Squamish šokolādes laukumi

Squamish šokolādes laukumi | skinsfoodco

Squamish šokolādes laukumi 

 

Šie lipīgie un kraukšķīgie Helovīna šokolādes kvadrātiņi būs absolūts hits jebkurā Hatļautā ballīte! Mēs esam padarījuši tajos daudz mazāk cukura, izmantojot par 92% mazāk cukura Šokolādes lazdu riekstu un baltās šokolādes šokolādes pastas un ir papildinājuši tos ar dažām glītām lipīgām želejas čūskām, lai tās kļūtu ļoti spīdošas! Tie ir viegli pagatavojami un garšo garšīgi, mēs domājam, ka jums tie patiks! 

Izgatavo 9

Kas jums būs nepieciešams: 

Kā pagatavot:

1. Kvadrātveida cepamformu izklāj ar cepampapīru

2. Tagad vienā bļodā izkausē sviestu un citā bļodā izkausē šokolādes lazdu riekstu šokolādes smērvielu (to dariet dažas sekundes), pirms apvieno ar vaniļas sīrupu un sajauc kopā

3. Lielā bļodā pievienojiet uzpūstos rīsu pārslas un zefīrus un samaisiet kopā 

4. Tagad pārlejiet šokolādes maisījumu ar graudaugu maisījumu un samaisiet, līdz viss ir labi pārklāts

5. Karote maisījumu ieklāj veidnē un vienmērīgi nospiež lejup, pirms ievieto ledusskapī, lai sastingst 2 stundas

6. Kad sacietējis, sagriež 9 atsevišķos gabalos un liek uz cepešpannas, kas izklāta ar oderi

7. Tagad izkausējiet balto šokolādes krēmu (atkal dariet to dažas sekundes vienlaikus) un pārlejiet pāri šokolādes kvadrātiem, pirms pievienojat dažus želejas kukaiņus un čūskas, un atgriezieties ledusskapī, lai sacietē

8. Pasniedziet un izbaudiet! 

Kalorijas un makro (bez želejas saldumiem - tas ir atkarīgs no tā, cik daudz jūs pievienojat!):

238 kalorijas

35g carbs

11g tauki

2g proteīns

Ja jūs gatavojat šo gardo recepti mājās, neaizmirstiet nofotografēties un atzīmēt mūs sociālajos tīklos, mēs labprāt to redzētu!  



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

3 sastāvdaļas siera zvaigznes | theskinnyfoodco
3 sastāvdaļas siera zvaigznes

Siera mazas mīklas zvaigznītes, kas ir lieliski piemērotas jebkurai uzkodai, ballītei, pusdienu kastītei, ceļā, piknikam vai aizņemtiem vecākiem! Jūs neticēsiet, cik tie ir viegli un ātri pagatavojami. Viss, kas jums nepieciešams, ir 3 sastāvdaļas, šova zvaigzne (skatiet, ko mēs tur darījām) ir mūsu neticami augstu proteīna vegānu šeikeris! Ideāla alternatīva parmezānam! Un, ja vēlaties recepti padarīt vegānu kopumā, vienkārši izlaidiet olu mazgāšanu! Jūs viņus iemīlēsit! 

Lasīt vairāk

Šokolādes Oreo Brownies | theskinnyfoodco
Šokolādes Oreo Brownies

Garšīgi šokolādes braunīni, kas klāti ar gardiem Oreos un pārlieti ar šokolādi, kas gan nepatīk?! Mēs izmantojam mūsu neticami zemu kaloriju un zemu cukura šokolādes brauniju maisījumu, lai padarītu šo recepti ļoti vienkāršu un pārkaisām ar 92% mazāk cukura šokolādes lazdu riekstu maisījumu, kas nozīmē, ka šie cepumi ne tikai garšo garšīgi, bet arī ir veselīgāki jums! Ātri pagatavojami, izbaudiet tos kā uzkodu, ceļā vai kā desertu! 

Lasīt vairāk

Šokolādes zemesriekstu sviesta cepumi | theskinnyfoodco
Šokolādes zemesriekstu sviesta cepumi

Šos šokolādes zemesriekstu sviesta cepumus ir tik vienkārši pagatavot un arī tik garšīgi! Izbaudiet tos kā uzkodu, desertu ar zemu kaloriju saldējumu, izbaudiet tos, esot ceļā vai ielieciet savu bērnu pusdienu kastītē! (Viņi noteikti jums par to pateiks paldies!) Šie cepumi nesatur palmu eļļu un satur vairāk proteīna, izmantojot mūsu neticamo gludo zemesriekstu sviestu un mūsu zema cukura daudzuma šokolādes lazdu riekstu smērvielu, kas nozīmē, ka tie ir veselīgāki. Ko nemīlēt?! 

Lasīt vairāk