Aveņu karstā maizītes siera kūka cep

Aveņu karstās maizītes siera kūka cepšana theskinnyfoodco

Aveņu karstā maizītes siera kūka cep

 

Izmantojot trīs mūsu vislabāk pārdotos produktus, šis deserts ir ideāls deserts ar zemu cukura saturu, gatavs dažu minūšu laikā un garšo pārsteidzoši. Izmantojot mūsu vaniļas siera kūkas bez cukura un bez kaloriju aromāta pilieniem, šis siera kūkas stila pildījums ir lielisks mājās gatavots deserts, kas ļauj jums atpūsties no visām Lieldienu olām. Mēs nevarējām iedomāties labāku veidu, kā baudīt mūsu pavisam jauno baltās šokolādes un aveņu šokolādes smērvielu, nekā sajaukt ar dažām svaigām avenēm un mūsu zemu cukuru aveņu ievārījumu, padarot to par ideālu brokastīm vai desertu ar zemu cukura un zemu kaloriju saturu! 

(Apkalpo 4)

Jums būs nepieciešams:

4 maza tauku satura / mazkaloriju karstas maizītes (mēs izmantojām Sainsbury's Be Good To yourself

200g viegla krējuma siera

225g avenes

10 pilieni SFC vaniļas siera kūkas garšas pilienu

100ml daļēji vājpiena 

2 lielas olas

20g SFC baltās šokolādes aveņu šokolādes spread

20g SFC aveņu ievārījums 

Metode: 

1. Bļodā sajauc kopā 200g viegla krējuma siera, pusi no avenēm un 10 pilienus Skinny Food Co vaniļas siera kūkas garšas pilieni.

2. Izklājiet šo maisījumu pa sagrieztām karstām maizītēm un uzlieciet tos kopā. Pievienojiet 4 karstās maizītes cepšanai uz taukiem necaurlaidīgas papīra. 

3. Sajauciet 2 lielas olas maisīšanas traukā un ielejiet 100 ml daļēji vājpiena. Ielejiet to cepšanas paplātē, pārliecinoties, ka paplātes apakšdaļa un karstās maizītes ir pārklātas ar maisījumu. 

4. Paplātē pievienojiet atlikušās avenes un vāriet 20 minūtes 200 grādu temperatūrā. 

5. Kad esat pagatavojis, aplejiet vairāk nekā 20 g mūsu pavisam jaunā Baltās šokolādes aveņu šokolādes smērviela un, lai pabeigtu pieskārienu, pievienojiet vēl 20 g mūsu Aveņu ievārījums ar zemu cukura saturu

Vislabāk pasniedzot siltu, šis gardais Lieldienu našķis ir lieliski piemērots visai ģimenei. 

Vienai šīs augļu biezpienmaizītes porcijai ir tikai 351 kalorija! Tas satur arī 46 g ogļhidrātu, 12 g tauku un 13 g olbaltumvielu! Tas ir lielisks grieziens parastajā siera kūkā, kas ideāli piemērots Lieldienām! 

Lai iegādātos visu mūsu kolekciju, noklikšķiniet šeit! 

 

 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

3 sastāvdaļas siera zvaigznes | theskinnyfoodco
3 sastāvdaļas siera zvaigznes

Siera mazas mīklas zvaigznītes, kas ir lieliski piemērotas jebkurai uzkodai, ballītei, pusdienu kastītei, ceļā, piknikam vai aizņemtiem vecākiem! Jūs neticēsiet, cik tie ir viegli un ātri pagatavojami. Viss, kas jums nepieciešams, ir 3 sastāvdaļas, šova zvaigzne (skatiet, ko mēs tur darījām) ir mūsu neticami augstu proteīna vegānu šeikeris! Ideāla alternatīva parmezānam! Un, ja vēlaties recepti padarīt vegānu kopumā, vienkārši izlaidiet olu mazgāšanu! Jūs viņus iemīlēsit! 

Lasīt vairāk

Šokolādes Oreo Brownies | theskinnyfoodco
Šokolādes Oreo Brownies

Garšīgi šokolādes braunīni, kas klāti ar gardiem Oreos un pārlieti ar šokolādi, kas gan nepatīk?! Mēs izmantojam mūsu neticami zemu kaloriju un zemu cukura šokolādes brauniju maisījumu, lai padarītu šo recepti ļoti vienkāršu un pārkaisām ar 92% mazāk cukura šokolādes lazdu riekstu maisījumu, kas nozīmē, ka šie cepumi ne tikai garšo garšīgi, bet arī ir veselīgāki jums! Ātri pagatavojami, izbaudiet tos kā uzkodu, ceļā vai kā desertu! 

Lasīt vairāk

Šokolādes zemesriekstu sviesta cepumi | theskinnyfoodco
Šokolādes zemesriekstu sviesta cepumi

Šos šokolādes zemesriekstu sviesta cepumus ir tik vienkārši pagatavot un arī tik garšīgi! Izbaudiet tos kā uzkodu, desertu ar zemu kaloriju saldējumu, izbaudiet tos, esot ceļā vai ielieciet savu bērnu pusdienu kastītē! (Viņi noteikti jums par to pateiks paldies!) Šie cepumi nesatur palmu eļļu un satur vairāk proteīna, izmantojot mūsu neticamo gludo zemesriekstu sviestu un mūsu zema cukura daudzuma šokolādes lazdu riekstu smērvielu, kas nozīmē, ka tie ir veselīgāki. Ko nemīlēt?! 

Lasīt vairāk