Oreo siera kūku kausi

Oreo siera kūku kausi theskinnyfoodco

Oreo siera kūku kausi

Ja jums patīk siera kūkas un meklējat alternatīvu ar zemāku kaloriju un zemu cukura līmeni, šī recepte ir jāizmēģina! Kā klasiskās siera kūkas koduma versija, bet ar vēl garšīgāku kodumu - ko nemīlēt? Viņi ir ļoti garšīgi un var būt gatavi mazāk nekā stundas laikā! Mēs esam izmantojuši mūsu vislabāk pārdotos Šokolādes lazdu riekstu izplatība, kas ir ar zemu cukura saturu un satur nulle palmu eļļas. 

Izgatavo 12

Jums būs nepieciešams:

1 Oreo cepumu iepakojums (14 cepumi)

300g viegla krējuma siera

2 vidējas olas

5 pilieni Skinny Food Co vaniļas siera kūka aromāta pilieni

60g Skinny Food Co šokolādes lazdu riekstu izplatīšanās

Kā pagatavot:

1. Maisīšanas traukā pievienojiet 300 g viegla krējuma siera, 5 pilienus mūsu Skinny Food Co vaniļas siera kūka aromāta pilieni un 2 vidējas olas. 

2. Kūkas veidnē katras kūkas korpusa apakšpusē pievienojiet Oreo sīkfailu. Pievienojiet maisījumu izlejošai kannai un katrā gadījumā vienmērīgi ielejiet krējuma sieru. 

3. Cepiet cepeškrāsnī 15-20 minūtes 180 grādos. Kad tas ir pagatavots, izslēdziet krāsni, atveriet cepeškrāsns durvis un ļaujiet tai atdzist. Tas palīdz radīt krēmīgu tekstūru.

4. Pēc atdzesēšanas aplejiet vairāk nekā 60 g Skinny Food Co šokolādes lazdu riekstu izplatība. Lai to mīkstinātu, varat to izkausēt krāsnī ar 10 sekunžu intervālu. 

5. Izmantojot atlikušos 2 Oreos, sasmalciniet cepumu daļas, lai izveidotu smalku drupatu. Apkaisiet to ar kausu augšdaļu. 

Kalorijas un makro vienā tasē:

Jūs varat baudīt vienu no šīm garšīgajām tasītēm tikai par 135 kalorijām! Ir arī 14 g ogļhidrātu, 8 g tauku un 3 g olbaltumvielu.  

 

 

 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

3 sastāvdaļas siera zvaigznes | theskinnyfoodco
3 sastāvdaļas siera zvaigznes

Siera mazas mīklas zvaigznītes, kas ir lieliski piemērotas jebkurai uzkodai, ballītei, pusdienu kastītei, ceļā, piknikam vai aizņemtiem vecākiem! Jūs neticēsiet, cik tie ir viegli un ātri pagatavojami. Viss, kas jums nepieciešams, ir 3 sastāvdaļas, šova zvaigzne (skatiet, ko mēs tur darījām) ir mūsu neticami augstu proteīna vegānu šeikeris! Ideāla alternatīva parmezānam! Un, ja vēlaties recepti padarīt vegānu kopumā, vienkārši izlaidiet olu mazgāšanu! Jūs viņus iemīlēsit! 

Lasīt vairāk

Šokolādes Oreo Brownies | theskinnyfoodco
Šokolādes Oreo Brownies

Garšīgi šokolādes braunīni, kas klāti ar gardiem Oreos un pārlieti ar šokolādi, kas gan nepatīk?! Mēs izmantojam mūsu neticami zemu kaloriju un zemu cukura šokolādes brauniju maisījumu, lai padarītu šo recepti ļoti vienkāršu un pārkaisām ar 92% mazāk cukura šokolādes lazdu riekstu maisījumu, kas nozīmē, ka šie cepumi ne tikai garšo garšīgi, bet arī ir veselīgāki jums! Ātri pagatavojami, izbaudiet tos kā uzkodu, ceļā vai kā desertu! 

Lasīt vairāk

Šokolādes zemesriekstu sviesta cepumi | theskinnyfoodco
Šokolādes zemesriekstu sviesta cepumi

Šos šokolādes zemesriekstu sviesta cepumus ir tik vienkārši pagatavot un arī tik garšīgi! Izbaudiet tos kā uzkodu, desertu ar zemu kaloriju saldējumu, izbaudiet tos, esot ceļā vai ielieciet savu bērnu pusdienu kastītē! (Viņi noteikti jums par to pateiks paldies!) Šie cepumi nesatur palmu eļļu un satur vairāk proteīna, izmantojot mūsu neticamo gludo zemesriekstu sviestu un mūsu zema cukura daudzuma šokolādes lazdu riekstu smērvielu, kas nozīmē, ka tie ir veselīgāki. Ko nemīlēt?! 

Lasīt vairāk