Iedvesma veselīgām pusdienām

Iedvesma veselīgām pusdienām theskinnyfoodco

Aptinumi ir iecienītas pusdienas, piepildītas ar iecienītāko gaļu vai bez gaļas iespējām. Tie ir pildījumi, ar augstu olbaltumvielu daudzumu un, ja jūs tos pagatavojat, absolūti garšīgi ...

Turklāt tos ir patiešām viegli izgatavot un ievietot pusdienu kastē. Pabeidziet ar salātiem un mazkaloriju mērci, un jūs esat uzvarētājs.

Tātad, ko vēl jūs gaidāt? Šajā ziņojumā ir iesaiņojums visiem - un daudz iespēju bez gaļas, mūsu draugiem vegāniem vai veģetāriem!

BBQ vistas un cepeša pipari

Iespējams, ka tas ir papeles picas papildinājums, taču mēs esam tai piešķīruši veselīgu vērpjot. Vienkārši cepeškrāsnī pagatavojiet vistas krūtiņu un dažus sasmalcinātus sarkanos piparus un sagrieziet sloksnēs. Pēc tam pievienojiet tos tortilijai ar kādu no mūsu medus BBQ mērcēm, zaļajiem salātiem un ar mūsu vegānu siera kratītāja siera apkaisīšanu.

Grauzdēts dārzeņu speķis, siers un tomāts

Ne gluži kā pārnēsājams, bet diezgan daudz cilvēku strādā no mājām. Pirms sarīvēšanas sarīvē nedaudz siera un sagriez šķēlēs tomātu. Uz pāris minūtēm ievieto panini presē, līdz siers ir izkusis un ārpuse kļūst zeltaini brūna. Ielejiet katlā katliņā daļu mūsu kūpošās bekonāzes mērces un nolieciet starp katru kumosi!

Garneļu kokteilis

Garnelēm ir zemas kaloritātes un daudz olbaltumvielu, kas padara tās ideālas jūsu mērķu sasniegšanai. Vienkārši sajauciet svaigas garneles ar mūsu seksīgo mērci un iesaiņojiet ietinam ar dažiem mazuļu dārzeņu salātiem, tomātiem un gurķi. Tik garšīgs, iespējams, vajadzēs pagatavot vairāk nekā vienu!

Tuvo Austrumu iedvesmots Falafels un pazemīgs 

Ideāls ēdiens mūsu vegānu draugiem! Jūs varat padarīt savu falafelu un pazemīgu, vai arī kādu paņemt lielveikalā. Vienkārši izklājiet plānu kārtiņu visā iesaiņojumā, pirms pievienojat spinātus, plānās šķēlītēs sagrieztu sarkano sīpolu, tomātu un drupinātu falafelu. Pabeidziet ar mūsu Sriracha mērces un svaiga koriandra pilienu, pirms to velmējat un rakāties.

Saldā un skābā Turcija

Vai meklējat pusdienu iespēju ar zemu tauku saturu? Tas ir ideāli, un arī jūs nevēlēsieties ņemt līdzi. Pirms pievienojiet lielu saldo un saldo mērces mērci, iesaiņojiet burkānu, salātus, tītara krūtiņu un dažus ananāsus (mēs zinām, ka tas ir pretrunīgi!).

Cerams, ka tie jums ir devuši pietiekamu iedvesmu pusdienlaikam šonedēļ.

Kā vienmēr, lūdzu, atzīmējiet mūs savās fotogrāfijās sociālajos plašsaziņas līdzekļos, ja izmēģināt mūsu receptes. Mēs mīlam redzēt, ko jūs gatavojaties!



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

Veggie South West Tacos theskinnyfoodco
Veggie South West Tacos

mūsu Praktiski nulle dienvidrietumu mērce ir garšīgs Smokey Mexican Flavored papildinājums mūsu kolekcijai - ideāli piemērots Veggie Taco. Ar sinepju un kaļķu norādēm šī mērce ir pilna aromāta, un tas ir labākais veids, kā pagaršot jūsu meksikāņu vakariņas!

Lasīt vairāk

Vieglas vistas karija plātsmaizes theskinnyfoodco
Vieglas vistas karija plātsmaizes

Šīs karija plātsmaizes ir ļoti viegli pagatavojamas, izmantojot tikai 2 sastāvdaļas un gatavas mazāk nekā 3 minūtēs! Papildināts ar mūsu Praktiski nulle čipsu veikala karija mērcešīs plātsmaizes ir ideāls garšvielu un salduma sajaukums, kas jums vēlēsies vairāk!

Lasīt vairāk

Saldie čilli vistu ietinumi theskinnyfoodco
Saldie čilli vistu ietinumi

Ar daudzām garšas piedevām, sulīgiem salātiem un sulīgu vistu visi šie nepieciešamie iesaiņojumi bija garšīga mūsu praktiski nullei saldo čilli mērces pasniegšana! Tie būtu lieliski piemēroti iesaiņotām pusēm vai vieglām vasaras vakariņām visai ģimenei. 

Lasīt vairāk