Aveņu biezpienmaizītes kruasāni

Aveņu biezpienmaizītes kruasāni theskinnyfoodco

Aveņu biezpienmaizītes kruasāni

 

Ideālas nedēļas nogales brokastis, šie siera kūkas kruasāni noteikti sagādās milzīgu pūļa baudījumu jūsu viesiem. Viņi ne tikai izskatās pārsteidzoši, bet arī ļoti garšīgi! Izmantojot mūsu Nulles kaloriju aveņu viļņošanās sīrupsbrokastīs varat pievienot atsvaidzinošas, saldas aveņu un vaniļas garšas, bet nepievienojot cukuru un bez kalorijām. 

Kalpo 4

Jums būs nepieciešams: 

  •  4 kruasāni
  • 125g viegla krējuma siera
  • 30ml Skinny Food Co Aveņu viļņošanās sīrups
  • 30g pūdercukura
  • 150g avenes

Kā pagatavot: 

1. Bļodā pievienojiet 125 g viegla krējuma siera ar 30 ml Skinny Food Co Aveņu ripple sīrupa. 

2. Sajauciet to kopā un bļodā izsijiet pūdercukuru, to maisot (atstājiet nelielu daudzumu pūdercukura, lai vēlāk to pārkaisītu ar kruasāniem).

3. Atgrieziet 4 kruasānus, ar karoti ielieciet krējuma siera maisījumu. 

4. Krējuma sieru uzber ar svaigām avenēm un aizver kruasānus. Lai pasniegtu, trauku papildina ar atlikušo pūdercukuru.  

 

Kruasāna kalorijas un makro:

Vienam kruasānam ir 235 kalorijas, 29 g ogļhidrātu, 10 g tauku un 6 g olbaltumvielu. 

 

 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

Ļoti vienkāršas zemenes un krējuma maisiņi theskinnyfoodco
Ļoti vienkāršas zemenes un krējuma bageles

Lasīt vairāk

Toffee S'mores Banana Split | theskinnyfoodco
Īriss S'mores Banana Split

Banānu šķelšanās var būt vecā skola, bet, ja jūs esat banānu ventilators, tie ir tik garšīgi, un tas, ko mēs viņiem mīlam, ir tas, cik daudz jūs tos sutenat! Šis ir ļoti vienkāršs deserts, kura pagatavošana prasīs minūtes un atstās vēlmi izmēģināt daudz dažādu variāciju!

Lasīt vairāk

Vislabākā karstā šokolāde burkā theskinnyfoodco
Vislabākā karstā šokolāde burkā

Šis neticamais veids, kā pagatavot visgaršīgāko karsto šokolādi, ir tikai LABĀKAIS! Kad esat to izdarījis vienu reizi, jūs vairs neatgriezīsities un vēlaties to izmēģināt ar katru mūsu šokolādes spreads garšu! Kima vispirms tos izveidoja LIVE vietnē mūsu Instagram, un jūs varat pārbaudīt, kā viņa tos izveidoja ...

Lasīt vairāk