3 viegli Lieldienu svētdienas ēdieni

3 vienkārši Lieldienu svētdienas ēdieni theskinnyfoodco

3 viegli Lieldienu svētdienas ēdieni

Mums visiem būs vajadzīgs pārtraukums, ēdot mūsu šokolādes olas un karstās maizītes, tāpēc šīm vegānu dārzeņu receptēm ir jābūt un ideāls papildinājums jūsu šīs svētdienas pusdienu galdam. Ja jūs cīnāties par idejām par to, kāds ēdiens jums būtu jāgatavo, mēs jums to piedāvājam. Šīs trīs receptes ir lielisks sākumpunkts visām ceptajām vakariņām šajā nedēļas nogalē, un, raksturīgi Skinny Food Co stilā, nav jāuztraucas par papildu cukura vai kaloriju pievienošanu, jo mūsu izmantotie produkti joprojām ir ar zemu cukura līmeni, bez kalorijām un bez taukiem!

Šīs receptes varētu būt vegānas, taču tās lieliski derētu arī ar jūsu medus glazēto gammonu vai jēra cepeti. Tās ir ļoti viegli pagatavojamas, un garšas ir neticamas!  

 Hasselback kartupeļi

 Šie kartupeļi var izskatīties ļoti iedomāti, taču tos ir ļoti viegli pagatavot un garšo pārsteidzoši! Šajā receptē par Hassel ceptu kartupeļu pagatavošanu ir viena no mūsu iecienītākajām garšvielām, Čipsi un ķīļi ja jūs domājat, ar ko tos pasniegt, mēs esam iekļāvuši jūs vēl 2 pārsteidzošās veggie receptēs!

 1. Kartupeļos sagrieziet spraugas tā, lai dibens paliek neskarts. Lai ātri uzlauztu, lai to padarītu vieglāku, novietojiet kartupeli uz 2 iesmiņiem vai dībeļa gabaliem, lai jūs nevarētu sagriezt visu ceļu.

 2. Pievienojiet tos cepšanas paplātei, apsmidziniet ar mūsu Zemu kaloriju saulespuķu vārīšanas aerosols un apkaisa mūsu čipsu un ķīļu garšvielas. Mūsu čipsu un ķīļu garšvielas ir ļoti garšīgas un lieliski darbojas ar kartupeļiem, piešķirot tai pārsteidzošu garšu! Garšaugu un kūpinātu garšvielu maisījums. Tas ir nepieciešams jūsu skapim, un drīz tas kļūs par jūsu ģimenes iecienītāko!

 3. Cep 40 minūtes 200 grādu temperatūrā, dod viņiem pagriezienu un vāri vēl 20 minūtes. Tas kartupeļiem piešķirs krāšņu kraukšķīgumu no ārpuses, bet iekšpuse saglabās super pūkainu.

Pirms šo pasniegšanas mēs esam pievienojuši pētersīļu rotājumu, lai iegūtu papildu iedomu!

 

Medus glazēti burkāni

 Lieliska saldo un sāļo garšu kombinācija no mūsu Vegan Medus un Ķiploku un garšaugu marināde, šie grauzdētie burkāni ir garšīgi! Vēl viens ļoti viegls ēdiens, ko var ieturēt kopā ar vakariņām, šie zelta burkāni ir ideāls Lieldienu dārzenis, pievienojot jūsu šķīvim krāsu un, protams, lielisku garšu. Mēs esam izmantojuši mūsu Bez bišu, nulles kaloriju vegānu medus, tāpēc nav pievienota cukura! Tas arī nesatur lipekli, taukus un alergēnus, tāpēc tas ir ideāls papildinājums šim ēdienam!

1. Nomazgājiet burkānus zem tekoša auksta ūdens - tos varētu nomizot, bet mēs atstājam ādu, jo tajā ir dažas lieliskas šķiedrvielas! 

2. Sasmalciniet to galus un galus un sagrieziet tos uz pusēm. Tad sasmalciniet šīs pusītes ceturtdaļās (garuma veidos). 

3. Izsmidziniet cepšanas paplāti ar mūsu Skinny Food Co zemu kaloriju saulespuķu eļļu, pievienojiet burkānus un apsmidziniet tos arī ar cepamo eļļu. 

