S'mores cepti kraukļi

S'mores ceptas drupas theskinnyfoodco

S'mores cepti kraukļi

Šķiet, ka S'mores šobrīd ir ļoti populāri, tāpēc mēs domājām, ka mēs pievērsīsimies visiem tik ļoti mīļotajiem ceptajiem burziņiem un sniegsim jums šo apburošo brokastu vai deserta recepti! Šeit mēs izmantojam par 92% mazāk cukura Īrisa šokolādes spread bet jūs varat izmantot to, kurš mūsu iecienītais aromāts ir jūsu iecienītākais! 

Kalpo 1

Jums būs nepieciešams:

Kā pagatavot:

1. Uzkarsē krāsni līdz 180 grādiem. 

2. Paņemiet vienu trauku, kas pasniegts cepeškrāsnī, sagrieziet saberzumus uz pusēm un kārtojiet traukā.

3. Sakuliet olu, pienu un Vaniļas siera kūkas garšas pilieni kopā un vienmērīgi pārlej kraukļus.

4. Virsū drupiniet 2 cepumus, virsū pievienojiet zefīrus (dažus ietaupot pēc tam) un ielieciet cepeškrāsnī uz 15-20 minūtēm.

5. Kad izcepies, aplejiet ar Īrisa šokolādes spread, sasmalciniet atlikušo sīkdatni virsū un virsū ar atlikušajiem zefīriem.

6. Pasniedziet, ielieciet un izbaudiet!


Kalorijas un makro:

490 kalorijas

73g carbs

14g tauki

15g proteīns

Ja jūs mājās gatavojat šos gardos S'mores ceptos drupatas, neaizmirstiet nofotografēties un atzīmēt mūs sociālajos tīklos! Mēs labprāt redzētu! 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

Arbūzu un ananāsu smūtija bļoda theskinnyfoodco
Bļoda ar arbūziem un ananāsiem

Smūtiju bļodas ir atsvaidzinoši garšīgas un lieliskas pārmaiņas salīdzinājumā ar parastajām brokastīm! Atšķirībā no parastā smūtija, smūtiju bļodas pēc konsistences ir biezākas, un jūs varat tās ēst ar karoti, un tās var papildināt ar visu, kas jums patīk, vai vienkārši izbaudīt tādas, kādas tās ir! Šis apvieno atsvaidzinošu arbūzu ar bezgaumīgiem ananāsiem, un tas ir ideāls, pievienojot mūsu nulles kaloriju, nulles cukura kokteiļu maisītāju Pina Colada! Jums tas noteikti patiks, un tas ir lieliski piemērots vasarai!

Lasīt vairāk

Bubblegum piena kokteilis theskinnyfoodco
Bubblegum piena kokteilis

Šis piena kokteilis ir bumba! Ja neesat izmēģinājis mūsu nulles kaloriju, nulles cukura Bubblegum sīrupu, tad esat palaidis garām! Šis piena kokteilis ir ļoti jautrs, lieliski piemērots gan bērniem, gan lieliem bērniem, kā arī ir veselīgāks, jo mēs izmantojam saldētu banānu, lai padarītu to biezu un krēmīgu! Mēs arī esam devušies uz pilsētu un saģērbuši glāzi arī ar dažiem mūsu produktiem, tāpēc, ka dzert izskatās īpaši neticami! 

Lasīt vairāk

Zemeņu, arbūzu un laima sulas theskinnyfoodco
Zemeņu, arbūzu un laima sulas

Šī recepte ir lieliski piemērota tām karstajām vasaras dienām! Saldēta arbūza, zemenes un laima kombinācija ar mūsu garšīgo nulles kaloriju, nulles cukura Mojito kokteiļu maisītāju nozīmē, ka šis dzēriens ir galīgais atspirdzinājums un tikai 85 kalorijas! Un ... ja jums patīk tipple, varat vienkārši pievienot savu iecienītāko garu!

Lasīt vairāk