Eton Mess vafeļu kaudze

Eton Mess vafeļu kaudze theskinnyfoodco

Eton Netīrs Vafele Kaudze

Kas tur ir labāks savienojums nekā zemenes un krējums ?! Tāpēc mēs nolēmām izmantot oriģinālo kombināciju un izveidot vafeļu kaudzi, nomainot krēmu pret grieķu jogurtu, lai šīs brokastis vai deserts saglabātu mazāk kaloriju, bet tomēr tik ļoti garšīgs !! 

Kalpo 1

Kas jums būs nepieciešams:

Kā pagatavot:

1. Mix the French Vanilla Barista Shot, strawberries and half of the meringue nest to the yogurt and give a good stir until fully combined. 

2. Now spread half of the Zemeņu džems on the first waffle, top with half the yogurt mixture, then layer with the next waffle and repeat.

3. Drizzle over the Strawberry Jelly Syrup, top with a halved strawberry and crush over the other half of the meringue. 

4. Pasniedziet un izbaudiet! Tas ir tikpat vienkārši!

Kalorijas un makro:

386 kalorijas

54g carbs

15g tauki

16g proteīns 

Ja to izveidojat mājās, neaizmirstiet nofotografēt un atzīmēt mūs, lai mēs varētu redzēt! Mums patīk redzēt, kā jūs atjaunojat mūsu receptes! 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

Arbūzu un ananāsu smūtija bļoda theskinnyfoodco
Bļoda ar arbūziem un ananāsiem

Smūtiju bļodas ir atsvaidzinoši garšīgas un lieliskas pārmaiņas salīdzinājumā ar parastajām brokastīm! Atšķirībā no parastā smūtija, smūtiju bļodas pēc konsistences ir biezākas, un jūs varat tās ēst ar karoti, un tās var papildināt ar visu, kas jums patīk, vai vienkārši izbaudīt tādas, kādas tās ir! Šis apvieno atsvaidzinošu arbūzu ar bezgaumīgiem ananāsiem, un tas ir ideāls, pievienojot mūsu nulles kaloriju, nulles cukura kokteiļu maisītāju Pina Colada! Jums tas noteikti patiks, un tas ir lieliski piemērots vasarai!

Lasīt vairāk

Bubblegum piena kokteilis theskinnyfoodco
Bubblegum piena kokteilis

Šis piena kokteilis ir bumba! Ja neesat izmēģinājis mūsu nulles kaloriju, nulles cukura Bubblegum sīrupu, tad esat palaidis garām! Šis piena kokteilis ir ļoti jautrs, lieliski piemērots gan bērniem, gan lieliem bērniem, kā arī ir veselīgāks, jo mēs izmantojam saldētu banānu, lai padarītu to biezu un krēmīgu! Mēs arī esam devušies uz pilsētu un saģērbuši glāzi arī ar dažiem mūsu produktiem, tāpēc, ka dzert izskatās īpaši neticami! 

Lasīt vairāk

Zemeņu, arbūzu un laima sulas theskinnyfoodco
Zemeņu, arbūzu un laima sulas

Šī recepte ir lieliski piemērota tām karstajām vasaras dienām! Saldēta arbūza, zemenes un laima kombinācija ar mūsu garšīgo nulles kaloriju, nulles cukura Mojito kokteiļu maisītāju nozīmē, ka šis dzēriens ir galīgais atspirdzinājums un tikai 85 kalorijas! Un ... ja jums patīk tipple, varat vienkārši pievienot savu iecienītāko garu!

Lasīt vairāk