Šokolādes, banānu un zemesriekstu sviesta galette

Šokolādes, banānu un zemesriekstu sviesta galette theskinnyfoodco

Šokolādes, banānu un zemesriekstu sviesta galette

 

Zemesriekstu sviesta cienītāji, klausieties! Šodien mēs varam izmēģināt kaut ko pavisam citu! Mūsu izvēlētajā šokolādes, banānu un zemesriekstu sviesta galetē ir mazāks cukura daudzums un tā ir viegli pagatavojama, tāpēc arī bērniem tas ir noderīgs! Ja tu mīli mūsu 100% gluds zemesriekstu sviests un mūsu Zema cukura lazdu riekstu šokolādes izplatība tad tev arī šis patiks! Pārklāts ar gataviem banāniem, šis patiešām ir jūsu garšas kārums ...

Pasniedz 8 (8 šķēles)

Jums būs nepieciešams:

Kā pagatavot:

1. Sāciet ar mūsu vieglas kārtainās mīklas lapas velmēšanu. Lai izveidotu perfektu apli, mēs esam sagriezuši ap picas paplātes malu, bet kaut kas līdzīgs darīs! 

2. Izklājiet vienmērīgu slāni Skinny Food Co gluds zemesriekstu sviests, atstājot 2 cm atstarpi starp mīklas slāni un malu - tas vēlāk radīs garozu. 

3. Sagrieziet 2 vidējos banānus gabaliņos un pievienojiet mīklas izstrādājumiem - tie var būt tik glīti, kā vēlaties!

4. Lai izveidotu garozu, vienlaikus paceliet nelielu daļu un salieciet pa diagonāli, līdz esat izgājis visu ceļu. Uzlieciet to ledusskapī apmēram desmit minūtes, lai mīklas izstrādājumi saglabātu formu krāsnī. 

5. Kad tas ir atdzisis, cep cepeškrāsns centrā 20 minūtes 200 grādos. 

6. Pārlej vairāk nekā 50 g mūsu Skinny Food Co šokolādes lazdu riekstu izplatība un uz augšu ar 15g sasmalcinātu riekstu, lai iegūtu papildu riekstu gurkstēšanu! 

Kalorijas un makro vienā šķēlē:

201 kalorijas

22.5g ogļhidrātu

11 g tauku

4g proteīna

Ja to izveidojat mājās, neaizmirstiet nofotografēties un atzīmēt mūs sociālajos tīklos, lai mēs redzētu! Mums patīk redzēt jūsu darbus!

 

 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

Šokolādes āboli | skinsfoodco
Šokolādes āboli

Kuram gan nepatīk šokolāde ?! Bet mēs zinām, ka tas ir pilns ar cukuru, tāpēc mēs piedāvājam jums šokolādes ābolus, izmantojot mūsu 92% mazāk cukura šokolādes lazdu riekstu šokolādes smērvielu! Jūs varat izbaudīt šos gardos, garšīgos ābolus par daudz mazāk cukura un neuztraucieties, ka tos atdosiet arī bērniem! Tos ir viegli un jautri pagatavot tagad mūsu šokolādes ziepēs ar zemu cukura saturu ir 10 garšas, kas nozīmē, ka jūs varat būt tik jautri un radoši, cik vēlaties! 

Lasīt vairāk

Marshmallow Ghost cepumi | skinsfoodco
Marshmallow Ghost cepumi

Šie šausmīgie mazie cepumi ir diezgan mīļi un ideāli piemēroti tiem, kas mazliet vieglāk nobiedē! Mēs izmantojam mūsu zema cukura baltās šokolādes šokolādes piedevu, lai radītu šos mazos spoku draugus, un recepte ir ārkārtīgi viegli izpildāma ... drīz jums būs draudzīgu spoku banda, kas pēc iespējas īsākā laikā! Piedāvājiet tos Helovīna ballītē, un tie pazudīs dažu minūšu laikā! 

Lasīt vairāk

Squamish šokolādes laukumi | skinsfoodco
Squamish šokolādes laukumi

Šie lipīgie un kraukšķīgie Helovīna šokolādes kvadrāti būs absolūts hīts jebkurā Helovīna ballītē! Mēs esam padarījuši tos daudz zemākus ar cukuru, izmantojot mūsu 92% mazāk cukura šokolādes lazdu riekstu un baltās šokolādes šokolādes pastas, un esam papildinājuši tos ar dažām glītām lipīgām želejas čūskām, lai padarītu tās īpaši spīdošas! Tie ir viegli pagatavojami un garšīgi, mēs domājam, ka jums tie patiks! 

Lasīt vairāk