Atpakaļ uz Eat Well
Labi paēst

Karamelizēts banānu un zemesriekstu sviests uz grauzdiņiem

Karamelizēts banānu un zemesriekstu sviests uz grauzdiņiem - theskinnyfoodco

Karamelizēts banānu un zemesriekstu sviests uz grauzdiņiem

Daudzi no mums mīl zemesriekstu sviestu uz grauzdiņiem, BET ... vai esat izmēģinājuši mūsu JAUNS cepumu mīklas zemesriekstu sviests?! Tas pievienojas mūsu otrajam JAUNajam aromātam Sālīts karameļu zemesriekstu sviests ir labākais zemesriekstu sviests, ko mēs jebkad esam radījuši! Un joprojām izgatavots ar 100% zemesriekstiem! Zemesriekstu sviesta kombinācija ar karamelizēto banānu ir vienkārši labi dzerama mutē! Šajā receptē mēs izmantojam mūsu nulles kaloriju, nulles cukuru Kļavu sīrups aplaistīt pāri banānam, kas to vienkārši perfekti papildina! 

 

Kalpo 1

Kas jums būs nepieciešams: 

Kā pagatavot:

1. Uzkarsē pannu uz vidējas uguns un apsmidzina ar izsmidzināmo eļļu.

2. Paņemiet 2 maizes un grauzdiņu šķēles, izmantojot tosteri vai grilu. 

3. Kamēr maize ir grauzdēta, sagrieziet banānu un ievietojiet katru šķēli pannā, pirms pārkaisa pusi kanēļa. Ļaujiet viņiem gatavot pāris minūtes, pirms tos apgriežat un darāt to pašu vēlreiz. 

4. Kad banāns gatavojas, izklājiet savu Cepumu mīklas zemesriekstu sviests pāri tavam grauzdiņam.

5. Kad banāns ir nedaudz brūns un mīkstināts, uzlieciet grauzdiņu ar šķēlītēm.

6. Strūkla Kļavu sīrups atsevišķā traukā un ar tējkaroti aplej sīrupu pār sagriezto banānu uz grauzdiņiem. (Darot to šādā veidā, jūs nenokļūstat pārāk daudz strūkla pār grauzdiņiem un to piesātina). 

7. Paņemiet pirmo kodienu un izbaudiet!

Kalorijas un makro:

410 kalorijas

65g carbs

11g tauki

13g proteīns 

 

Ja jūs atjaunojat šo recepti mājās, neaizmirstiet nofotografēties un atzīmēt mūs sociālajos tīklos, lai mēs varētu redzēt! Mums patīk redzēt, ko jūs esat darījis ar mūsu produktiem! 

Share

Jums varētu patikt
Atlikušās receptes
Ziemassvētku pārpalikumu receptes
Lai palīdzētu jums samazināt atkritumu daudzumu šajos Ziemassvētkos, šeit ir mūsu iecienītākās 10 pāri palikušās receptes, tostarp karijs, makaronu cepumi, sviestmaizes un citas. Mūsu svētku labas pašsajūtas receptes ir klāt.
Lasīt vairāk
Persiku Bellini recepte - theskinnyfoodco
Persiku Bellini recepte
Vai jums patīk viegli un gāzēti kokteiļi? Tad persiku bellini ir priekš jums! Tas ir augļains, garšīgs un burbuļu pilns. Peach Bellinis ir arī ideāls svētku cienasts Ziemassvētku rītiem! Turpiniet... Ir Ziemassvētki!
Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.