UZŅĒMĒJS: BANOFFEE PANCAKE SHRING

UZŅĒMĒJS: BANOFFEE PANCAKE SHARING STACK | theskinnyfoodco

BANOFFEE SHARING STACK

@mellys_sw_journey

 

Vai jūs meklējat jaunu kopīgu ārstēšanu, lai iepriecinātu bērnus vai baudītu kopā ar savu partneri? Nemeklējiet tālāk par mūsu Banoffee koplietošanas skursteni. Uzziniet, kā to izdarīt, tālāk:


Vispirms jums būs jāizveido pankūkas no nulles, izmantojot zemāk esošo recepti vai izmantojot Skinny Food Co Skinny Pancake Mix klikšķi šeit.

Mājas pankūkas;
jums būs nepieciešams:
- 40g blizētas auzas
- 2 vidējas olas
-60g beztauku jogurts
- 1 galda karote B
utterscotch sīrups
- 3 galda karotes saldinātājs (pievienojiet vairāk / mazāk personīgai gaumei)
- 2 galda karotes cepamā pulvera
- Zems kaloriju pagatavošanas aerosols

Piegāde
1. Sajauc visas sastāvdaļas kopā un atdzesē ledusskapī 1 stundu (lai iegūtu labākos rezultātus).

2. Pūkajām pankūkām atdaliet olu baltumus un sakuļiet līdz stingrām virsotnēm, pēc tam salieciet citās sastāvdaļās.

3. Cepiet pannā ar zemu kaloriju vārīšanas aerosolu līdz zeltaini brūnai.

4. Ielieciet lielu karoti pilnu karstā pannā, tiklīdz parādās burbuļi.

Dekorēt
1 sagriezts banāns
12g Viegls krēms
1.5 olu krēma krējuma biskvīts (viens uz augšu un 1/2 sasmalcināts)
Skinny Food Co Krēms sīrups & Buttercotch sīrups

Fudge un zelta smidzinātāji   

Kopējais kaloriju daudzums: 580 ÷ 2 = 290 kalni uz porciju 

Atruna; Visi aprēķini ir aptuveni un atšķiras ar dažādiem zīmoliem. Lūdzu, pārbaudiet atsevišķus produktus, lai iegūtu precīzu uztura informāciju.   

Recepšu veidotājs

Milzīgs paldies Melānijai par dalīšanos ar šo recepti. Ja jums patīk Melānijas saturs, noklikšķiniet uz šeit sekot viņas Instagram profilam.



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

Sālītas karameļu poppīrāgi theskinnyfoodco
Sālītas karameļu pop tartes

Ja jūs meklējat recepti ar zemu cukura līmeni bērniem, lai varētu pavadīt laiku šajās lietainajās nedēļas nogalēs, nemeklējiet tālāk! Mūsu sālītajā karameļu šokolādes smērējumā ir par 92% mazāk cukura, tāpēc šie konditorejas izstrādājumi ir ideāla alternatīva zemā cukura daudzumam, ko varat izmēģināt mājās ...

Lasīt vairāk

Mini šokolādes aveņu tortes theskinnyfoodco
Mini šokolādes aveņu tortes

Garšīgs saldais ēdiens, kas paredzēts pārī ar ikdienas kafijas tasi, vai apbrīnojams deserts, ko parādīt draugiem vasaras vakara vakariņu ballītē, šīs mini šokolādes aveņu tortes ir patiesi neatvairāmas! Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā padarīt šos ...

Lasīt vairāk

Šokolādes augļu laivas theskinnyfoodco
Šokolādes augļu laivas

Lai iegūtu vieglu, bet neticami garšīgu desertu, šīs šokolādes augļu laivas ir jāizmēģina! Tikai 108 kalorijas, saldo augļu, bezē un mūsu izpārdošanas kombinācija Šokolādes lazdu riekstu izplatība, šī recepte ir lieliski piemērota visai ģimenei. 

Lasīt vairāk