Atpakaļ uz Eat Well
Labi paēst

Šokolādes zemeņu bezē kaudze

Šokolādes zemeņu bezē kaudze - theskinnyfoodco

Šokolādes zemeņu Bezē kaudze 

Kalpo 1

Ja jūs meklējat zemu kaloriju desertu, kas ir pilns ar sulīgām zemenēm un samtainu šokolādes smērvielu, jūs esat īstajā vietā! Šis garšīgais ēdiens ir lieliski piemērots, lai baudītu sestdienas rītos kopā ar visu ģimeni - mēs pat esam pievienojuši bagātīgu mūsu lietusgāzi. Nulles kaloriju zemeņu želeja par papildus augļu garšu! 

Jums būs nepieciešams:

3 bezē ligzdas

100g zemenes 

30g Skinny Food Co šokolādes lazdu riekstu izplatība

20ml Skinny Food Co zemeņu želejas sīrups 

Kā pagatavot:

1. Augšā vienu bezē ligzdu ar 10 g Skinny Food Co šokolādes lazdu riekstu izplatība un nedaudz zemenes. 

2. Atkārtojiet šo darbību vēl 2 slāņiem - izveidojot kaudzīti. Pārlej nedaudz papildus Šokolādes lazdu riekstu izplatība tāpēc tas pilējas pa malām, lai iegūtu papildu šokolādes garšu. 

3. Pievienojiet atlikušās zemenes augšpusē un uz šķīvja - mēs šajos laikapstākļos to nepietiekam! 

4. Lai iegūtu papildu augļu garšu, pārlejiet ar 20 ml Skinny Food Co zemeņu želejas sīrups  

Kalorijas un makro:

Jūs varat baudīt šo ēdienu par 327 kalorijām, 57 g ogļhidrātu, 11 g tauku un 15 g olbaltumvielu. 

 

 

 

Share

Jums varētu patikt
Atlikušās receptes
Ziemassvētku pārpalikumu receptes
Lai palīdzētu jums samazināt atkritumu daudzumu šajos Ziemassvētkos, šeit ir mūsu iecienītākās 10 pāri palikušās receptes, tostarp karijs, makaronu cepumi, sviestmaizes un citas. Mūsu svētku labas pašsajūtas receptes ir klāt.
Lasīt vairāk
Persiku Bellini recepte - theskinnyfoodco
Persiku Bellini recepte
Vai jums patīk viegli un gāzēti kokteiļi? Tad persiku bellini ir priekš jums! Tas ir augļains, garšīgs un burbuļu pilns. Peach Bellinis ir arī ideāls svētku cienasts Ziemassvētku rītiem! Turpiniet... Ir Ziemassvētki!
Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.