Šokolādes un banānu pankūku recepte
Vājas šokolādes un banānu pankūkas
Sastāvdaļas
5 x 15 g kausiņu Skinny Foods pankūku maisījumā
100ml vājpiena vai mandeļu piena
Grieķijas jogurts bez taukiem 45g
1 ola
1 sagriezts banāns
3 tējk. Izdilis pārtikas alkoholisks izplatījums
Virzieni
Krūzī apvienojiet pankūku maisījumu, pienu, jogurtu un olu, lai izveidotu vienmērīgu mīklu. Atstāj uz 1-2 minūtēm
Liek cepampannu uz vidējas / lielas uguns un sasmērē ar nelielu eļļas izsmidzināšanu.
Pankūkas mīklu ļoti lēni ielej pannas centrā. 10 mazām pankūkām turiet tās apmēram 5 cm diametrā vai apmēram 5 lielākas, ielejiet apmēram 10 cm diametrā.
Kad uz pankūku virsmas ir sākuši veidoties burbuļi un malas ir pagatavotas, tos apgāž, lai pagatavotu otrā pusē.
Kad esat saņēmis vārītu pankūku kaudzi, sāciet tās sakraut un izklājiet viena ar otru ar šokolādes kārtu un sasmalcināta banāna kārtu. Nekavējoties pasniedziet ar jebkuru citu papildinājumu, kas jums patīk (nesmuki gaišs krēms ar sasmalcinātu tumšās šokolādes lakstu ir garšīgs!)
Share
