Ko es ēdu dienā: vegānisks ar Flo

Vai jūs zinājāt, ka 80% vai no mūsu Skinny Food Co produktiem ir vegāni? Mēs, Skinny Food Co, lepojamies ar to, ka varam piedāvāt alternatīvus produktus, kas atbilst dažādām uztura prasībām neatkarīgi no tā, vai esat vegāns, diabēta slimniekiem, bez piena produktiem vai vienkārši vēlas samazināt kaloriju un cukura patēriņu, mēs piedāvājam veselīgākas alternatīvas jūsu tik iemīļotajiem sīrupiem, mērcēm un uzkodām. 

Sagaidot Jauno gadu, daudzi no mums izmanto šo laiku, lai pārdomātu, kā mēs vēlētos sevi pilnveidot nākotnē, jo daudziem cilvēkiem tā ir diētas, paradumu vai dzīvesveida maiņa. 

Viena no populārākajām tendencēm šajā jomā ir “Veganuary”. Kas ir veltīts tam, lai visu janvāri pavadītu, nomainot dzīvnieku izcelsmes produktus pret augu izcelsmes alternatīvām. 

2022. gadā Veganuary iedvesmoja vairāk nekā 620,000 220 cilvēku izmēģināt vegānu dzīvesveidu XNUMX valstīs (veganuary.com). Starp šiem 600,000 XNUMX+ cilvēkiem ir tādas labi zināmas slavenības kā Hoakins Fīnikss, Lūsija Vatsone, Pols Makartnijs, Evanna Linča un pat Billija Eiliša. 

Un mēs arī piedalāmies! Šogad janvārī mēs dalīsimies ar veiksmes stāstiem no mūsu brīnišķīgajiem klientiem un vēstniekiem, kuri demonstrēs savas veselīgās un gardas vegāniskās maltītes, lai iedvesmotu jūs visa šī vegānu mēneša garumā. Mēs apskatīsim, kā mūsu vegāniem draudzīgos produktus var pagatavot brokastīs, pusdienās un vakariņās kopā ar veselīgām uzkodām un dzērieniem. 

Iepazīstinām ar Flo: 

Flo ir 4 gadus veca augu izcelsmes veterāne, kura klimata krīzes dēļ pārgāja uz vegānismu un cer samazināt savu oglekļa pēdas nospiedumu. 

Vairāki pētījumi liecina, ka vegānu diēta visvairāk ietekmēs emisiju samazināšanu atmosfērā (scotsman.com) 

Flo regulāri Instagram publicē un atjaunina savus 17,000 XNUMX sekotājus (@What_Flo_Eats). 

Mēs runājām ar Flo un lūdzām viņu sniegt mums ceļvedi par kādu dienu viņas vegānu uzturā, ar viņas iecienītākajām brokastīm, pusdienām, uzkodām un dzērieniem.

Flo vegāniskās brokastis 

Brokastīs Flo regulāri izbauda eksperimentus ar putru, savukārt Instagram Flo ir izveidojusi simtiem gardu putru recepšu. Tostarp mūsu plašais sīrupu klāsts, kas pievieno nulles kalorijas un bez cukura, bet ietver virkni neticamu garšu! 

Šeit mēs redzam, ka Flo ir izveidojusi savu iecienītāko produktu kombināciju, izveidojot Lazdu riekstu pralinē putru, kas papildināta ar Toffee Crunch Protein Batoniņu.

Kopā brokastīs ir 35 g olbaltumvielu! Katru dienu uzņemot proteīnu, jūsu ķermenis kļūst pilns ar enerģiju un palīdz novērst jebkādus bojājumus, kas varētu būt radušies fizisko vingrinājumu laikā.  

Flo savai putras bļodiņai pievienoja arī saldas avenes un čia sēklas.

 Izmantotie produkti: 

• Īrisa Crunch proteīna batoniņš 
• Lazdu riekstu pralīna sīrups 
• 1 glāze putras auzu 
• Mandeļu piens 
• Chia sēklas
• Avenes 

Pēc pusdienām Flo nolēma, ka ir pienācis laiks iedzert kafiju! Demonstrējot mūsu daudzpusīgos sīrupus, Flo nolēma, ka svētku sīrups noteikti ir pareizā izvēle. Viņa izmanto mūsu piparkūku sīrupu, kas ir pilnīgi bez lipekļa, bez taukiem, bez kalorijām, bez cukura, piemērots diabēta slimniekiem un vegāniem. 

Flo baudīja savu auzu piena vegānu piparkūku latte, pirms gatavoja pusdienas uzkodas. 

Flo vegāniskās pusdienas 

Pusdienās mēs uzņēmumā The Skinny Food Co piedāvājam plašu gardu mērču klāstu, ko var izmantot iegremdēšanai, smērēšanai vai pat marinēšanai.

Mūsu vislabāk pārdotajās vegānu mērcēs ietilpst: 

1. Saldā čilli mērce
2. Ķiploku un garšaugu mērce
3. Smokey BBQ mērce
4. Čipsu veikala karija mērce
5. Tomātu kečups
6. Medus sinepes
7. Burgeru baudīšana
8. Ranch dressing
9. Ķiploki Mayo
10. South West Chipotle mērce 

Flo pusdienās viņa izmanto mūsu Oriģināls Cool Mayo lai apvienotu ar saviem vegāniskajiem iesaiņojumiem, sojas un linsēklu šniceles, viņa pievieno svaigus salātus, piemēram, salātus un tomātus, kopā ar mūsu oriģinālo majonēzi un iesaiņojumiem!

Flo vegāniskais deserts

Ja esat Flo Instagram lapas sekotājs, tad zināsiet, cik viņa aizraujas ar saldo gardumu radīšanu. Viņa paņēma mūs vislabāk pārdotais vegānu šokolādes smērviela un pārī ar vafeļu kaudzīti, tostarp viņas iecienītākajām svaigajām mellenēm un banāniem. 

Ko tu vari izdarīt?

Ja jūs, tāpat kā daudzi citi, domājat izmēģināt Veganuary, tad kāpēc gan neielūkoties mūsu plašajā piedāvājumā vegāniem draudzīgi produkti. Izpētiet mūsu sīrupus, mērces un uzkodas — dariet mums zināmu, kuri ir jūsu iecienītākie, un neaizmirstiet atzīmēt mūs nevienā no saviem izstrādājumiem!