Atpakaļ uz veselīgu dzīvesveidu
Veselīga dzīvošana

Idejas pusdienu kārbiņām visu vecumu cilvēkiem

Pusdienu kastītes idejas visiem vecumiem — theskinnyfoodco

Idejas pusdienu kārbiņām visu vecumu cilvēkiem

Vai jums vajadzīga iedvesma pusdienu kastītē? Mēs esam jums nodrošinājuši.

Šeit mēs esam iekļāvuši ļoti vienkāršu, jautru un veselīgu alternatīvu pusdienu ideju izlasi, kas lieliski piemērotas jebkurai pusdienu kastītei. 

1. Saldie čilli ietinumi

Ar tonnām garšas, sulīgiem salātiem un sulīgu vistu, viss, kas nepieciešams, bija garda mūsu Virtually Zero Sweet Chilli mērces porcija! Tie būtu lieliski piemēroti pusdienām vai vieglām vakariņām visai ģimenei. 

mūsu Praktiski nulle salda čilli mērce ir tieši īstā pikanta sitiena līmenis, šī asā mērce noteikti būs stingra iecienītākā. Protams, tas garšo lieliski ne tikai iesaiņojumos - lieliskā mērcēšanas mērcē, iemaisīta krēmīgā makaronu mērcē vai pat virsū siera grauzdiņa!

Skatiet recepti.

saldie čili iesaiņojumi ar zemu kaloriju un zemu cukura saturu

2. Picas makaroni

Izveidojiet izcilāko itāļu ēdienu, apvienojot makaronus UN picu vienā gardā ēdienreizē.

Vienkārši pievienojiet mūsu zemo cukura līmeni Fakeaway picas mērce uz vārītiem makaroniem un pārkaisa ar sasmalcinātiem tomātiem, baziliku un rīvētu sieru.

homemae krēmveida tomātu makaroni veselīgas itāļu maltītes

3. Saldās čilli nūdeles

Atkārtoti izveidojiet populāru Āzijas ēdienu, atrodoties mājās!

Izmantojot mūsu zemo cukura līmeni Saldie čilli Mērci un glutēnu nesaturošas nūdeles, izpildiet tālāk sniegto recepti, lai pagatavotu savas saldās čilli vistas nūdeles.

Sastāvdaļas

Virzieni

  1. Sasmalciniet dārzeņus, lai tos varētu iemest pannā, kas apsmidzināts ar mūsu zemas kaloritātes gatavošanas aerosolu.
  2. Pirms dārzeņu pievienošanas sāciet cept kubiņos sagrieztu vistu pirms garšvielu pievienošanas. Pagaidiet, līdz tas ir gatavs.
  3. Pievienojiet dārzeņus un, kad tas ir gatavs, pievienojiet lielu porciju mūsu saldās čili mērces. 
  4. No nūdelēm noteciniet ūdeni un pēc tam labi noskalojiet. Pēc tam pievienojiet nūdeles mērces maisījumam vai pievienojiet tās otrai pannai, kas pilna ar verdošu ūdeni.
  5. Kad esat gatavs, pievienojiet šķīvī, pirms pievienojat vistas maisījumu, un tas ir, saldās čili vistas nūdeles!
ar zemu kaloriju saturu, zemu ogļhidrātu saldo čilli vistas nūdeles

4. 3 sastāvdaļas siera zvaigznes

Siera mazas mīklas zvaigznītes, kas ir lieliski piemērotas jebkurai uzkodai, ballītei, pusdienu kastītei, ceļā, piknikam vai aizņemtiem vecākiem! Jūs neticēsiet, cik tie ir vienkārši un ātri pagatavojami. Viss, kas jums nepieciešams, ir 3 sastāvdaļas. Šova zvaigzne (skatiet, ko mēs tur darījām) ir mūsu neticami augsts olbaltumvielu daudzums Vegānu kratītājs! Ideāla alternatīva parmezānam! Un, ja vēlaties recepti padarīt par vegānu kopumā, vienkārši izlaidiet olu mazgāšanu! Jūs viņus iemīlēsit!

Skatīt recepti.

pufīgas dārzeņu sierveidīgas zvaigznes

5. Dārzeņu tortes

Pilns ar garšīgiem dārzeņiem, vieglu mocarellu un zemu cukura daudzumu Fakeaway picas mērce, šī dārzeņu pīrāga recepte ir lieliska uzkoda, ko ēst svaigā veidā vai saglabāt pusdienām ceļā.

Skatiet recepti.

picas mērce fakeaway mērce, kas iedvesmota no itāļu maltītes

6. Salāti ar The Skinny Food Co mērci

Sagatavojiet garlaicīgus salātus ar The Skinny Food Co salātu mērces klāstu!

Skinny Food Co Skinny Vinaigrettes ir nulle kalorijas vai praktiski nulle®, un tajās nav cukura, nulles tauku *uz porciju*.

