Mini šokolādes siera kūkas

Mini šokolādes siera kūkas theskinnyfoodco

Mini šokolādes siera kūkas 

 

Ja jūs meklējat iecienītā deserta zemas kaloritātes versiju, jūs esat īstajā vietā! Mēs esam gatavojuši šīs neprātīgās šokolādes siera kūkas, kas ir ideāli piemērotas ikvienam! Neatkarīgi no tā, vai ievērojat diabēta diētu, bez lipekļa diētu vai pat vēlaties samazināt cukura patēriņu, nezaudējot dažus garšīgus ēdienus, šī recepte ir jāizmēģina! 

Izgatavo 12

Jums būs nepieciešams: 

200g viegli gremošanas cepumi

90g gaišā sviesta

250g viegla krējuma siera

100g Skinny Food Co šokolādes lazdu riekstu izplatība

30g kakao pulvera

6 zemenes, uz pusēm 

Kā pagatavot: 

1. Sasmalciniet 200g vieglu gremošanas cepumu un izkausējiet 90g viegla sviesta. Sajauciet tos kopā bļodā, pirms lietojat ēdamkaroti, lai maisījumu sadalītu cupcake formā. 

2. Izmantojot kaut ko mazu un trulu, notīriet maisījumu, lai izveidotu cietu sviestainu cepumu pamatni. 

3. Atsevišķā traukā pievienojiet 100 g Skinny Food Co šokolādes lazdu riekstu izplatība līdz 250g viegla krējuma siera un maisa, līdz tas sajaucas kopā. 

4. Katrai biskvīta pamatnei pievienojiet ēdamkaroti (vai vienmērīgi sadaliet) un ļaujiet 4-5 stundas sastingt saldētavā. 

5. Kad tas ir sastingis, pārkaisa virs 30g kakao pulvera un virsū uzber ar pusi pārdalītu zemeņu! 

Siera kūkas kalorijas un makro:

Šīs gardās siera kūkas varat baudīt tikai par 188 kalorijām, 17 g ogļhidrātu, 12 g tauku un 3.5 g olbaltumvielu. 

 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

Bubblegum piena kokteilis theskinnyfoodco
Bubblegum piena kokteilis

Šis piena kokteilis ir bumba! Ja neesat izmēģinājis mūsu nulles kaloriju, nulles cukura Bubblegum sīrupu, tad esat palaidis garām! Šis piena kokteilis ir ļoti jautrs, lieliski piemērots gan bērniem, gan lieliem bērniem, kā arī ir veselīgāks, jo mēs izmantojam saldētu banānu, lai padarītu to biezu un krēmīgu! Mēs arī esam devušies uz pilsētu un saģērbuši glāzi arī ar dažiem mūsu produktiem, tāpēc, ka dzert izskatās īpaši neticami! 

Lasīt vairāk

Zemeņu, arbūzu un laima sulas theskinnyfoodco
Zemeņu, arbūzu un laima sulas

Šī recepte ir lieliski piemērota tām karstajām vasaras dienām! Saldēta arbūza, zemenes un laima kombinācija ar mūsu garšīgo nulles kaloriju, nulles cukura Mojito kokteiļu maisītāju nozīmē, ka šis dzēriens ir galīgais atspirdzinājums un tikai 85 kalorijas! Un ... ja jums patīk tipple, varat vienkārši pievienot savu iecienītāko garu!

Lasīt vairāk

Kukurūzas pārslu vistas theskinnyfoodco
Kukurūzas pārslu vistas

Šī gardā kukurūzas pārslu vistas gaļa ir garšota ar mūsu vistas garšvielām un pārklāta ar kukurūzas pārslu drupām, lai iegūtu perfektu gurkstēšanu! Pilnīgi jauks, lieliski piemērots bērniem un izgatavots tikai no dabīgām sastāvdaļām. Iemērciet mūsu praktiski nulles kaloriju Smokey BBQ mērci, lai iegūtu perfektu kombināciju!

Lasīt vairāk