3 jautri bērnu dzērieni Ziemassvētkos!

3 jautri bērnu dzērieni Ziemassvētkos! | theskinnyfoodco

 

Tagad, kad bērni Ziemassvētkos ir izjukuši no skolas, ir piemērots laiks, lai viņi virtuvē būtu aizņemti ar šiem jautrajiem un ļoti viegli pagatavojamajiem dzērieniem!

Koksa pludiņš

Šis būtu lieliski piemērots pusaudžiem, lai izbaudītu šos Ziemassvētkus!

Jums būs nepieciešams:

250ml diētiskās kolas

1 liekšķere vaniļas saldējuma 

Jebkurš SFC sīrups jūsu virskārtai! 

1. Ielejiet 250 ml diētiskās kolas glāzē un uzlieciet ar vaniļas saldējumu.

2. Augšā ar Skinny Food Co sīrupu - mēs arī esam izrotājuši mūs ar Rainbow kaisītēm! 

Šajos garšīgajos dzērienos ir tikai 82 kalorijas! Līdzās 82 kalorijām, 10g ogļhidrātu, 4g tauku un 1g olbaltumvielu!

Minty Milkshake 

Jums būs nepieciešams:

250ml daļēji vājpiena

20 ml SFC šokolādes piparmētru sīrupa 

12.5g gaišs skvošs krēms

1 piparmētru konfekšu niedre 

1. Uzkarsējiet pienu uz plīts un iemaisiet 20 ml mūsu šokolādes piparmētru sīrupa.

2. Ļauj tam atdzist un ielej krūzē. 

3. Virsū uzlieciet krēmīgu krējumu un sīrupa pilienu. 

4. Lai dekorētu, pievienojiet konfekšu nūju!

Kalorijas un makro:

 Šajā ziemas sildītājā ir 232 kalorijas, kā arī 35 g ogļhidrātu, 6 g tauku un 8 g olbaltumvielu.

 

 

Baby karstā šokolāde

Jums būs nepieciešams:

100ml daļēji vājpiena

1 tējkarote kakao pulvera

12.5g gaišs skvošs krēms

5g rozā un balti mini zefīri

10 ml SFC šokolādes sīrupa 

1. Uz plīts uzsildiet daļēji vājpienu un pievienojiet kakao pulveri.

2. Pēc sajaukšanas pievienojiet krūzes - mēs esam izmantojuši mazus, tāpēc tie ir lieliski piemēroti mazajiem!

3. Augšā ar vieglu, smaidīgu krēmu un Skinny Food Co šokolādes sīrupu, lai pievienotu šokolādi!

4. Pievienojiet virsū mini zefīrus un pasniedziet! 

 

Šajās ir 112 kalorijas - līdzās 10g ogļhidrātu, 5g tauku un 5g olbaltumvielu!

 

 

 

 

 

 

 

 

 




Arī VIRTUVĒ

Sālītas karameļu ābolu biezputras smalkmaizītes theskinnyfoodco
Sālītas karameļu ābolu biezputras smalkmaizītes

Šie gardie brokastu smalkmaizītes ir absolūts spēļu mainītājs, un labākais ir tas, ka jūs varat tos uzglabāt ledusskapī un arī sasaldēt! Nozīmē, ka maltītes pagatavošana ir kļuvusi daudz vienkāršāka! Piepildīti ar garšīgu sālītu karameļu zosu centru, tos nevar baudīt bez smaida uz jūsu sejas!

Lasīt vairāk

Zemesriekstu sviesta cepumu šokolādes tases theskinnyfoodco
Zemesriekstu sviesta cepumu šokolādes tases

Mēs esam pacēluši zemesriekstu sviesta krūzes uz nākamo līmeni un pievienojuši trešo kārtu sīkdatņu mīklas! Izmantojot mūsu neticamo ēdamo sīkfailu mīklu, jūs varat izveidot bāzi tik daudziem darbiem, iespējas ir bezgalīgas! Viena lieta, ko mēs noteikti zinām, lai gan ... jūs nevēlaties palaist garām šos!

Lasīt vairāk

Viena pasniegta šokolādes apelsīnu kūka theskinnyfoodco
Viena pasniegta šokolādes apelsīnu kūka

Kūka brokastīs? Jā, lūdzu! Šī vienas porcijas šokolādes apelsīnu kūka atstās jūsu šokolādes alkas apmierinātas, un jūsu vēders būs pilns! Viss par mazāk nekā 350 kalorijām ...

Lasīt vairāk