Nejaušo laipnības aktu diena

Nejaušo laipnības dienu diena theskinnyfoodco

Nejaušo laipnības aktu diena

17. februāris bija nejauša laipnības diena - diena, kurā svinēja un rosināja pozitīvas darbības, lai gūtu labumu citiem. Mēs nevarējām iedomāties labāku dienu!

Kopš pandēmijas sākuma daudzi cilvēki ir cietuši no savas garīgās veselības. Mums nācies piedzīvot izolāciju, būt prom no ģimenes un draugiem un nespēt paveikt daudzas lietas, kas mums patīk un sagādā mums prieku. Tāpēc ir tik svarīgi pieskatīt sevi un pievērst uzmanību arī citiem, kur mēs varam droši. 

Tāpēc Skinny Food Co komanda domāja, ka būtu lieliska ideja dalīties ar jums dažādos veidos, kā jūs varētu pārsteigt kādu ar nejaušu laipnību :)

Mēs sazinājāmies ar visiem mūsu darbiniekiem, lai uzzinātu, ko viņi darīs kā nejaušu laipnību, un šeit bija daži viņu ieteikumi ...

  • Jautājot kolēģim, vai viņiem viss ir kārtībā
  • Ziedo labdarības organizācijai
  • Atstājiet puķu ķekaru pie drauga sliekšņa 
  • Padariet savu kolēģi par kausu bez viņu lūguma
  • Pārtikas ziedošana pārtikas bankai 
  • Nosūta tekstu tikai, lai pateiktu “es tevi mīlu”
  • Aprūpes pakas salikšana ar kāda cilvēka iecienītākajām lietām un nosūtīšana viņiem
  • Spontāni video zvanu mīļotajam
  • Uz bruģa uzrakstiet ar krītu laimīgu citātu, lai tas kādam sejā smaidītu ikvienam, kurš var staigāt garām
  • Krāsojiet oļu ar attēlu un atstājiet to kaut kur atrast
  • Ziedojiet vecas drēbes un rotaļlietas labdarībai
  • Sniedziet lielu apskāvienu kādam no jūsu mājsaimniecības
  • Pagatavojiet jauku maltīti savam partnerim 
  • Ievietojiet skapi skapī piezīmju lapiņu ar labiem vārdiem, kuru kāds jūsu mājsaimniecībā var atrast
  • Palaidiet savam partnerim jauku burbuļvannu
  • Ielieciet savu iecienīto mūziku un aiciniet visus dejot jūsu mājā
  • Sarīkojiet smejas sacensības - sāciet nejauši smieties un redzēt, cik tas ir infekciozs! Kad esat sācis, jūs nevarat apstāties, un tas patiešām var paaugstināt kāda garastāvokli!
  • Turiet durvis kādam atvērtas
  • Saņemot kafiju līdzņemšanai, samaksājiet par cilvēka kafiju, kas atrodas aiz jums rindā

Vienkārši atcerieties, lai pārliecinātos, ka jūsu izlases veida laipnība ir izpildāma, un jūs nevajadzīgi neradāt sev papildu spiedienu. Bieži vien labākie laipnības akti ir tie, kurus mēs spējam dot bez maksas un kas nāk no sirds. 

Sūtot mīlestību jums visiem šīs pandēmijas laikā! Palieciet droši! 

Mīlestība no visiem Skinny Food Co x 

 




Arī Live Well

Jogas ceļvedis iesācējiem | theskinnyfoodco
Jogas ceļvedis iesācējiem

Kur man vispār sākt? Kuras pozas vislabāk noderēs tam, ko vēlos sasniegt? Kādas vispār ir jogas priekšrocības? Šeit mēs izpētām visas jogas smalkumus, lai palīdzētu jums sākt darbu.

Lasīt vairāk

Kā iegūt muskuļu masu | theskinnyfoodco
Kā iegūt muskuļu masu

Muskuļu veidošana ir kopīgs mērķis daudziem sporta zāles apmeklētājiem; tas ir liels iemesls, kāpēc lielākā daļa no mums atgriežas sporta zālē. Jautājums ir – kā mēs efektīvi veidojam muskuļus?

Lasīt vairāk

Vai fitness var uzlabot jūsu garīgo veselību? | theskinnyfoodco
Vai fitness var uzlabot jūsu garīgo veselību?

Ir daudz pētījumu, kas liecina, ka fiziskā sagatavotība var uzlabot jūsu garīgo veselību un labklājību — šeit mēs izpētām, kā to izdarīt. 

Lasīt vairāk