Veselīgi komfortabli ēdieni rudenim

Veselīgi komfortabli ēdieni rudenim | skinsfoodco

Veselīgi komfortabli ēdieni rudenim

Šeit mēs izpētām 5 maksimāli komfortablus ēdienus, lai jūs šajā rudenī būtu silti un mājīgi.

Katrā receptē ir iekļauti The Skinny Food Co produkti, kas nesatur cukuru, nesatur cukuru, ir maz kaloriju un ir alergēniem draudzīgi - padarot šos komforta ēdienus par veselīgākām alternatīvām. Kas nav jāmīl?

1. Bolognese spageti

Spageti un kotletes ir absolūta klasika - tomēr, ja jums tas ir jāievēro diētu bez lipekļa, jūs bieži vien izlaižat.

Tātad, mēs piedāvājam jums vienkāršu recepti, kuru ikviens var izbaudīt! Izmantojot mūsu neticamo Spageti nūdeles un Vegānu kratītājs kas ir pilnīgi bez lipekļa!

Skatiet recepti.

2. Īrisa ābolu cepti kūkas

Jūsu darbs IR Klientu apkalpošanase gardie īrisa ābolu ceptie kūkas ir ievārījuma pilni ar rudenīgām garšām! 

Izmantojot mūsu nulles cukuru, Bonfire Toffee Barista sīrups, turpini cepties, jo tā ir ideāla rudens sastāvdaļa!

Pārī ar gardu mīkstu ābolu, mauriem ceptiem kraukšķiem un mūsu neticami zemo cukuru Īrisa šokolādes spread, šo recepti var izmantot brokastīs vai desertā!

Skatiet recepti.

3. Sierīgi bekona pildījuma jakas kartupeļi

 Pilnvērtīgs komforta ēdiens ar gardu siera un garšaugu pildījumu.

Cepiet kartupeļus cepeškrāsnī 220 grādos 1 stundu, pagriežot līdz pusei, lai vienmērīgi pagatavotos. Kad tas ir izdarīts, izņemiet no krāsns un uzmanīgi sagrieziet kartupeļus uz pusēm. Izgrieziet lielāko daļu iekšējā kartupeļa un ievietojiet maisīšanas traukā. Esiet uzmanīgi, lai mizas būtu neskartas!

Bļodā pievienojiet rīvētu Čedaras sieru un mūsu Zilā siera mērce uz savu kartupeļu biezeni. Atgriezieties krāsnī vēl 15 minūtes un apkaisa ar sasmalcinātiem pētersīļiem - izbaudiet!

Kāpēc neizmantot arī mūsu zilā siera mērci kā mērcīti? Nav nepieciešams izjust vainu siera pārslodzes dēļ, jo mūsu zilā siera mērce ir bez taukiem, ar zemu cukura saturu, zemu kaloriju daudzumu un vegāna!

sierainas kartupeļu mizas ar zilā siera mērci

4. Picas Pittas

Šīs pitta picas ir tik vienkārši pagatavojamas, un tās ir ideāls porcijas lielums, ja gatavojat vienu!

Vienkārši ielieciet savu pitta maizi tosterī apmēram 1 minūti, līdz tā ir tik nedaudz apgrauzdēta, uzklājiet tomātu biezeni un Fakeaway picas mērce kā pamatu un virsu ar baziliku, sasmalcinātiem tomātiem un rīvētu sieru.

Novietojiet pitta maizi uz paplātes un grilējiet cepeškrāsnī apmēram minūti, līdz siers ir izkusis un pasniedziet!

picas pitas

5. Hasselback cepti kartupeļi

Šos kartupeļus ir ļoti viegli pagatavot, un tiem ir pārsteidzoša garša!

Šī recepte par to, kā pagatavot ceptu kartupeļu Hassel, satur vienu no mūsu iecienītākajām garšvielām, Čipsi un ķīļi.

Piegāde

1. Kartupeļos sagrieziet spraugas tā, lai dibens paliek neskarts. Lai ātri uzlauztu, lai to padarītu vieglāku, novietojiet kartupeli uz 2 iesmiņiem vai dībeļa gabaliem, lai jūs nevarētu sagriezt visu ceļu.

 2. Pievienojiet tos cepšanas paplātei, apsmidziniet ar mūsu Zemu kaloriju saulespuķu vārīšanas aerosols un apkaisa mūsu čipsu un ķīļu garšvielas. Mūsu čipsu un ķīļu garšvielas ir ļoti garšīgas un lieliski darbojas ar kartupeļiem, piešķirot tai pārsteidzošu garšu! Garšaugu un kūpinātu garšvielu maisījums. Tas ir nepieciešams jūsu skapim, un drīz tas kļūs par jūsu ģimenes iecienītāko!

3. Cep 40 minūtes 200 grādu temperatūrā, dod viņiem pagriezienu un vāri vēl 20 minūtes. Tas kartupeļiem piešķirs krāšņu kraukšķīgumu no ārpuses, bet iekšpuse saglabās super pūkainu.

Pirms šo pasniegšanas mēs esam pievienojuši pētersīļu rotājumu, lai iegūtu papildu iedomu!

 

Veikals mūsu Rudens kolekcija tagad!

 

 

 




Arī Live Well

Kā iegūt motivāciju treniņam | theskinnyfoodco
Kā iegūt motivāciju treniņam

Mēs to saprotam, var būt ļoti grūti motivēt sevi darīt JEBKO. Bet trenēties? Tagad tas ir vēl grūtāk. Ja jūtaties mazāk motivēts nekā parasti, mēs piedāvājam dažus padomus, kā izkļūt no šīs trases un atgriezties uz skrejceļa.

Lasīt vairāk

Labākie pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, ja slimojat ar diabētu | theskinnyfoodco
Labākie pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, ja slimojat ar diabētu

Jūsu ēdiena izvēlei ir ļoti liela nozīme, ja Jums ir cukura diabēts, tāpēc ir svarīgi zināt, no kuriem pārtikas produktiem jums vajadzētu izvairīties, ja Jums ir diabēts. Šeit mēs izpētām Populārākie pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, ja jums ir diabēts.

Lasīt vairāk

Ziemassvētku garšas ar The Skinny Food Co | theskinnyfoodco
Ziemassvētku garšas ar The Skinny Food Co

Šis ir jautrs gadalaiks, un kas ir labāks veids, kā radīt Ziemassvētku noskaņu, nekā dažas garšīgas svētku garšas ar The Skinny Food Co!

Lasīt vairāk