Bļoda ar arbūziem un ananāsiem

Arbūzu un ananāsu smūtija bļoda theskinnyfoodco

Bļoda ar arbūziem un ananāsiem

Smoothie bļodas ir atsvaidzinoši gardas un lieliskas pārmaiņas no ierastajām brokastīm! Atšķirībā no parastā smūtija, smūtiju bļodas pēc konsistences ir biezākas, un jūs varat tās ēst ar karoti, un tās var papildināt ar visu, kas jums patīk, vai vienkārši izbaudīt tādas, kādas tās ir! Tas apvieno atsvaidzinošu arbūzu ar bezgaumīgiem ananāsiem, un tas ir ideāls, pievienojot mūsu nulles kaloriju un nulles cukuru Kokteiļu maisītājs Pina Colada! Jums tas noteikti patiks, un tas ir lieliski piemērots vasarai!

 

Kalpo 2

Kas jums būs nepieciešams smūtija bļodai:

Attiecībā uz piedevām:

Kā pagatavot:

1. Pievienojiet blenderim savu arbūzu, ananāsus, kokosriekstu pienu un Kokteiļu maisītājs Pina Colada un sablenderē līdz gludai

2. Pievienojiet smūtiju maisījumu bļodā un pārklājiet ar izvēlētajām piedevām.

Voila! Tas ir tik vienkārši! Jūs varat izveidot jebkuru augļu kombināciju, kas jums patīk, lai izveidotu perfektu smūtija bļodu. Kāpēc gan neizmēģināt mango, ananāsu un pasifloru smūtija bļodu un izmantot mūsu Pornzvaigzne Martini kokteiļu maisījums?! Vai arī jūs varat izmantot jebkuru no mūsu gardēžu garšas pilieniem, lai aromatizētu arī savus smūtiju traukus! 

Kalorijas un makro vienā smūtija bļodā:

169 kalorijas

36g carbs

2g tauki

1g proteīns

 

Jūs varat noskatīties, kā Kima gatavo šo gardo smūtija bļodu mūsu Instagram tiešraidē zemāk! Lieliski, ja vēlaties sekot līdzi! ...

Ja mājās gatavojat šo gardo smūtija bļodu, neaizmirstiet nofotografēties un atzīmēt mūs sociālajos tīklos! Mēs labprāt redzētu! 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

3 Sastāvdaļas Keto zemesriekstu sviesta cepumi | skinsfoodco
3 Sastāvdaļas Keto zemesriekstu sviesta cepumi

Dažreiz vienkāršība ir tas, kas mums visiem vajadzīgs! Kas ir labāk, nekā cept šos gardos cepumus, lai izbaudītu kopā ar piena kokteili vai relaksējošā kafijas pauzē ?! Jums ir nepieciešamas tikai 3 sastāvdaļas, un mēs neizmantojam miltus! Arī šī ir ideāla bērniem draudzīga recepte!

Lasīt vairāk

Keto šokolādes putas | skinsfoodco
Keto šokolādes putas

Mums visiem ik pa laikam ir vajadzīgs šokolādes labojums. Pat ja jūs ievērojat Keto diētu, šokolādi joprojām var iekļaut! Izmēģiniet šo pavisam jauno recepti un atjaunojiet mājās gardu šokolādes putu, keto stilu! Gatavs tikai pāris minūtēs, tas ir ideāls deserts visai ģimenei - tas ir arī nejauši keto draudzīgs!

Lasīt vairāk

Zemenes un krējums Keto proteīna kokteilis | skinsfoodco
Zemenes un krējuma Keto proteīna kokteilis

Šis gardais olbaltumvielu kokteilis ne tikai izmanto mūsu JAUNO zemeņu un krējuma sīrupu bez cukura, bet arī izmanto Boost Ball krēmveida vaniļas Keto proteīna pulveri, kas ir ideāls papildinājums jebkuram kokteiļam vai smūtijam! Nomainot parasto proteīna pulveri pret keto draudzīgu proteīna pulveri, mēs padarījām šo olbaltumvielu kokteili vēl zemāku ogļhidrātu saturu, kas nozīmē, ka tie, kuriem patīk ievērot keto plānu, var izmantot arī šo recepti! 

Lasīt vairāk