Medus BBQ mednieku cālis

Medus BBQ mednieku cālis | theskinnyfoodco

Nevajadzētu justies vainīgam, baudot savas iecienītās vakariņas ar šo garšīgo, zemu tauku saturu Hunters Chicken recepti.

Ar olbaltumvielām to lieliski ēd pēc treniņa, lai muskuļi varētu atgūties no treniņa. Pasniedziet ar maigu brokoļu un saldo kartupeļu ķīļiem galīgajai nedēļas maltītei.

Iepazīstieties ar šo apbrīnojamo recepti, ko izveidojis @_thirdtimesthecharm_sw

Sastāvdaļas:

  • 1 vidēja vistas krūtiņa
  • 1 bekona medaljons
  • 40 g vieglā Čedaras siera
  • Sāls un pipari pēc garšas
  • Nulles kaloriju medus BBQ mērce

 

Metode:

  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200C.
  • Ar nazi nogrieziet garu šķēlumu vistas krūtiņas iekšpusē, pārliecinoties, ka tas nav izgriezts līdz galam.
  • Sagrieziet bekona medaljonu uz pusēm un abus gabalus ievietojiet šķēlumā.
  • Tagad sagrieziet vieglo čederu gabalos. Ievietojiet tos ar bekonu spraugā un aizveriet.
  • Pārvietojiet vistas krūtiņu cepeškrāsnī necaurlaidīgā traukā un vāriet 10 minūtes.
  • Kad 10 minūtes ir beigušās, izņemiet no cepeškrāsns un sasmalciniet mūsu Honey BBQ mērcē.
  • Ielieciet atpakaļ krāsnī apmēram pusstundu. Kad tas ir pilnībā pagatavots, noņemiet un baudiet!



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

Sālītas karameļu poppīrāgi theskinnyfoodco
Sālītas karameļu pop tartes

Ja jūs meklējat recepti ar zemu cukura līmeni bērniem, lai varētu pavadīt laiku šajās lietainajās nedēļas nogalēs, nemeklējiet tālāk! Mūsu sālītajā karameļu šokolādes smērējumā ir par 92% mazāk cukura, tāpēc šie konditorejas izstrādājumi ir ideāla alternatīva zemā cukura daudzumam, ko varat izmēģināt mājās ...

Lasīt vairāk

Mini šokolādes aveņu tortes theskinnyfoodco
Mini šokolādes aveņu tortes

Garšīgs saldais ēdiens, kas paredzēts pārī ar ikdienas kafijas tasi, vai apbrīnojams deserts, ko parādīt draugiem vasaras vakara vakariņu ballītē, šīs mini šokolādes aveņu tortes ir patiesi neatvairāmas! Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā padarīt šos ...

Lasīt vairāk

Šokolādes augļu laivas theskinnyfoodco
Šokolādes augļu laivas

Lai iegūtu vieglu, bet neticami garšīgu desertu, šīs šokolādes augļu laivas ir jāizmēģina! Tikai 108 kalorijas, saldo augļu, bezē un mūsu izpārdošanas kombinācija Šokolādes lazdu riekstu izplatība, šī recepte ir lieliski piemērota visai ģimenei. 

Lasīt vairāk