Grauzdēta Kebaba ietīšana

Grauzdēta Kebaba ietīšana | theskinnyfoodco

Grauzdēta Kebaba ietīšana

 

Lieliska veselīgāka alternatīva līdzi ņemamam kebabam, mūsu mutes laistīšanas versija ne tikai garšo labāk, bet ir pildīta ar garšu un ar zemu kaloriju daudzumu, izmantojot mūsu neticamo Kebaba bezcukura mērce!  Šī piparmētru-jogurta stila mērce ar pievienotiem garšaugiem, protams, ir piemērota ikviena izmēģināšanai - bez alergēniem un lieliski piemērota vegāniem, šī mērce ir būtiska skapī. Protams, jūs varat pielāgot šo recepti, lai tā atbilstu visām jūsu uztura prasībām - vegāniskai versijai vienkārši nomainiet sieru un pārliecinieties, ka arī jūsu izvēlētais iesaiņojums ir piemērots! 

 

 

(Padara 2)

Sastāvdaļas:

2 tortilla iesaiņojumi

1 iepakojums Vivera Plant Shawarma Kebab

20g sarīvēta siera ar samazinātu tauku saturu

20g viltus kebaba mērce

Salātu lapas

Sagriezts gurķis

Sagriezti tomāti 

Sagriezti sīpoli

 

Kā pagatavot: 

1. Izsmidziniet eļļu pannā - mēs izmantojām mūsu Skinny Food Co saulespuķu izsmidzināšanas eļļu. Kad karsēts, apcepiet Vivera Plant Shawarma Kebab, līdz tas ir pagatavots.

2. Kamēr tas gatavojas, sagatavojiet iesaiņojumus. Pievieno 20g samazināta tauku rīvēta siera, sagrieztu gurķi, tomātus, sīpolus un salātu lapas. 

3. Pievienojiet vārītu Shawarma kebabu iesaiņojumam un uzlieciet ar 20 g mūsu kebaba mērces bez Fakeaway bez cukura un salieciet tos uz augšu. 

4. Pazeminiet uguni uz pannas, ielieciet salocītos kebaba apvalkus uz uguns un vāriet, līdz tie ir zeltaini brūni un kraukšķīgi, un izbaudiet!

Tikai 383 kalorijas, šie iesaiņojumi ir ideālas pusdienas ceļā vai arī tos var savienot ar dažiem saldo kartupeļu kartupeļiem, lai pagatavotu lieliskas piektdienas vakara vakariņas. Vienā iesaiņojumā ir arī 39 g ogļhidrātu, 13 g tauku un 23 g olbaltumvielu. 

Protams, ja kebabu mērce jums ir pārāk maiga, varat pievienot mūsu šļakatām Praktiski Zero® saldā čilli mērce!  

Jūs varat iegādāties visu Fakeaway kolekciju līdz klikšķinot šeit. 

 

 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

Iesācēju ceļvedis keto diētām kopā ar Skinny Food Co un Amy Lee Harper | theskinnyfoodco
Keto diētu ceļvedis iesācējiem kopā ar Skinny Food Co un Amy Lee Harper

Keto diētas ievērošana nozīmē zemu ogļhidrātu un tauku saturu, un mūsu Skinny Food Co kolekcijā ir tik daudz produktu, kas ir ideāli piemēroti Keto diētai. Sākot no mūsu mērcēm un sīrupiem, beidzot ar krēmētājiem un garšas pilieniem, ikvienam, kurš lieto Keto diētu, ir kaut kas tāds, ko iekļaut vēl daudzām garšām!

Lasīt vairāk

Saldie čilli vistu ietinumi theskinnyfoodco
Saldie čilli vistu ietinumi

Ar daudzām garšas piedevām, sulīgiem salātiem un sulīgu vistu visi šie nepieciešamie iesaiņojumi bija garšīga mūsu praktiski nullei saldo čilli mērces pasniegšana! Tie būtu lieliski piemēroti iesaiņotām pusēm vai vieglām vasaras vakariņām visai ģimenei. 

Lasīt vairāk

Banānu pildīti franču grauzdiņi ar kļavu sīrupu theskinnyfoodco
Banānu pildīts franču grauzdiņš ar kļavu sīrupu

Garšīga vēlās brokastis recepte, šī banānu pildītā franču grauzdiņa noteikti būs pārsteidzošs hits ģimenei. Ļoti viegli un ātri pagatavojams, un tas, protams, ir ar zemu kaloriju un zemu cukura līmeni!

Lasīt vairāk