4. Pārlejiet ar bagātīgu mūsu vegāniskā medus porciju un apkaisa dažas tējkarotes ķiploku un garšaugu marinādes. 

5. Cepiet tos cepeškrāsnī 20 minūtes 200 grādu temperatūrā, pagrieziet tos un vāriet vēl 10 minūtes, līdz tie ir zeltaini un kraukšķīgi. 

 

Zaļās pupiņas un vegānu kratītājs

 

Mēs esam iemācījušies, ka viens no labākajiem veidiem, kā pagatavot zaļās pupiņas, ir mūsu dūšīgais kaisījums Augsta proteīna līmeņa vegānu siera kratītājs - ideāla vegāniska alternatīva parmezānam, pievienojot papildu garšu un tekstūru, nepievienojot nevienu piena produktu! Tas satur daudz olbaltumvielu, ar zemu tauku saturu un, protams, nesatur laktozi un lipekli, padarot to par ideālu štāpeļšķiedrām visiem jūsu ēdieniem!

  Lai pagatavotu šo ēdienu, mēs sasmalcinājām galus no lielas saujas zaļo pupiņu, pievienojām tos cepšanas paplātei un pārkaisa ar bagātīgu daudzumu mūsu vegānu kratītāja un 200 minūtes vārījām tos 10 grādos. Jūs varat pievienot arī sāli un piparus pēc garšas, lai patiešām izceltu šīs garšas! 

Lai iegūtu visu uzturvērtības informāciju, lūdzu, skatiet mūsu iepriekš norādītās produktu lapas!

Lūdzu, neaizmirstiet mūs iezīmēt, ja dodat šīs vai citas mūsu receptes, kā mums patīk redzēt!  

 

Lai jums jaukas Lieldienas no visas Skinny Food Co x komandas 

 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī Ēd labi

3 sastāvdaļas siera zvaigznes | theskinnyfoodco
3 sastāvdaļas siera zvaigznes

Siera mazas mīklas zvaigznītes, kas ir lieliski piemērotas jebkurai uzkodai, ballītei, pusdienu kastītei, ceļā, piknikam vai aizņemtiem vecākiem! Jūs neticēsiet, cik tie ir viegli un ātri pagatavojami. Viss, kas jums nepieciešams, ir 3 sastāvdaļas, šova zvaigzne (skatiet, ko mēs tur darījām) ir mūsu neticami augstu proteīna vegānu šeikeris! Ideāla alternatīva parmezānam! Un, ja vēlaties recepti padarīt vegānu kopumā, vienkārši izlaidiet olu mazgāšanu! Jūs viņus iemīlēsit! 

Lasīt vairāk

Šokolādes Oreo Brownies | theskinnyfoodco
Šokolādes Oreo Brownies

Garšīgi šokolādes braunīni, kas klāti ar gardiem Oreos un pārlieti ar šokolādi, kas gan nepatīk?! Mēs izmantojam mūsu neticami zemu kaloriju un zemu cukura šokolādes brauniju maisījumu, lai padarītu šo recepti ļoti vienkāršu un pārkaisām ar 92% mazāk cukura šokolādes lazdu riekstu maisījumu, kas nozīmē, ka šie cepumi ne tikai garšo garšīgi, bet arī ir veselīgāki jums! Ātri pagatavojami, izbaudiet tos kā uzkodu, ceļā vai kā desertu! 

Lasīt vairāk

Šokolādes zemesriekstu sviesta cepumi | theskinnyfoodco
Šokolādes zemesriekstu sviesta cepumi

Šos šokolādes zemesriekstu sviesta cepumus ir tik vienkārši pagatavot un arī tik garšīgi! Izbaudiet tos kā uzkodu, desertu ar zemu kaloriju saldējumu, izbaudiet tos, esot ceļā vai ielieciet savu bērnu pusdienu kastītē! (Viņi noteikti jums par to pateiks paldies!) Šie cepumi nesatur palmu eļļu un satur vairāk proteīna, izmantojot mūsu neticamo gludo zemesriekstu sviestu un mūsu zema cukura daudzuma šokolādes lazdu riekstu smērvielu, kas nozīmē, ka tie ir veselīgāki. Ko nemīlēt?! 

Lasīt vairāk