, un, kad es to nebaudīju un man pietrūka īsta ēdiena un neredzu pietiekami ātras izmaiņas, es padevos! 

Spuldzes brīdis man bija tad, kad es sāku saprast kaloriju skaitīšanu un kaloriju deficītu un sapratu, ka joprojām varu ēst ēdienus, kas man patīk, un zaudēt svaru.

Kad es to īstenoju un sāku ēst sava kaloriju deficīta ietvaros, svars sāka kristies! Tomēr man bija jāatrod veidi, kā joprojām varētu baudīt to, ko man patika ēst un dzert, kamēr man bija kaloriju deficīts, lai tas būtu ilgtspējīgs jebkurā laika periodā. Tas mani noveda pie The Skinny Food Co! 

Tas, ka manās vakariņās joprojām var ēst, piemēram, kafiju ar garšīgu krējuma krēmu vai baristas kafijas sīrupu, grauzdiņus ar šokolādes smērējumu, cepumus, smalkmaizītes un pat mērci, nepievienojot daudz papildu kaloriju, mani pilnībā mainīja!

Tas nozīmēja, ka man bija atlicis vairāk kaloriju, lai ēstu vairāk, un tāpēc mans kaloriju deficīts bija noturīgs, jo es ēdu daudz pārtikas un nebiju izsalcis.

Pat tagad, kad esmu zaudējis svaru, ko gribēju zaudēt, tagad esmu par 7 akmeņiem vieglāks un faktiski ēdu vairāk kaloriju nekā jebkad agrāk, lai veicinātu savu jauno atrasto mīlestību pret spēka treniņiem.

Es vienmēr izvēlos The Skinny Food Co produktus, nevis produktus ar pilnu kaloriju daudzumu, jo kāpēc gan neizvēlēties kaut ko ar mazāku tauku un cukura saturu? Nemaz nerunājot par to, ka katrs produkts, ko esmu izmēģinājis, garšo pārsteidzoši!

Man šķiet, ka man jāsaka, ka mans galvenais iecienītākais produkts ir angļu Toffee Barista kafijas sīrups! Visi sīrupi ir pārsteidzoši acīmredzami kafijā, bet arī karstajā šokolādē, cepšanā, jogurtā, ceptajās auzās, nakts auzās, jebko! Es nevaru iegūt pietiekami daudz ar tiem. 

Fakeaway ēdienreizes ir arī lieliskas pusdienas birojā, ja man trūkst laika, tāpēc tie ir arī noteikti iecienīti. Pirmo reizi, kad izmēģināju kādu no šiem, es atceros, ka biju burtiski pārsteigts par to, cik tas bija garšīgs, īpaši ņemot vērā, ka tas iznāca no paciņas skapī un ar īstiem vistas gabaliņiem! Es biju pārsteigts. Tie visi ir garšīgi, viegli pagatavojami darbā tikai ar mikroviļņu krāsni, kā arī jauki, sātīgi un saturīgi.

Es nevaru atstāt arī savas iecienītākās mērces, kas ir Sweet Chilli un Smokey BBQ… uz gaļas, salātiem, dārzeņiem, načo…. Patiešām jebko!