3 neticamas receptes ar mūsu nulles kaloriju sīrupiem

Skinny Food Co bez vainas, bez kalorijām, bez cukura sīrupiem ir ideāls papildinājums jebkurai maltītei! Vai jūs izšļakstīsit savu iecienīto karsto dzērienu? Vai arī jūs pievienosiet rīta putru? Lai ko jūs izlemtu, mēs domājam, ka jums patiks šīs 3 neticamās receptes, kas paredzētas jūsu garšas kārpiņu tirpšanai! 

Sālītas karameļu piparkūku vafeles

Sastāvdaļas:

• 2 vafeles (uz pusēm un grauzdētas)
• 100g 0% tauku grieķu jogurts
• 20 ml SFC piparkūku sīrupa
• 5g SFC sālītas karameles smērviela
• 1tsp piena šokolādes skaidiņas
• 1tsp mini izdomājumu gabali
• Vieglu gremošanas biskvīta drupaču kaisīšana

Metode:

1. Izmantojiet pusi piparkūku sīrupa, lai aromatizētu jogurtu un izmaisītu

2. Paņemiet pirmo vafeļu pusi un uzlieciet nedaudz jogurta, atkārtojot to, līdz visas četras vafeļu pusītes ir sakrautas viena virs otras ar jogurta kārtu starp tām.

3 .. Uz dažām sekundēm izkausē sālīto karameli mikroviļņu krāsnī un aplej ar vafeļu kaudzi

4. Pēc tam pārlejiet pārējo piparkūku sīrupu 

5. Visbeidzot uzlieciet šokolādes čipsus, mini izdomājumus un cepumu drupatas un izbaudiet!

Kalorijas un makro:

• 357 kali
• 40g carbs
• 17g tauki
• 10g proteīns

  

Zemeņu Frumpet kaudze

Sastāvdaļas:

• 2 aerosoli SFC sviesta eļļas
• 2 kraukļi
• 40g SFC zemeņu ievārījums
• 70g zemenes
• 1 vidēja ola
• 5 pilieni SFC vaniļas siera kūkas garšas pilienu
• 15 ml SFC zelta sīrupa

Metode:

1. Uzkarsējiet pannu uz lēnas / vidējas uguns, izmantojot 2 izsmidzināmās eļļas smidzināšanas

2. Sakuliet olu un pievienojiet aromāta pilienus

3. Iemērciet katru kraukšķu olu maisījumā, pārliecinoties, ka tie ir vienmērīgi pārklāti un maisījumu absorbējuši

4. Pievienojiet cepamajai pannai un vāriet pāris minūtes katrā pusē vai līdz zeltainai krāsai

5. Pa to laiku sagrieziet zemenēs kubiņus

6. Kad kraukšķi ir pagatavoti, paņemiet vienu un izklājiet pusi ievārījuma, pēc tam uzlieciet pusi zemenes

7. Tagad sakrauj otru krumplīti virsū un izklāj / aplej ar atlikušo ievārījumu un atkal uzber ar atlikušajām zemenēm

8. Pievienojiet pilienu zelta sīrupa un izbaudiet!

Kalorijas un makro:

• 264 kalorijas
• 52g carbs
• 3g tauki
• 10g proteīns

 

Ābolu pīrāgs Auzas pa nakti

 Sastāvdaļas:

• 50g SFC putras auzas
• 100ml mandeļu piena
• 140g 0% tauku grieķu stila jogurts
• 40 ml SFC īrisa ābolu sīrupa
• 1 vidējs ābols
• 1 viegls gremošanas biskvīts 

Metode:

1. Ievietojiet putras auzas traukā, pievienojiet mandeļu pienu, jogurtu un pusi īrisa ābolu sīrupa un sajauciet līdz pilnīgai sajaukšanai un atstājiet nakti ledusskapī.

2. No rīta sasmalciniet ābolu koduma lielumos, paņemiet glāzi un apakšā pievienojiet pusi ābola

3. Tagad uzlieciet auzu maisījumu un pievienojiet pārējo ābolu

4. Pārlejiet pārējo īrisa Toffee ābolu, saberziet pār gremošanas biskvītu un izbaudiet!

IETEIKUMA PADOMS: Sasmalcinātu ābolu apsmērējiet ar nedaudz citrona sulas, lai, ja vēlaties, izvairītos no brūnināšanas!

Kalorijas un makro:

• 414 kali
• 64g carbs
• 8g tauki
• 18g proteīns 

 

Informējiet mūs, ja izmēģināt kādu no šīm garšīgajām receptēm, tieši nosūtot mums ziņojumus sociālajos tīklos, un neaizmirstiet mūs atzīmēt savos garšīgajos darbos!  

Mūsu nulles kaloriju un nulles cukura sīrupi ir pieejami daudzos garšīgos sīrupa aromātos; Gluda šokolāde, kļavu sīrups, vaniļa, sālīta karamele, zemesriekstu sviests un daudzi citi! 

 

Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.

Vārds *

E-pasts *

komentēt *

---

Arī Ēd labi