UZŅĒMĒJS - SKINNY CHOKOLATE & BANANA PANCAKES

RECEPTI - SKINNY ŠOKOLĀDES UN BANĀNU PANCAS | theskinnyfoodco

Vājas šokolādes un banānu pankūkas

Pasniedz 1 | Sagatavošanās laiks - 5 minūtes | Kopējais laiks - 20 minūtes

@Eat_live_love recepte

Sastāvdaļas

5 x 15 g kausiņu Skinny Foods pankūku maisījumā

100ml vājpiena vai mandeļu piena

Grieķijas jogurts bez taukiem 45g

1 ola

1 sagriezts banāns

3 tējk. Izdilis pārtikas alkoholisks izplatījums

1 cal cepamās eļļas aerosols

Virzieni

Krūzī apvienojiet pankūku maisījumu, pienu, jogurtu un olu, lai izveidotu vienmērīgu mīklu. Atstāj uz 1-2 minūtēm

Liek cepampannu uz vidējas / lielas uguns un sasmērē ar nelielu eļļas izsmidzināšanu.

Pankūkas mīklu ļoti lēni ielej pannas centrā. 10 mazām pankūkām turiet tās apmēram 5 cm diametrā vai apmēram 5 lielākas, ielejiet apmēram 10 cm diametrā.

Kad uz pankūku virsmas ir sākuši veidoties burbuļi un malas ir pagatavotas, tos apgāž, lai pagatavotu otrā pusē.

Kad esat saņēmis vārītu pankūku kaudzi, sāciet tās sakraut un izklājiet viena ar otru ar šokolādes kārtu un sasmalcināta banāna kārtu. Nekavējoties pasniedziet ar jebkuru citu papildinājumu, kas jums patīk (nesmuki gaišs krēms ar sasmalcinātu tumšās šokolādes lakstu ir garšīgs!)

 

 PIRKT PANCAKE SĒRJAS

 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

Bubblegum piena kokteilis theskinnyfoodco
Bubblegum piena kokteilis

Šis piena kokteilis ir bumba! Ja neesat izmēģinājis mūsu nulles kaloriju, nulles cukura Bubblegum sīrupu, tad esat palaidis garām! Šis piena kokteilis ir ļoti jautrs, lieliski piemērots gan bērniem, gan lieliem bērniem, kā arī ir veselīgāks, jo mēs izmantojam saldētu banānu, lai padarītu to biezu un krēmīgu! Mēs arī esam devušies uz pilsētu un saģērbuši glāzi arī ar dažiem mūsu produktiem, tāpēc, ka dzert izskatās īpaši neticami! 

Lasīt vairāk

Zemeņu, arbūzu un laima sulas theskinnyfoodco
Zemeņu, arbūzu un laima sulas

Šī recepte ir lieliski piemērota tām karstajām vasaras dienām! Saldēta arbūza, zemenes un laima kombinācija ar mūsu garšīgo nulles kaloriju, nulles cukura Mojito kokteiļu maisītāju nozīmē, ka šis dzēriens ir galīgais atspirdzinājums un tikai 85 kalorijas! Un ... ja jums patīk tipple, varat vienkārši pievienot savu iecienītāko garu!

Lasīt vairāk

Kukurūzas pārslu vistas theskinnyfoodco
Kukurūzas pārslu vistas

Šī gardā kukurūzas pārslu vistas gaļa ir garšota ar mūsu vistas garšvielām un pārklāta ar kukurūzas pārslu drupām, lai iegūtu perfektu gurkstēšanu! Pilnīgi jauks, lieliski piemērots bērniem un izgatavots tikai no dabīgām sastāvdaļām. Iemērciet mūsu praktiski nulles kaloriju Smokey BBQ mērci, lai iegūtu perfektu kombināciju!

Lasīt vairāk