Ķirbju garšvielu klaips

Garšvielu klaips 

Šī gardā ķirbju garšviela maize izmanto mūsu neticami augsto olbaltumvielu daudzumu, Maizes maisījums bez glutēna un tā ir absolūta rudens recepte! Tas arī nāk tikai ar 55 kalorijām šķēlītē !! Mēs pievienojam daļu no mūsu cukura bez maksas Ķirbju garšvielu barista sīrups maisījumā un glazūrā krāšņai rudens garšvielai. Ja vēl neesat izmēģinājis šo sīrupu, sāciet to! Tas ir mūsu mīļākais favorīts! 

Pagatavo 1 klaipu (12 šķēles)

Kas jums būs nepieciešams:

• 1 iepakojums Skinny Food Co bezglutēna maizes maisījums
• 4 olas
• 150 g grieķu jogurta bez taukiem
• 2 ēdamkarotes jauktu garšvielu
• 40ml Skinny Food Co ķirbju garšvielu barista sīrups 
• 150 g vieglākā krējuma siera
• 4 ēdamkarotes granulēta saldinātāja 
• Viena apelsīna miziņa

Kā pagatavot:

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 170 ° C

2. Bļodā atlauž 4 olas un ar rokas mikseri saputo putās

3. Pievienojiet jogurtu un 1/2 Barista sīrupa olām

4. Tagad olām un jogurtam pievienojiet Maizes maisījumu, 1/2 saldinātāju un sajaukto garšvielu un rūpīgi samaisiet

5. Atstājiet maisījumu nostāvēties 2 minūtes un pēc tam ievietojiet izklātā klaipu veidnē, ar karotes aizmuguri iespiežot to veidnē tā, lai tā iegūtu klaipa formu 

6. Cep cepeškrāsns centrā 60 minūtes 

7. Pēc cepšanas izņemiet maisījumu no cepeškrāsns un ļaujiet tam atdzist, kamēr gatavojat glazūru 

8. Lai pagatavotu glazūru, pievienojiet otru 1/2 Barista sīrupa un pārējo saldinātāju visvieglākajam krējuma sieram un kārtīgi samaisiet.

9. Kad klaips ir pilnībā atdzisis, pārklājiet ar glazūru un sarīvējiet apelsīna miziņu, pirms sagriežat 12 vienādās šķēlēs

10. Pasniedziet un izbaudiet! 

Maizes kalorijas un makro uz 12.5 g šķēles:

55 kalorijas

22g carbs

3.5g tauki

4g proteīns 

Ja jūs gatavojat šo gardo recepti mājās, neaizmirstiet nofotografēties un atzīmēt mūs sociālajos tīklos, lai mēs varētu redzēt!