3 Sastāvdaļas Keto zemesriekstu sviesta cepumi

3 Sastāvdaļas Keto zemesriekstu sviesta cepumi | skinsfoodco

3 Sastāvdaļas Keto zemesriekstu sviesta cepumi

Dažreiz vienkāršība ir tas, kas mums visiem vajadzīgs! Kas ir labāk, nekā cept šos gardos cepumus, lai izbaudītu kopā ar piena kokteili vai relaksējošā kafijas pauzē ?! Šī ir ideāla bērniem draudzīga recepte - viss, kas jums nepieciešams, ir 3 vienkāršas sastāvdaļas - 1 ola un 2 mūsu Skinny Food Co produkti - mūsu Skinny Food Co franču vaniļas barista sīrups & Skinny Food Co Cookie Dough zemesriekstu sviests protams, bez palmu eļļas!

Izgatavo 9 cepumus

Jums būs nepieciešams: 

Kā pagatavot: 

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 grādiem. Izklājiet savu cepešpannu ar cepamo papīru. 
  2. Pievienojiet savu Skinny Food Co gludo zemesriekstu sviestu, Skinny Food Co franču vaniļas baristas sīrupu un olu maisīšanas traukā un apvienojiet sastāvdaļas, lai izveidotu mīklai līdzīgu maisījumu. 
  3. Paņemiet mīklas daļas un savelciet plaukstā 1 collu bumbiņas. Pievienojiet tos cepešpannai un ar dakšiņu saspiediet tos, lai izveidotu cepuma formu ar dakšas rakstu. 
  4.  Cep cepeškrāsnī 12-15 minūtes, līdz malas kļūst zeltainas. Ļauj atdzist 1 minūti, pirms liek tos uz dzesēšanas plaukta! 
  5. Ienāc un izbaudi! 

Kalorijas un makro vienā sīkfailā:

175 kalorijas

3g carbs

14g tauki

8g proteīns

Ja jūs gatavojat šos gardos cepumus mājās, lūdzu, nofotografējiet un atzīmējiet mūs sociālajos tīklos, mēs labprāt to redzētu!

 

 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

Šokolādes āboli | skinsfoodco
Šokolādes āboli

Kuram gan nepatīk šokolāde ?! Bet mēs zinām, ka tas ir pilns ar cukuru, tāpēc mēs piedāvājam jums šokolādes ābolus, izmantojot mūsu 92% mazāk cukura šokolādes lazdu riekstu šokolādes smērvielu! Jūs varat izbaudīt šos gardos, garšīgos ābolus par daudz mazāk cukura un neuztraucieties, ka tos atdosiet arī bērniem! Tos ir viegli un jautri pagatavot tagad mūsu šokolādes ziepēs ar zemu cukura saturu ir 10 garšas, kas nozīmē, ka jūs varat būt tik jautri un radoši, cik vēlaties! 

Lasīt vairāk

Marshmallow Ghost cepumi | skinsfoodco
Marshmallow Ghost cepumi

Šie šausmīgie mazie cepumi ir diezgan mīļi un ideāli piemēroti tiem, kas mazliet vieglāk nobiedē! Mēs izmantojam mūsu zema cukura baltās šokolādes šokolādes piedevu, lai radītu šos mazos spoku draugus, un recepte ir ārkārtīgi viegli izpildāma ... drīz jums būs draudzīgu spoku banda, kas pēc iespējas īsākā laikā! Piedāvājiet tos Helovīna ballītē, un tie pazudīs dažu minūšu laikā! 

Lasīt vairāk

Squamish šokolādes laukumi | skinsfoodco
Squamish šokolādes laukumi

Šie lipīgie un kraukšķīgie Helovīna šokolādes kvadrāti būs absolūts hīts jebkurā Helovīna ballītē! Mēs esam padarījuši tos daudz zemākus ar cukuru, izmantojot mūsu 92% mazāk cukura šokolādes lazdu riekstu un baltās šokolādes šokolādes pastas, un esam papildinājuši tos ar dažām glītām lipīgām želejas čūskām, lai padarītu tās īpaši spīdošas! Tie ir viegli pagatavojami un garšīgi, mēs domājam, ka jums tie patiks! 

Lasīt vairāk