3 saldas picas, kas nepieciešamas jūsu dzīvē!

3 saldas picas, kas nepieciešamas jūsu dzīvē! | theskinnyfoodco

Mums ir trīs jaunas saldo picu receptes, kuras varat izmēģināt mājās. Ja esat gatavs izdarīt veselīgāku izvēli, ievērojiet šīs vienkārši gardās receptes ...

Džemija augļu pica

Mums ir pieejams JAM-tastic veidojums! Baudiet desertu, kurā ir daudz olbaltumvielu, maz cukura un kas dod neticamas garšas ...

Jums būs nepieciešams: 

1 SFC Pizza bāze

60g SFC aprikožu ievārījums

100g zemenes

100g avenes

50g mellenes 

1 kannas mandarīni sulā (iztukšoti)

1 paciņa SFC baltās šokolādes kraukšķīšu


Taisīt:

1. Iestatiet krāsni uz 180 ° un paķeriet sev mūsu zemo kaloriju Skinny Food Co picu bāzi. Ievietojiet to uz cepeškrāsns paplātes iepriekš uzkarsētās krāsns centrā uz 10 minūtēm
2. Atdzesēts, bagātīgi izklājiet mūsu zemā cukura aprikožu ievārījumu virs virsmas.
3. Virsū pievienojiet mandarīnu segmentus, mellenes, avenes un sasmalcinātas zemenes.
4. Sasmalciniet paciņu mūsu baltās šokolādes kraukšķu, lai apkaisītu augļus. 
Šim gardajam saldajam ēdienam ir tikai 71 kalorija, 11.3 g ogļhidrātu, 0.9 g tauku un 4.8 g olbaltumvielu! 

 Tas viss tikai par 71 kaloriju vienā šķēlē, 11.3 g ogļhidrātu, 0.9 g tauku un 4.8 g olbaltumvielu! 

Zemenes un krējuma pica


Kurš gan nemīl klasisko zemeņu un krējuma kombināciju? - ja vēl neesat to izmēģinājis, TAGAD ir īstais laiks!

Viss, kas jums ir nepieciešams: 

 1 SFC Pizza bāze

90g viegla krējuma siera

30 ml SFC vaniļas krēms

60g SFC zemeņu ievārījums

250g zemenes 

100g gaišs skvošs krēms


Lai pagatavotu šo sapņaino picu, izpildiet tālāk sniegtos norādījumus

1. Iestatiet krāsni uz 180 °. Kamēr tas tiek uzkarsēts, sajauciet kopā vieglo krējuma sieru un mūsu Skinny Food Co vaniļas krēmu. 
2. Izklājiet to uz nevārītas picas pamatnes un visu pievienojiet mūsu zemu cukuru zemeņu ievārījumu. 
3. Ievietojiet to uz cepeškrāsns paplātes iepriekš uzkarsētās krāsns centrā uz 10 minūtēm. 
4. Sasmalciniet savas zemenes ceturtdaļās. Kad pica ir atdzisusi, pievienojiet tās virsū.
5. Visbeidzot, pievienojiet savu vieglo, krekinga krēmu ap malām, lai iegūtu perfektu apdari!

Cik pārsteidzoši tas izklausās! Vienā šķēlē ir 87 kalorijas, 10.3 g ogļhidrātu, 3 g tauku un 5 g olbaltumvielu.


 

 

Šokolohola augļu pica 

Pēdējai receptei mēs esam apvienojuši savas divas iecienītākās lietas; pica un mūsu šokolādes spread!

Jums būs nepieciešams: 

1 SFC Pizza bāze

100g SFC šokolādes izplatīšanās

100g zemenes

50g avenes

50g mellenes

50g SFC White Chocaholic izplatīšanās 

1 paciņa SFC Milk Choc kraukšķīšu 

Augļi - pēc tam virsū smidzināja baltā šokolādes konsistence 

Piena šokolādes kraukšķīši - sasmalcināti un pārkaisa 

 

Šo picu varat izveidot 5 vienkāršās darbībās:


1. Iestatiet krāsni uz 180 ° un paķeriet sev mūsu mazkaloriju Skinny Food Co Pizza Base. Ievietojiet to uz cepeškrāsns paplātes iepriekš uzkarsētās krāsns centrā uz 10 minūtēm.
2. Pēc atdzesēšanas vienmērīgi izklājiet mūsu lazdu riekstu šokolādes dzērienu uz picas pamatnes.
3. Sasmalciniet zemenes uz pusēm un pievienojiet augļus picas pamatnei.
4. Aplejiet mūsu balto šokolādes dzērienu virsū.
5. Pēdējā posmā sasmalciniet paciņu mūsu piena šokolādes kraukšķu, lai apkaisītu virsū. 

Garšīgs ēdiens visai ģimenei, kurā vienā šķēlītē ir tikai 157 kalorijas, 18 g ogļhidrātu, 8.3 g tauku un 5.1 g olbaltumvielu.




Arī VIRTUVĒ

Tutti Frutti Smūtijs | theskinnyfoodco
Tutti Frutti Smūtijs

Ir ieradies Skinny Food Co vainīgais bezmaksas #NotGuilty Tutti Frutti sīrups! Visbeidzot, jūs tagad varat apmierināt savu saldo zobu ar mūsu gardo praktiski nulle * bez cukura Tutti Frutti sīrupu. Lasiet tālāk, lai redzētu, kā mēs izveidojām šo garšīgo kokteili ... 

Lasīt vairāk

Ķiršu Beikvelas un baltās šokolādes ceptas auzas theskinnyfoodco
Ķiršu Beikvela un baltās šokolādes ceptas auzas

Šīm ceptām auzām ir ideāls kausējums baltās šokolādes centrā un tās sūc ar mūsu gardo melno ķiršu ievārījumu! Lasiet tālāk, lai uzzinātu, cik viegli tos pagatavot!

Lasīt vairāk

Aveņu ripple siera kūkas theskinnyfoodco
Aveņu ripple siera kūkas

Mūsu pavisam jaunais #NotGuilty aveņu viļņu sīrups ir lieliski piemērots, lai pārlej savus desertus, nepievienojot nevienu kaloriju vai papildu cukuru, tāpēc tie ir lieliski piemēroti arī bērniem! Lasiet tālāk, lai redzētu, kā mēs esam pagatavojuši šo gardo siera kūku ...

Lasīt vairāk