Atpakaļ uz Eat Well
Labi paēst

Ļoti vienkāršas zemenes un krējuma bageles

Ļoti vienkāršas zemenes un krējuma maisiņi - theskinnyfoodco

Ļoti vienkāršas zemenes un krējuma bageles

Bagels var papildināt un piepildīt ar gandrīz visu, kas jums patīk, bet mēs derēsim, ka jūs nedomājāt kopā ar viņiem lietot squirty krēmu! Šis klasiskais zemeņu un krējuma kombinācija lieliski darbojas šajos maigajos mīkstajos Ņujorkas stila maizes izstrādājumos un ir jauka maiņa brokastīs! 

Kalpo 2

Kas jums būs nepieciešams:

  • 2 Ņujorkas stila bageles
  • 40g SFC zemeņu ievārījums
  • 100g zemenes 
  • 40g gaišs skvošs krēms

Kā pagatavot:

1. Puse savu bagelu un korpusa un sagrieziet zemenes

2. Tagad izklājiet savu Zemeņu ievārījumu katrā bagelu pusē

3. Bagelu apakšējā pusē vienmērīgi sadaliet zemenes, nodrošinot, ka katra pamatne ir labi pārklāta

4. Tagad uzberiet zemenes ar savu squirty krēmu

5. Novietojiet bagelu augšpusē, un jums tas ir! Jūsu super vienkāršās zemenes un krējuma bagels!

Kalorijas un makro vienā bagelē:

292 kalorijas

54g carbs

4g tauki

10g proteīns

Ja jūs tos izgatavojat mājās, neaizmirstiet nofotografēties un atzīmēt mūs sociālajos tīklos, mēs labprāt redzētu! 

Share

Jums varētu patikt
Klasiskā persiku Bellini kokteiļa recepte
Persiku Bellini recepte
Vai jums patīk viegli un gāzēti kokteiļi? Tad persiku bellini ir priekš jums! Tas ir augļains, garšīgs un burbuļu pilns. Peach Bellinis ir arī ideāls svētku cienasts Ziemassvētku rītiem! Turpiniet... Ir Ziemassvētki!
Lasīt vairāk
Kādu Ziemassvētku ēdienu es varu pagatavot iepriekš? - theskinnyfoodco
Kādus Ziemassvētku ēdienus es varu pagatavot iepriekš?
Ziemassvētku gatavošana var būt saspringta, tāpēc kādus ēdienus var pagatavot pirms laika, lai padarītu dienu mazāk rosīgu virtuvē? Šeit ir 5 populārākie Ziemassvētku garnīri.
Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.