Kādi ir galvenie diabēta cēloņi?
Šeit mēs izpētīsim, kas ir diabēts, dažādus diabēta veidus un galvenos diabēta cēloņus.
Definīcija: kas ir diabēts?
Cukura diabēts ir mūža slimība, kas izraisa pārāk augstu cukura līmeni cilvēka asinīs — tas ir hronisks veselības stāvoklis, kas ietekmē to, kā jūsu ķermenis pārvērš pārtiku enerģijā.
Kādi ir dažādi diabēta veidi?
Ir 2 galvenie diabēta veidi:
- 1. tipa cukura diabēts – kad organisma imūnsistēma uzbrūk un iznīcina šūnas, kas ražo insulīnu
- 2. tipa cukura diabēts – kad organisms neražo pietiekami daudz insulīna vai ķermeņa šūnas nereaģē uz insulīnu
2. tipa diabēts ir daudz biežāk sastopams nekā 1. tipa diabēts. Apvienotajā Karalistē aptuveni 90% no visiem pieaugušajiem ar cukura diabētu ir 2. tipa diabēts.
Lielākā daļa pārtikas, ko ēdat, tiek sadalīta cukurā (saukta arī par glikozi) un nonāk jūsu asinsritē. Kad cukura līmenis asinīs paaugstinās, tas norāda, ka aizkuņģa dziedzeris izdala insulīnu. Insulīns izvada glikozi no asinīm šūnās, kur tas tiek sadalīts, lai ražotu enerģiju.
Tomēr, ja jums ir cukura diabēts, jūsu ķermenis nespēj sadalīt glikozi enerģijā. Tas ir tāpēc, ka vai nu nepietiek insulīna, lai pārvietotu glikozi, vai arī ražotais insulīns nedarbojas pareizi.
Kādi ir galvenie diabēta cēloņi?
Ir dažādi faktori, kas var paaugstināt 2. tipa diabēta risku, tostarp:
- Ja jums ir liekais svars vai liels viduklis
- Ja esat vecāks par 40 gadiem
- Ja jūsu ģimenē anamnēzē ir diabēts
Daži cilvēki var palikt nediagnosticēti līdz divpadsmit gadiem, tādēļ, ja pakļaujas šiem riska faktoriem, noteikti ir vērts rezervēt tikšanos pie sava ģimenes ārsta, pat ja tas ir domāts tikai prāta mieram.
Jūs varat palīdzēt pārvaldīt 2. tipa cukura diabētu, mainot dzīvesveidu, piemēram:
- Veselīga ēšana
- Regulārs treniņš
- Diabēta zāles vai insulīna terapija (tikai dažos gadījumos)
- Regulāra cukura līmeņa kontrole asinīs
Ja jums ir 1. tipa cukura diabēts, jūs nevarat mainīt dzīvesveidu, lai novērstu diabētu.
Cilvēkiem, kuriem diagnosticēts 1. tipa cukura diabēts, ir nepieciešamas arī regulāras insulīna injekcijas visu atlikušo mūžu.
Kādi ir diabēta simptomi?
Pārņemts no NHS Anglijas, diabēta simptomi ir:
- jūtos ļoti izslāpis
- urinēšana biežāk nekā parasti, īpaši naktī
- jūtos ļoti noguris
- svara zudums un muskuļu masas zudums
- iegriezumi vai brūces, kas dziedē lēni
- neskaidra redze
Apmeklējiet savu ģimenes ārstu pēc iespējas ātrāk, ja novērojat šos galvenos diabēta simptomus.
Citi diabēta emuāri un receptes
Uzņēmumam Skinny Food Co ir vairāki emuāri, kuru pamatā ir diabēts, kurus varat atrast mūsu vietnē Veselība un labklājība Emuāra lapa.
Mums ir arī daudz diabēta slimniekiem draudzīgu recepšu, kas ietver produktus no mūsu bezcukura klāsta, ko varat atrast mūsu vietnē Receptes lapu vai apmeklējiet mūsu emuāru par garšīgām diabēta slimniekiem draudzīgām receptēm.
Vajadzīga palīdzība?
Anglijas NHS tīmekļa vietnē ir daudz informācijas par diabētu:
Varat arī sekot tiešsaistes kontiem un diabēta aizstāvjiem — tiešsaistē ir daudz palīdzības, norādījumu un padomu par 1. un 2. tipa diabētu!
Mums ir ļoti paveicies palīdzēt daudziem cilvēkiem, kas cieš no diabēta, un mūsu produkti ir piemēroti diabēta slimniekiem. Pievērsiet uzmanību Sugarwise logotipam un lasiet vairāk par Sugarwise šeit.
Veikals Skinny Food Co kolekcija šodien!
Share