Šīs garšīgās salātu mērces ir lieliskas, lai uzlabotu jūsu salātu garšu, nepievienojot nevienu kaloriju. Mēs izmantojam enerģiski pārbaudītas sastāvdaļas un esam pavadījuši ilgu laiku, veidojot un pilnveidojot savas receptes. Ar to mūsu Skinny salātu mērces vai vinegretes atšķiras, jo tās ir neticami gardas, taču nesatur tonnām kaloriju un sliktu sastāvdaļu.

veselīgi ķeizara salāti

Apskatīt mūsu Salātu mērce un vinegretes Kolekcija

Skinny Vinaigrette Bundle (3 JAUNAS garšas) - theskinnyfoodco

7. Radošās sviestmaizes

Uzlabojiet savu standarta sviestmaizi, izmantojot formas griezējus. Tie var būt zvaigznes, sirds, dinozaura formā — jūs to nosaucat! Vai arī izmantojiet savu radošo spēku, lai pagatavotu visskaistākās sviestmaizes, kas noteikti patiks jūsu bērniem.

radoši sagrieztas sviestmaizes, kas ideāli piemērotas skolas pusdienām

8. Zemesriekstu sviests un dārzeņi

Ātra un vienkārša uzkoda! Sajauciet un saskaņojiet dažus iecienītākos neapstrādātus dārzeņus, piemēram, burkānus, papriku, seleriju vai gurķi, un savienojiet pārī Skinny Food Co zemesriekstu sviests, pieejams Smooth, Crunchy, Salted Caramel un Cookie Dough aromātos.

Zemesriekstu sviesta iegremdēšanas uzkoda, kas lieliski piemērota pusdienām

9. The Skinny Food Co šokolādes uzkodu podi

Iedomājieties savu iecienītāko šokolādes uzkodu trauku un uzticieties mums, kad mēs sakām, ka tas garšo vēl labāk. Un labākais mazliet? Tas ir mazkaloriju un zema cukura. Tā ir ideāla, dodoties ceļā, ērta uzkoda ar vairāk salmiņu, kas iegrozīs jūsu saldo alkas un ļaus justies laimīgam un apmierinātam!

Pieejams Lazdu rieksti, Šokolādes apelsīns, White Chocolate un Piena šokolāde garšas.

Izdilis šokolādes uzkodu katls - 22 g - theskinnyfoodco

10. The Skinny Food Co Malt Balls

Lieliski piemērots šokoholiķu fanātiķiem, kuri tievē vai skaita kalorijas, bet tomēr vēlas garšīgu uzkodu bez vainas sajūtas!

Bagātīgi garšīgas ar bez pievienota cukura šīs Skinny Malt Balls ir apburoši saldas un vienmēr tik kraukšķīgas, apmierinot tieksmi pēc mazāk nekā 100 kalorijām.

Šie mazuļi tika izpārdoti mazāk nekā 48 stundu laikā — tāpēc noteikti nepalaidiet garām!

Iepērciet produktu.

chocaholic iesala bumbiņas zemu kaloriju šokolāde kā daļa no chocaholic kolekcijas

 

11. Vienkārši mājās gatavoti zemesriekstu sviesta graudaugu batoniņi

Šie pašmāju graudaugu batoniņi, kas izgatavoti no mūsu zemā cukura sastāvdaļām, ir lielisks papildinājums bērnu pusdienu kastītēm, un tie pagatavos gardas brokastis vai pat pēcpusdienas uzkodas. Garšīga dažu mūsu vislabāk pārdoto produktu kombinācija- 100% gluds Zirnisrieksts Sviests, Nulles kaloriju kļavu sīrups un mūsu Zema cukura šokolādes lazdu riekstu izplatībavisai ģimenei patiks šie zema cukura graudaugu batoniņi!

Skatiet recepti.

Mājās gatavoti zemesriekstu sviesta graudaugu batoniņi

12. Šokolādes zemesriekstu sviesta cepumi

Šos šokolādes zemesriekstu sviesta cepumus ir tik vienkārši pagatavot un arī tik garšīgi! Izbaudiet tos kā uzkodu, desertu ar zemu kaloriju saldējumu, izbaudiet tos, esot ceļā vai ielieciet savu bērnu pusdienu kastītē! (Viņi noteikti jums par to pateiks paldies!).

Šie cepumi nesatur palmu eļļu un satur vairāk olbaltumvielu, izmantojot mūsu neticamo Gluds zemesriekstu sviests un pārlej ar mūsu zemo cukura līmeni Šokolādes lazdu riekstu izplatība tas nozīmē, ka viņi ir veselīgāki!

Skatiet recepti.

ar šokolādi pārklāti cepumi, izmantojot mūsu šokolādes smērējumu

Veikals Skinny pārtikas klāsts šodien!

Veselīgākas izvēles iespējas — tiek piedāvātas mūsu vājās mērces, sīrupi un krējuma krēmi

 

Share

Jums varētu patikt
Gluten Free Guide - theskinnyfoodco
Glutēnu nesaturošs ceļvedis
Apskatīsim, ko nozīmē būt bezglutēna, dažas no labākajām bezglutēna alternatīvām un kā jūs varat samazināt lipekļa uzņemšanu veselības un labklājības nolūkos.
Lasīt vairāk
Zema ogļhidrātu satura vegānu brokastu idejas — theskinnyfoodco
Vegānu brokastu idejas ar zemu ogļhidrātu saturu
Izpētot ideālās vegānu brokastu idejas ar zemu ogļhidrātu saturu, mēs esam apkopojuši mūsu iecienītākās vegānu receptes no Shakshuka līdz Vegan Tofu Scramble, lai iegūtu labākās veselīgas vegānu maltītes ar zemu ogļhidrātu saturu.
Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.