Piena lazdu riekstu un aveņu vafeļu pudiņš

Piena lazdu riekstu un aveņu vafeļu pudiņš theskinnyfoodco

Piena lazdu riekstu un aveņu vafeļu pudiņš

Tur ir maizes un sviesta pudiņš, un tad ir VAĻU pudiņš! Un, ja jūs neesat izmēģinājis vafeļu pudiņu, tad jūs nopietni izlaižat! Šīs gardās brokastis vai deserts apmierina tik daudz garšas kārpiņu un pat labāk ... tas ir mazāk kaloriju nekā tradicionālā vafeļu izveide, un jūs varat izveidot visas vēlamās garšas kombinācijas! 

Kalpo 1

Kas jums būs nepieciešams:

Kā pagatavot:

1. Uzkarsē krāsni līdz 200 grādiem.

2. Pirms papildināšanas ar saldētām avenēm sagrieziet vafeles gabaliņos un ievietojiet vienā porcijā ar cepeškrāsni.

3. Sakuliet olu, pienu un Vaniļas siera kūkas garšas pilieni together and pour over the waffles and raspberries.

4. Novietojiet uz krāsns vidējā plaukta un cepiet 20-25 minūtes. 

5. Once out of the oven, drizzle over your Buttercotch sīrups and Milky Hazelnut Chocaholic Spread, before sprinkling with the chopped hazelnuts.

6. Pasniedziet un izbaudiet !!

 

Kalorijas un makro:

404 kalorijas

32g carbs

26g tauki

10g proteīns 

Ja to gatavojat mājās, neaizmirstiet nofotografēties un atzīmēt mūs! Mēs labprāt redzētu jūsu darbus !!



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

Arbūzu un ananāsu smūtija bļoda theskinnyfoodco
Bļoda ar arbūziem un ananāsiem

Smūtiju bļodas ir atsvaidzinoši garšīgas un lieliskas pārmaiņas salīdzinājumā ar parastajām brokastīm! Atšķirībā no parastā smūtija, smūtiju bļodas pēc konsistences ir biezākas, un jūs varat tās ēst ar karoti, un tās var papildināt ar visu, kas jums patīk, vai vienkārši izbaudīt tādas, kādas tās ir! Šis apvieno atsvaidzinošu arbūzu ar bezgaumīgiem ananāsiem, un tas ir ideāls, pievienojot mūsu nulles kaloriju, nulles cukura kokteiļu maisītāju Pina Colada! Jums tas noteikti patiks, un tas ir lieliski piemērots vasarai!

Lasīt vairāk

Bubblegum piena kokteilis theskinnyfoodco
Bubblegum piena kokteilis

Šis piena kokteilis ir bumba! Ja neesat izmēģinājis mūsu nulles kaloriju, nulles cukura Bubblegum sīrupu, tad esat palaidis garām! Šis piena kokteilis ir ļoti jautrs, lieliski piemērots gan bērniem, gan lieliem bērniem, kā arī ir veselīgāks, jo mēs izmantojam saldētu banānu, lai padarītu to biezu un krēmīgu! Mēs arī esam devušies uz pilsētu un saģērbuši glāzi arī ar dažiem mūsu produktiem, tāpēc, ka dzert izskatās īpaši neticami! 

Lasīt vairāk

Zemeņu, arbūzu un laima sulas theskinnyfoodco
Zemeņu, arbūzu un laima sulas

Šī recepte ir lieliski piemērota tām karstajām vasaras dienām! Saldēta arbūza, zemenes un laima kombinācija ar mūsu garšīgo nulles kaloriju, nulles cukura Mojito kokteiļu maisītāju nozīmē, ka šis dzēriens ir galīgais atspirdzinājums un tikai 85 kalorijas! Un ... ja jums patīk tipple, varat vienkārši pievienot savu iecienītāko garu!

Lasīt vairāk