Atpakaļ uz Eat Well
Labi paēst

3 viegli Lieldienu svētdienas ēdieni

3 vienkārši Lieldienu svētdienas ēdieni theskinnyfoodco

3 viegli Lieldienu svētdienas ēdieni

Mums visiem būs vajadzīgs pārtraukums, ēdot mūsu šokolādes olas un karstās maizītes, tāpēc šīm vegānu dārzeņu receptēm ir jābūt un ideāls papildinājums jūsu šīs svētdienas pusdienu galdam. Ja jūs cīnāties par idejām par to, kāds ēdiens jums būtu jāgatavo, mēs jums to piedāvājam. Šīs trīs receptes ir lielisks sākumpunkts visām ceptajām vakariņām šajā nedēļas nogalē, un, raksturīgi Skinny Food Co stilā, nav jāuztraucas par papildu cukura vai kaloriju pievienošanu, jo mūsu izmantotie produkti joprojām ir ar zemu cukura līmeni, bez kalorijām un bez taukiem!

Šīs receptes varētu būt vegānas, taču tās lieliski derētu arī ar jūsu medus glazēto gammonu vai jēra cepeti. Tās ir ļoti viegli pagatavojamas, un garšas ir neticamas!  

 Hasselback kartupeļi

 Šie kartupeļi var izskatīties ļoti iedomāti, taču tos ir ļoti viegli pagatavot un garšo pārsteidzoši! Šajā receptē par Hassel ceptu kartupeļu pagatavošanu ir viena no mūsu iecienītākajām garšvielām, Čipsi un ķīļi ja jūs domājat, ar ko tos pasniegt, mēs esam iekļāvuši jūs vēl 2 pārsteidzošās veggie receptēs!

 1. Kartupeļos sagrieziet spraugas tā, lai dibens paliek neskarts. Lai ātri uzlauztu, lai to padarītu vieglāku, novietojiet kartupeli uz 2 iesmiņiem vai dībeļa gabaliem, lai jūs nevarētu sagriezt visu ceļu.

 2. Pievienojiet tos cepšanas paplātei, apsmidziniet ar mūsu Zemu kaloriju saulespuķu vārīšanas aerosols un apkaisa mūsu čipsu un ķīļu garšvielas. Mūsu čipsu un ķīļu garšvielas ir ļoti garšīgas un lieliski darbojas ar kartupeļiem, piešķirot tai pārsteidzošu garšu! Garšaugu un kūpinātu garšvielu maisījums. Tas ir nepieciešams jūsu skapim, un drīz tas kļūs par jūsu ģimenes iecienītāko!

 3. Cep 40 minūtes 200 grādu temperatūrā, dod viņiem pagriezienu un vāri vēl 20 minūtes. Tas kartupeļiem piešķirs krāšņu kraukšķīgumu no ārpuses, bet iekšpuse saglabās super pūkainu.

Pirms šo pasniegšanas mēs esam pievienojuši pētersīļu rotājumu, lai iegūtu papildu iedomu!

 

Medus glazēti burkāni

 Lieliska saldo un pikanto garšu kombinācija no mūsu vegānu medus un ķiploku un garšaugu marinādes, šie grauzdēti burkāni ir garšīgi! Vēl viens ļoti vienkāršs ēdiens, ko pievienot vakariņām. Šie zelta burkāni ir ideāls Lieldienu dārzenis, kas piešķir jūsu šķīvim krāsu un, protams, lielisku garšu. Mēs esam izmantojuši mūsu Bez bišu, nulles kaloriju vegānu medus, tāpēc nav pievienota cukura! Tas arī nesatur lipekli, taukus un alergēnus, tāpēc tas ir ideāls papildinājums šim ēdienam!

1. Nomazgājiet burkānus zem tekoša auksta ūdens - tos varētu nomizot, bet mēs atstājam ādu, jo tajā ir dažas lieliskas šķiedrvielas! 

2. Sasmalciniet to galus un galus un sagrieziet tos uz pusēm. Tad sasmalciniet šīs pusītes ceturtdaļās (garuma veidos). 

3. Izsmidziniet cepšanas paplāti ar mūsu Skinny Food Co zemu kaloriju saulespuķu eļļu, pievienojiet burkānus un apsmidziniet tos arī ar cepamo eļļu. 

4. Pārlejiet ar bagātīgu mūsu vegāniskā medus porciju un apkaisa dažas tējkarotes ķiploku un garšaugu marinādes. 

5. Cepiet tos cepeškrāsnī 20 minūtes 200 grādu temperatūrā, pagrieziet tos un vāriet vēl 10 minūtes, līdz tie ir zeltaini un kraukšķīgi. 

 

Zaļās pupiņas un vegānu kratītājs

 

Mēs esam iemācījušies, ka viens no labākajiem veidiem, kā pagatavot zaļās pupiņas, ir mūsu dūšīgais kaisījums Augsta proteīna līmeņa vegānu siera kratītājs - ideāla vegāniska alternatīva parmezānam, pievienojot papildu garšu un tekstūru, nepievienojot nevienu piena produktu! Tas satur daudz olbaltumvielu, ar zemu tauku saturu un, protams, nesatur laktozi un lipekli, padarot to par ideālu štāpeļšķiedrām visiem jūsu ēdieniem!

  Lai pagatavotu šo ēdienu, mēs sasmalcinājām galus no lielas saujas zaļo pupiņu, pievienojām tos cepšanas paplātei un pārkaisa ar bagātīgu daudzumu mūsu vegānu kratītāja un 200 minūtes vārījām tos 10 grādos. Jūs varat pievienot arī sāli un piparus pēc garšas, lai patiešām izceltu šīs garšas! 

Lai iegūtu visu uzturvērtības informāciju, lūdzu, skatiet mūsu iepriekš norādītās produktu lapas!

Lūdzu, neaizmirstiet mūs iezīmēt, ja dodat šīs vai citas mūsu receptes, kā mums patīk redzēt!  

 

Lai jums jaukas Lieldienas no visas Skinny Food Co x komandas 

 

Share

Jums varētu patikt
Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus | theskinnyfoodco
Gardas receptes, izmantojot mūsu vājos sīrupus
Šeit mēs esam izcēluši 5 dažādus vājos sīrupus un parādījuši, kā jūs varat iekļūtkorporatīvo šos sīrupus mājās gatavotās receptēs.
Lasīt vairāk
Kā pagatavot franču grauzdiņus | theskinnyfoodco
Kā pagatavot franču grauzdiņus

Vai esat kādreiz vēlējies pagatavot franču grauzdiņus, bet nezināt, kā to pilnveidot? Nu, tev ir paveicies! Šeit mēs esam iekļāvuši franču grauzdiņu pamatrecepti un divas īpaši īpašas franču grauzdiņu receptes no The Skinny Food Co — laipni lūdzam.

Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.