Maltesers Protein Fudge

Maltesers Protein Fudge | skinsfoodco

Šis izdomājums ir absolūts spēles mainītājs! Apvienojot mūsu klasisko Skinny Food Co gludo zemesriekstu sviestu ar mūsu Maltesers olbaltumvielu pulveri, šis izdomājums kūst mutē un sniedz jums visu kraukšķīgo maltesera vieglumu! Turklāt tas ir arī pilns ar olbaltumvielām ... uzvar!

Maltesers Protein Fudge

Izgatavo 20 gabalus

Sastāvdaļas:

  • 200g Skinny Food Co gluds zemesriekstu sviests
  • 50g kausēta kokosriekstu eļļa
  • 2 liekšķeres (50g) Maltesers olbaltumvielu pulveris
  • 50g Skinny Food Co kļavu sīrups
  • 1/2 sāls
  • 5 pilieni SFC vaniļas siera kūkas pilienu
  • 100g iesala

Metode:

  1. Kvadrātveida formu izklāj ar cepamo pergamentu
  2. Apvienojiet visas sastāvdaļas (ietaupot nelielu sauju iesalu) vienā bļodā līdz pilnīgai sajaukšanai 
  3. Pārnes uz skārda un ar karotes aizmuguri nospiež uz leju līdz vienmērīgai masai 
  4. Sasmalciniet atlikušos iesala izstrādājumus, apkaisa maisījuma augšdaļu un viegli nospiediet augšpusē, izmantojot karotes aizmuguri.
  5. Pop saldētavā vismaz 3 stundas vai vēlams visu nakti
  6. Izmantojot pergamenta papīru, paceliet izkausējumu no formas un ar nazi, kas sagriezts 20 vienādos gabalos
  7. Pasniedziet un izbaudiet!

Kalorijas un makro gabalā:

117 kalorijas

5g carbs

9g tauki

4.5g proteīns 

Cik viegli bija šī recepte ?! Vienkārši apvienojiet visas sastāvdaļas un sasaldējiet! Ideāla šokolādes uzkoda, kas ir pildīta ar olbaltumvielām!

Informējiet mūs, ja esat izveidojis recepti un ja to darāt, neaizmirstiet nofotografēt un atzīmēt mūs sociālajos tīklos! Mēs labprāt redzētu !!

 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

3 sastāvdaļas siera zvaigznes | theskinnyfoodco
3 sastāvdaļas siera zvaigznes

Siera mazas mīklas zvaigznītes, kas ir lieliski piemērotas jebkurai uzkodai, ballītei, pusdienu kastītei, ceļā, piknikam vai aizņemtiem vecākiem! Jūs neticēsiet, cik tie ir viegli un ātri pagatavojami. Viss, kas jums nepieciešams, ir 3 sastāvdaļas, šova zvaigzne (skatiet, ko mēs tur darījām) ir mūsu neticami augstu proteīna vegānu šeikeris! Ideāla alternatīva parmezānam! Un, ja vēlaties recepti padarīt vegānu kopumā, vienkārši izlaidiet olu mazgāšanu! Jūs viņus iemīlēsit! 

Lasīt vairāk

Šokolādes Oreo Brownies | theskinnyfoodco
Šokolādes Oreo Brownies

Garšīgi šokolādes braunīni, kas klāti ar gardiem Oreos un pārlieti ar šokolādi, kas gan nepatīk?! Mēs izmantojam mūsu neticami zemu kaloriju un zemu cukura šokolādes brauniju maisījumu, lai padarītu šo recepti ļoti vienkāršu un pārkaisām ar 92% mazāk cukura šokolādes lazdu riekstu maisījumu, kas nozīmē, ka šie cepumi ne tikai garšo garšīgi, bet arī ir veselīgāki jums! Ātri pagatavojami, izbaudiet tos kā uzkodu, ceļā vai kā desertu! 

Lasīt vairāk

Šokolādes zemesriekstu sviesta cepumi | theskinnyfoodco
Šokolādes zemesriekstu sviesta cepumi

Šos šokolādes zemesriekstu sviesta cepumus ir tik vienkārši pagatavot un arī tik garšīgi! Izbaudiet tos kā uzkodu, desertu ar zemu kaloriju saldējumu, izbaudiet tos, esot ceļā vai ielieciet savu bērnu pusdienu kastītē! (Viņi noteikti jums par to pateiks paldies!) Šie cepumi nesatur palmu eļļu un satur vairāk proteīna, izmantojot mūsu neticamo gludo zemesriekstu sviestu un mūsu zema cukura daudzuma šokolādes lazdu riekstu smērvielu, kas nozīmē, ka tie ir veselīgāki. Ko nemīlēt?! 

Lasīt vairāk