3 jautri bērnu dzērieni Ziemassvētkos!

3 jautri bērnu dzērieni Ziemassvētkos! | theskinnyfoodco

 3 jautri bērnu dzērieni Ziemassvētkos!

Tagad, kad bērni Ziemassvētkos ir izjukuši no skolas, ir piemērots laiks, lai viņi virtuvē būtu aizņemti ar šiem jautrajiem un ļoti viegli pagatavojamajiem dzērieniem!

Koksa pludiņš

Šis būtu lieliski piemērots pusaudžiem, lai izbaudītu šos Ziemassvētkus!

Jums būs nepieciešams:

250ml diētiskās kolas

1 liekšķere vaniļas saldējuma 

Jebkurš SFC sīrups jūsu virskārtai! 

1. Ielejiet 250 ml diētiskās kolas glāzē un uzlieciet ar vaniļas saldējumu.

2. Augšā ar Skinny Food Co sīrupu - mēs arī esam izrotājuši mūs ar Rainbow kaisītēm! 

Šajos garšīgajos dzērienos ir tikai 82 kalorijas! Līdzās 82 kalorijām, 10g ogļhidrātu, 4g tauku un 1g olbaltumvielu!

Minty Milkshake 

Jums būs nepieciešams:

250ml daļēji vājpiena

20ml SFC šokolādes piparmētru sīrups 

12.5g gaišs skvošs krēms

1 piparmētru konfekšu niedre

 

1. Uzkarsējiet pienu uz plīts un iemaisiet 20 ml mūsu šokolādes piparmētru sīrupa.

2. Ļauj tam atdzist un ielej krūzē. 

3. Virsū uzlieciet krēmīgu krējumu un sīrupa pilienu. 

4. Lai dekorētu, pievienojiet konfekšu nūju!

 

 Šajā ziemas sildītājā ir 232 kalorijas, kā arī 35 g ogļhidrātu, 6 g tauku un 8 g olbaltumvielu.

 

 

Baby karstā šokolāde

Jums būs nepieciešams:

100ml daļēji vājpiena

1 tējkarote kakao pulvera

12.5g gaišs skvošs krēms

5g rozā un balti mini zefīri

10ml SFC šokolādes sīrups 

 

1. Uz plīts uzsildiet daļēji vājpienu un pievienojiet kakao pulveri.

2. Pēc sajaukšanas pievienojiet krūzes - mēs esam izmantojuši mazus, tāpēc tie ir lieliski piemēroti mazajiem!

3. Augšā ar vieglu, smaidīgu krēmu un Skinny Food Co šokolādes sīrupu, lai pievienotu šokolādi!

4. Pievienojiet virsū mini zefīrus un pasniedziet! 

 

Šajās ir 112 kalorijas - līdzās 10g ogļhidrātu, 5g tauku un 5g olbaltumvielu!

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

Ķiploku sviesta plātsmaizes theskinnyfoodco
Ķiploku sviesta plātsmaizes

Jums patika mūsu plātmaizes Easy Chicken Curry, tāpēc mēs nolēmām radīt vairāk - šoreiz ar mazāk kalorijām! Lieliski piemērots visiem, tiem, kas dodas svara zaudēšanas ceļojumā, tiem, kuriem ir kāda neiecietība, vai tiem, kas vienkārši iecienījuši vieglas, sāļas pusdienas! Mēs izmantojām savu neticamo Skinny Food Co ķiploku un zāļu marināde lai izveidotu ķiploku sviestu, un mums jāatzīst, tas ir arī ļoti garšīgs un ļoti viegli pagatavojams!

Lasīt vairāk

Ceptas olas ar čilli un spinātiem theskinnyfoodco
Ceptas olas ar čilli un spinātiem

Šīs ceptās olas būtu ideāls dienas sākums. Ja meklējat jaunu brokastu recepti, ko izmēģināt, jūs esat īstajā vietā! Iepakots ar zaļumiem un sulīgu tomātu bāzi, mums ir sajūta, ka šī recepte varētu kļūt par parastu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā mēs izveidojām šo super viegli un ātri pagatavojamo ēdienu!

Lasīt vairāk

Vājš sprādziena ziedkāposti | theskinnyfoodco
Vājš sprādziena ziedkāposti

Ja meklējat ēdienu, kas iesaiņots ar perforatoru, pilnu aromātu un ir draudzīgs keto, tad vairs nemeklējiet! Mūsu uzņemtais gardais Bang Bang ziedkāposti noteikti būs milzīgs trieciens visai mājsaimniecībai, vai nu veģetārietis, vai ne. tas ir ļoti viegli pagatavojams un gatavs mazāk nekā 40 minūtēs! 

Lasīt vairāk