Atpakaļ uz Eat Well
Labi paēst

Oreo siera kūku kausi

Oreo siera kūku kausi - theskinnyfoodco

Oreo siera kūku kausi

Ja jums patīk siera kūkas un meklējat alternatīvu ar zemāku kaloriju un zemu cukura līmeni, šī recepte ir jāizmēģina! Kā klasiskās siera kūkas koduma versija, bet ar vēl garšīgāku kodumu - ko nemīlēt? Viņi ir ļoti garšīgi un var būt gatavi mazāk nekā stundas laikā! Mēs esam izmantojuši mūsu vislabāk pārdotos Šokolādes lazdu riekstu izplatība, kas ir ar zemu cukura saturu un satur nulle palmu eļļas. 

Izgatavo 12

Jums būs nepieciešams:

1 Oreo cepumu iepakojums (14 cepumi)

300g viegla krējuma siera

2 vidējas olas

5 pilieni Skinny Food Co vaniļas siera kūka aromāta pilieni

60g Skinny Food Co šokolādes lazdu riekstu izplatīšanās

Kā pagatavot:

1. Maisīšanas traukā pievienojiet 300 g viegla krējuma siera, 5 pilienus mūsu Skinny Food Co vaniļas siera kūka aromāta pilieni un 2 vidējas olas. 

2. Kūkas veidnē katras kūkas korpusa apakšpusē pievienojiet Oreo sīkfailu. Pievienojiet maisījumu izlejošai kannai un katrā gadījumā vienmērīgi ielejiet krējuma sieru. 

3. Cepiet cepeškrāsnī 15-20 minūtes 180 grādos. Kad tas ir pagatavots, izslēdziet krāsni, atveriet cepeškrāsns durvis un ļaujiet tai atdzist. Tas palīdz radīt krēmīgu tekstūru.

4. Pēc atdzesēšanas aplejiet vairāk nekā 60 g Skinny Food Co šokolādes lazdu riekstu izplatība. Lai to mīkstinātu, varat to izkausēt krāsnī ar 10 sekunžu intervālu. 

5. Izmantojot atlikušos 2 Oreos, sasmalciniet cepumu daļas, lai izveidotu smalku drupatu. Apkaisiet to ar kausu augšdaļu. 

Kalorijas un makro vienā tasē:

Jūs varat baudīt vienu no šīm garšīgajām tasītēm tikai par 135 kalorijām! Ir arī 14 g ogļhidrātu, 8 g tauku un 3 g olbaltumvielu.  

 

 

 

Share

Jums varētu patikt
Atlikušās receptes
Ziemassvētku pārpalikumu receptes
Lai palīdzētu jums samazināt atkritumu daudzumu šajos Ziemassvētkos, šeit ir mūsu iecienītākās 10 pāri palikušās receptes, tostarp karijs, makaronu cepumi, sviestmaizes un citas. Mūsu svētku labas pašsajūtas receptes ir klāt.
Lasīt vairāk
Persiku Bellini recepte - theskinnyfoodco
Persiku Bellini recepte
Vai jums patīk viegli un gāzēti kokteiļi? Tad persiku bellini ir priekš jums! Tas ir augļains, garšīgs un burbuļu pilns. Peach Bellinis ir arī ideāls svētku cienasts Ziemassvētku rītiem! Turpiniet... Ir Ziemassvētki!
Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.