3 ugunskura nakts receptes

3 ugunskura nakts receptes theskinnyfoodco

Tagad, kad mēs jums esam devuši dažus iedvesma tam, kas jums jāpievieno kafijai, lai padarītu tās īpaši apburošas Ugunskura naktī, ir pienācis laiks arī mums iestrēgt ar ēdienu. Šodienas rakstā mēs jums atvedīsim 3 ugunskura nakts receptes, kas jums būs siltas, apmierinātas un gatavas vērot debesīs mirdzošās dzirksteles.

 

1. Medus sinepju karstie suņi


Vispirms mums ir Skinny Food Co griešanās klasikā. Lai padarītu ideālu karsto suņu sajūtu jūsu Ugunskura nakts plāniem, jums būs nepieciešams:


-1 karsto suņu alva

-1 sarkanais sīpols

-Skinny Food Co mazkaloriju vārīšanas aerosols

-Karstās suņu maizītes

-Skinny Food Co tomātu kečups bez cukura

-Skinny Food Co bezcukura medus sinepes


& šeit ir norādīts, kā tos padarīt:

  1. Ielieciet karstmaizītes pannā, kas pilna ar verdošu ūdeni. Vāra uz lēnas uguns, līdz gatavs.
  2. Cepšanas traukā izsmidziniet dažus no mūsu Zems kaloriju pagatavošanas aerosols kamēr jūs to sildāt. Horizontāli sasmalciniet sīpolus.
  3. Pievienojiet pannai sīpolus un apcepiet līdz zeltaini brūnai. 
  4. Izmantojot knaibles, pievienojiet karsto suņu desas saviem ruļļiem, pirms virsū pievienojat sīpolus. Pabeidziet ar dāsnu mūsu izšļakstīšanu Tomātu kečups bez cukura & Medus sinepes bez cukura.


    2. Banoffee S'mores

Tas var būt amerikāņu ēdiens, taču tas tomēr ir garšīgs ēdiens, tāpēc mums tas bija jāiekļauj šodienas ierakstā. Lai izveidotu S'mores, jums būs nepieciešams:


-Skinny Food Co cepumi ar zemu cukura saturu

-Malva un purva sālīta karameļu pātaga

-1 banāns

-Skinny Food Co Miljardiera smalkmaizīšu sīrups bez cukura


Padariet savu S'mores:

  1. Izpildiet vienkāršās cepšanas instrukcijas mūsu aizmugurē Zema cukura cepumu maisījums
  2. Kad esat izcepis cepumus un tie tik nedaudz atdzisuši, vēlaties pievienot lielu cepumu Malva un purva sālīta karameļu pātaga, pāris banānu segmenti un mūsu Miljardiera smilšu mīklas sīrups bez cukura uz vienas sīkdatnes puses, pirms to ievietojat kopā ar citu sīkfailu. Pārliecinieties, ka cepumi nav pilnīgi atdzist, lai zefīrs izkūst.


    3. Sierīgi cepti kartupeļi

Visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi, mums ir daži sierīgi labumi. Lai pagatavotu savus neticami sierīgos ceptos kartupeļus, jums būs nepieciešams:


-Skinny Food Co mazkaloriju vārīšanas aerosols

-4 Vidēji cepami kartupeļi

-4 bekona medaljoni

-Skinny Food Co nulles kaloriju zilā siera mērce

-100g zema tauku satura siera

-Pēters, lai rotātu


& tas jums jādara:

  1. Izsmidziniet cepšanas paplāti ar mūsu Zems kaloriju pagatavošanas aerosols.
  2. Pirms kartupeļu izsmidzināšanas ar mūsu zemu kaloriju vārīšanas aerosolu un stundu uzlieciet tos kartupeļos, izmantojot dakšiņu, un stundu uz leju ievietojiet tos cepeškrāsnī ar ventilatoru.
  3. izmantojot mūsu Zems kaloriju pagatavošanas aerosols atkal vēlaties izsmidzināt pannu un pievienot kubiņos sagrieztus bekona medaljonus, lai apceptu tos līdz kraukšķīgiem. 
  4. Izņemiet kartupeļus cepeškrāsnī un pagaidiet, kamēr nedaudz atdziest. Kad esat vēl samērā silts, vēlaties kartupeļus pārgriezt uz pusēm un kartupeļu saturu izkaisīt bļodā; atstājot ādas uz šķīvja. 
  5. Bļodā, kas pilna ar kartupeļiem, vēlaties pievienot savu bekonu, lielāko daļu siera un pēc tam izšļakstīt bagātīgu mūsu porciju Praktiski nulle kaloriju zilā siera mērce iekšā, pirms tam radījāt lielu ažiotāžu.
  6. Pēc tam, kad tas ir labi sajaukts, karoti maisījumu atkal ievieto kartupeļu mizās un pēc tam pievienojiet atlikušo sieru. Cepiet cepeškrāsnī vēl 5 minūtes.
  7. Pievienojiet virsū savus pētersīļus un finito!

Kalorijas un makro uz pusi kartupeļu:
131 kali
13.4g carbs
5.1g tauki
8.2g proteīns


Un tur jums tas ir; 3 Receptes ugunskura naktij, kas tevi pasargās. Informējiet mūs, ja novembrī veicat kādu no šiem izdomājumiem, un noteikti atzīmējiet mūs sociālajos tīklos ja jūs to darāt! Lai iegūtu vairāk garšīgu saturu, dodieties uz mūsu YouTube kanālu vai turpiniet pārlūkošanu Mūsu blogs.


Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

Ķiploku sviesta plātsmaizes theskinnyfoodco
Ķiploku sviesta plātsmaizes

Jums patika mūsu plātmaizes Easy Chicken Curry, tāpēc mēs nolēmām radīt vairāk - šoreiz ar mazāk kalorijām! Lieliski piemērots visiem, tiem, kas dodas svara zaudēšanas ceļojumā, tiem, kuriem ir kāda neiecietība, vai tiem, kas vienkārši iecienījuši vieglas, sāļas pusdienas! Mēs izmantojām savu neticamo Skinny Food Co ķiploku un zāļu marināde lai izveidotu ķiploku sviestu, un mums jāatzīst, tas ir arī ļoti garšīgs un ļoti viegli pagatavojams!

Lasīt vairāk

Ceptas olas ar čilli un spinātiem theskinnyfoodco
Ceptas olas ar čilli un spinātiem

Šīs ceptās olas būtu ideāls dienas sākums. Ja meklējat jaunu brokastu recepti, ko izmēģināt, jūs esat īstajā vietā! Iepakots ar zaļumiem un sulīgu tomātu bāzi, mums ir sajūta, ka šī recepte varētu kļūt par parastu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā mēs izveidojām šo super viegli un ātri pagatavojamo ēdienu!

Lasīt vairāk

Vājš sprādziena ziedkāposti | theskinnyfoodco
Vājš sprādziena ziedkāposti

Ja meklējat ēdienu, kas iesaiņots ar perforatoru, pilnu aromātu un ir draudzīgs keto, tad vairs nemeklējiet! Mūsu uzņemtais gardais Bang Bang ziedkāposti noteikti būs milzīgs trieciens visai mājsaimniecībai, vai nu veģetārietis, vai ne. tas ir ļoti viegli pagatavojams un gatavs mazāk nekā 40 minūtēs! 

Lasīt vairāk