Jautras un gardas smūtiju receptes

Jautru un gardu smūtiju receptes theskinnyfoodco

Kurš teica, ka kokteiļiem jābūt garlaicīgiem un neapmierinošiem?

Smēķēšana vai kokteiļa pagatavošana brokastīs ir lielisks veids, kā iesaiņot milzīgu ēdienu klāstu, lai dotu jums spēcīgu dienas sākumu. Jūs varat iesaiņot šos sliktos zēnus pilnā daudzumā ar olbaltumvielām, veselīgiem taukiem un ogļhidrātiem, baudot ceļā vai sēžot pie ēdamistabas galda.

Ir pagājuši garlaicīga banāna, kas sajaukti ar pienu un spinātiem, laiki. Izmantojot milzīgu garšas pilienu, olbaltumvielu pulvera un piena alternatīvu klāstu, jūs varat izveidot tik daudz garšīgu dzērienu, lai sāktu savu rītu. Galu galā jums jāsāk diena, kā jūs domājat turpināt, vai ne?

Zemāk apskatiet šīs garšīgās receptes - sākot ar šokolādes gardumu, lai apmierinātu pat vismīļāko zobu, līdz veselīgiem zaļumiem, kas piepildīti ar labestību. Viss, kas jums jādara, ir sajaukt sastāvdaļas un baudīt!

Maltesers Smūtijs

Jauku dienas sākumu? Jums nav divreiz jāpasaka mums. Maltesers garšīgi vieglā garša ir ideāls gardums. Pagatavojiet to kokteilī, lai iegūtu veselīgāku, daudz olbaltumvielu saturošu klasiskās šokolādes versiju.

Kas jums nepieciešams:

 

Spināti, gurķi un āboli

Absolūti zaļā kokteiļu dieviete. Lai iegūtu šo recepti, jums būs jāveic ceļojums uz lielveikalu, bet uzticieties mums, tas ir tā vērts. Ja jums šķiet, ka jūs patiešām vēlaties izstumt laivu, varat mēģināt apmeklēt zemnieku tirgu, kurā atrodami ilgtspējīgi, pašu audzēti produkti.

Kas jums nepieciešams:

 

  • 1 ābols (nomizots, ja jums ir laiks)
  • Sauja spinātu
  • 1 liekšķere super zaļumu pulvera
  • 1/3 gurķa
  • ½ avokado
  • 200ml ananāsu
  • Daži kubi ledus

Tropu prieks

DAUDZ no mums šogad ir palaiduši garām brīvdienas - un, lai arī tas var nebūt tas pats, kas malkot kokteili pludmalē, tā ir diezgan jauka alternatīva. Paņemiet sauļošanās krēmu un nokļūstiet dārzā!

Kas jums nepieciešams:

Smalkmaizīte Flapjack

Labi, dzirdi mūs. Es zinu, ka šis izklausās dīvaini, bet neuztraucieties, šajā smūtijā nav reālu garšīgā našķa gabalu. Tas darbojas no rīta vai kā garšīgs pēcpusdienas prieks, lai jūs varētu turpināt līdz pusdienlaikam.

Kas jums nepieciešams:



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

Sālītas karameļu poppīrāgi theskinnyfoodco
Sālītas karameļu pop tartes

Ja jūs meklējat recepti ar zemu cukura līmeni bērniem, lai varētu pavadīt laiku šajās lietainajās nedēļas nogalēs, nemeklējiet tālāk! Mūsu sālītajā karameļu šokolādes smērējumā ir par 92% mazāk cukura, tāpēc šie konditorejas izstrādājumi ir ideāla alternatīva zemā cukura daudzumam, ko varat izmēģināt mājās ...

Lasīt vairāk

Mini šokolādes aveņu tortes theskinnyfoodco
Mini šokolādes aveņu tortes

Garšīgs saldais ēdiens, kas paredzēts pārī ar ikdienas kafijas tasi, vai apbrīnojams deserts, ko parādīt draugiem vasaras vakara vakariņu ballītē, šīs mini šokolādes aveņu tortes ir patiesi neatvairāmas! Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā padarīt šos ...

Lasīt vairāk

Šokolādes augļu laivas theskinnyfoodco
Šokolādes augļu laivas

Lai iegūtu vieglu, bet neticami garšīgu desertu, šīs šokolādes augļu laivas ir jāizmēģina! Tikai 108 kalorijas, saldo augļu, bezē un mūsu izpārdošanas kombinācija Šokolādes lazdu riekstu izplatība, šī recepte ir lieliski piemērota visai ģimenei. 

Lasīt vairāk