Cepumi un krējums franču grauzdiņu nūjiņām
Franču grauzdiņu kociņi
Ja jūs meklējat šokolādīgas, piekāpīgas brokastis, jūs esat īstajā vietā! Mēs esam izveidojuši šo gardo brokastu ēdienu, lai visa ģimene varētu baudīt, izmantojot mūsu Skinny Food Co cepumi un krējuma sīrups - tas ir bez kalorijām un bez cukura, padarot to par perfektu pārī mūsu Zema cukura lazdu riekstu šokolādes izplatība. Tas ir ļoti vienkārši, un tā ir lieliska recepte arī bērniem, lai palīdzētu!
Pasniedz vienu
Jums būs nepieciešams:
- 2 šķēles biezas maizes
- 1 liela ola
- 50ml mandeļu piena
- 40ml Skinny Food Co cepumi un krējuma sīrups
- 2 Oreo cepumi
- 15g Skinny Food Co šokolādes lazdu riekstu izplatība
Kā pagatavot:
1. Nogrieziet maizes šķēļu garozas, tad horizontāli sagrieziet 4 šķēlēs.
2. Olu saplaisā maisīšanas traukā līdzās 50 ml mandeļu piena un sakuļ kopā. Strūkla 20 ml Skinny Food Co cepumi un krējuma sīrups.
3. Sasmalciniet 2 Oreos cepumu un pievienojiet to maisījumam, pārliecinoties, ka viss ir sajaukts kopā.
4. Katru maizes šķēli pārklājiet ar maisījumu un pievienojiet to cepšanas pannai uz lielas uguns. Jūs varētu izmantot mūsu Zemu kaloriju gatavošanas aerosoli ja arī tev vajag!
5. Kad tie ir pagatavoti no abām pusēm, pievienojiet plāksnei, papildinot kaudzi ar vēl 20 ml mūsu Skinny Food Co cepumi un krējuma sīrups.
6. Lai iegūtu garšīgu apdari, aplejiet vairāk nekā 15 g mūsu Skinny Food Co šokolādes lazdu riekstu izplatība un pasniedz!
Kalorijas un makro:
Visai šai porcijai ir 444 kalorijas, 6og ogļhidrātu, 17g tauku un 14g olbaltumvielu.
Neaizmirstiet atzīmēt mūs visās receptēs, kuras izveidojat, izmantojot mūsu sociālo mediju kontus!