Atpakaļ uz Eat Well
Labi paēst

Sulīga Lūsija Pudinga

Sulīga Lūsija Pudinga theskinnyfoodco

Sulīga Lūsija Pudinga

Ja jūs meklējat augļu desertu ar zemu kaloriju un zemu cukura daudzumu, šī recepte ir ideāli piemērota jums! Mēs esam izmantojuši mūsu Zema cukura līmeņa liesa barība Co upeņu ievārījums, izgatavots no īstām upenēm un bez konservantiem. 

 

Kalpo 6

Jums būs nepieciešams:

 600g atkausētas ogas
1 alveja bumbieru sulā un ceturtdaļās
20ml Skinny Food Co franču vaniļas barista sīrups
200g Skinny Food Co upeņu ievārījums
3 šķēles baltmaizes
40g gaišā sviesta
Skinny Food Co olu krēms kalpot  

Kā pagatavot: 

1. Lielā maisīšanas traukā pievienojiet 600 g atkausētu ogu un 1 skārda bumbieru. Pārlej ar 20ml mūsu Skinny Food Co franču vaniļas barista sīrups un 200 g no Skinny Food Co upeņu ievārījums

2. Sajauciet visus kopā un ielejiet maisījumu dziļā cepešpannā. Trauku pārklāj ar spārnu un cep cepeškrāsnī 200 grādu temperatūrā 20 minūtes. 

3. Kamēr tas gatavojas, pievienojiet maisītājam 3 baltmaizes šķēles, lai pagatavotu rīvmaizi. Sajauciet tos ar 40g kausēta gaiša sviesta. 

4. Kad maisījums ir pagatavots, izņemiet to no krāsns un vāku. Izkaisiet pa rīvmaizi. 

5. Atpūtieties cepeškrāsnī uz 10-15 minūtēm, līdz rīvmaize ir kļuvusi zeltaina. 

6. Pasniedz ar Skinny Food Co Zero Calorie Custard Flavor Flavour sīrups 


Kalorijas un makro porcijā:

Lai garšīgi pasniegtu šo pudiņu, ir 152 kalorijas, 29 g ogļhidrātu, 4 g tauku un 3 g olbaltumvielu. 

Share

Jums varētu patikt
Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus | theskinnyfoodco
Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus
Šeit mēs esam izcēluši 5 dažādus vājos sīrupus un parādījuši, kā jūs varat iekļūtkorporatīvo šos sīrupus mājās gatavotās receptēs.
Lasīt vairāk
Kā pagatavot franču grauzdiņus | theskinnyfoodco
Kā pagatavot franču grauzdiņus

Vai esat kādreiz vēlējies pagatavot franču grauzdiņus, bet nezināt, kā to pilnveidot? Nu, tev ir paveicies! Šeit mēs esam iekļāvuši franču grauzdiņu pamatrecepti un divas īpaši īpašas franču grauzdiņu receptes no The Skinny Food Co — laipni lūdzam.

Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.