Atpakaļ uz Eat Well
Labi paēst

Squamish šokolādes laukumi

Squeamish Chocolate Squares — theskinnyfoodco

Šokolādes kvadrāti 

 

Šie lipīgie un kraukšķīgie Helovīna šokolādes kvadrātiņi būs absolūts hits jebkurā Hatļautā ballīte! Mēs esam padarījuši tajos daudz mazāk cukura, izmantojot par 92% mazāk cukura Šokolādes lazdu riekstu un baltās šokolādes šokolādes pastas un ir papildinājuši tos ar dažām glītām lipīgām želejas čūskām, lai tās kļūtu ļoti spīdošas! Tie ir viegli pagatavojami un garšo garšīgi, mēs domājam, ka jums tie patiks! 

Šokolādes kvadrātu bārs

Izgatavo 9

Kas jums būs nepieciešams: 

Kā pagatavot šokolādes kvadrātus:

1. Kvadrātveida cepamformu izklāj ar cepampapīru

2. Tagad vienā bļodā izkausē sviestu un citā bļodā izkausē šokolādes lazdu riekstu šokolādes smērvielu (to dariet dažas sekundes), pirms apvieno ar vaniļas sīrupu un sajauc kopā

3. Lielā bļodā pievienojiet uzpūstos rīsu pārslas un zefīrus un samaisiet kopā 

4. Tagad pārlejiet šokolādes maisījumu ar graudaugu maisījumu un samaisiet, līdz viss ir labi pārklāts

5. Karote maisījumu ieklāj veidnē un vienmērīgi nospiež lejup, pirms ievieto ledusskapī, lai sastingst 2 stundas

6. Kad sacietējis, sagriež 9 atsevišķos gabalos un liek uz cepešpannas, kas izklāta ar oderi

7. Tagad izkausējiet balto šokolādes krēmu (atkal dariet to dažas sekundes vienlaikus) un pārlejiet pāri šokolādes kvadrātiem, pirms pievienojat dažus želejas kukaiņus un čūskas, un atgriezieties ledusskapī, lai sacietē

8. Pasniedziet un izbaudiet! 

Rīsu kraukšķīgie šokolādes kvadrāti

Kalorijas un makro (bez želejas saldumiem - tas ir atkarīgs no tā, cik daudz jūs pievienojat!):

238 kalorijas

35g carbs

11g tauki

2g proteīns

Ja jūs gatavojat šo gardo recepti mājās, neaizmirstiet nofotografēties un atzīmēt mūs sociālajos tīklos, mēs labprāt to redzētu!  

Share

Jums varētu patikt
Atlikušās receptes
Ziemassvētku pārpalikumu receptes
Lai palīdzētu jums samazināt atkritumu daudzumu šajos Ziemassvētkos, šeit ir mūsu iecienītākās 10 pāri palikušās receptes, tostarp karijs, makaronu cepumi, sviestmaizes un citas. Mūsu svētku labas pašsajūtas receptes ir klāt.
Lasīt vairāk
Persiku Bellini recepte - theskinnyfoodco
Persiku Bellini recepte
Vai jums patīk viegli un gāzēti kokteiļi? Tad persiku bellini ir priekš jums! Tas ir augļains, garšīgs un burbuļu pilns. Peach Bellinis ir arī ideāls svētku cienasts Ziemassvētku rītiem! Turpiniet... Ir Ziemassvētki!
Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.