Atpakaļ uz veselīgu dzīvesveidu
Veselīga dzīvošana

Veselīgi komfortabli ēdieni rudenim

Veselīgi komfortabli ēdieni rudenim — theskinnyfoodco

Veselīgi komfortabli ēdieni rudenim

Šeit mēs izpētām 5 maksimāli komfortablus ēdienus, lai jūs šajā rudenī būtu silti un mājīgi.

Katrā receptē ir iekļauti The Skinny Food Co produkti, kas nesatur cukuru, nesatur cukuru, ir maz kaloriju un ir alergēniem draudzīgi - padarot šos komforta ēdienus par veselīgākām alternatīvām. Kas nav jāmīl?

1. Bolognese spageti

Spageti un kotletes ir absolūta klasika - tomēr, ja jums tas ir jāievēro diētu bez lipekļa, jūs bieži vien izlaižat.

Tātad, mēs piedāvājam jums vienkāršu recepti, kuru ikviens var izbaudīt! Izmantojot mūsu neticamo Spageti nūdeles un Vegānu kratītājs kas ir pilnīgi bez lipekļa!

Skatiet recepti.

Gluten Free Spaghetti and Meatballs Recipe

2. Īrisa ābolu cepti kūkas

Jūsu darbs IR Klientu apkalpošanase gardie īrisa ābolu ceptie kūkas ir ievārījuma pilni ar rudenīgām garšām! 

Izmantojot mūsu nulles cukuru, Bonfire Toffee Barista sīrups, turpini cepties, jo tā ir ideāla rudens sastāvdaļa!

Pārī ar gardu mīkstu ābolu, mauriem ceptiem kraukšķiem un mūsu neticami zemo cukuru Īrisa šokolādes spread, šo recepti var izmantot brokastīs vai desertā!

Skatiet recepti.

Īrisa ābolu cepti kūkas

3. Sierīgi bekona pildījuma jakas kartupeļi

 Pilnvērtīgs komforta ēdiens ar gardu siera un garšaugu pildījumu.

Cepiet kartupeļus cepeškrāsnī 220 grādos 1 stundu, pagriežot līdz pusei, lai vienmērīgi pagatavotos. Kad tas ir izdarīts, izņemiet no krāsns un uzmanīgi sagrieziet kartupeļus uz pusēm. Izgrieziet lielāko daļu iekšējā kartupeļa un ievietojiet maisīšanas traukā. Esiet uzmanīgi, lai mizas būtu neskartas!

Bļodā pievienojiet rīvētu Čedaras sieru un mūsu Zilā siera mērce uz savu kartupeļu biezeni. Atgriezieties krāsnī vēl 15 minūtes un apkaisa ar sasmalcinātiem pētersīļiem - izbaudiet!

Kāpēc neizmantot arī mūsu zilā siera mērci kā mērcīti? Nav nepieciešams izjust vainu siera pārslodzes dēļ, jo mūsu zilā siera mērce ir bez taukiem, ar zemu cukura saturu, zemu kaloriju daudzumu un vegāna!

sierainas kartupeļu mizas ar zilā siera mērci

4. Picas Pittas

Šīs pitta picas ir tik vienkārši pagatavojamas, un tās ir ideāls porcijas lielums, ja gatavojat vienu!

Vienkārši ielieciet savu pitta maizi tosterī apmēram 1 minūti, līdz tā ir tik nedaudz apgrauzdēta, uzklājiet tomātu biezeni un Fakeaway picas mērce kā pamatu un virsu ar baziliku, sasmalcinātiem tomātiem un rīvētu sieru.

Novietojiet pitta maizi uz paplātes un grilējiet cepeškrāsnī apmēram minūti, līdz siers ir izkusis un pasniedziet!

picas pitas

5. Hasselback cepti kartupeļi

Šos kartupeļus ir ļoti viegli pagatavot, un tiem ir pārsteidzoša garša!

Šī recepte par to, kā pagatavot ceptu kartupeļu Hassel, satur vienu no mūsu iecienītākajām garšvielām, Čipsi un ķīļi.

Piegāde

1. Kartupeļos sagrieziet spraugas tā, lai dibens paliek neskarts. Lai ātri uzlauztu, lai to padarītu vieglāku, novietojiet kartupeli uz 2 iesmiņiem vai dībeļa gabaliem, lai jūs nevarētu sagriezt visu ceļu.

 2. Pievienojiet tos cepšanas paplātei, apsmidziniet ar mūsu Zemu kaloriju saulespuķu vārīšanas aerosols un apkaisa mūsu čipsu un ķīļu garšvielas. Mūsu čipsu un ķīļu garšvielas ir ļoti garšīgas un lieliski darbojas ar kartupeļiem, piešķirot tai pārsteidzošu garšu! Garšaugu un kūpinātu garšvielu maisījums. Tas ir nepieciešams jūsu skapim, un drīz tas kļūs par jūsu ģimenes iecienītāko!

3. Cep 40 minūtes 200 grādu temperatūrā, dod viņiem pagriezienu un vāri vēl 20 minūtes. Tas kartupeļiem piešķirs krāšņu kraukšķīgumu no ārpuses, bet iekšpuse saglabās super pūkainu.

Pirms šo pasniegšanas mēs esam pievienojuši pētersīļu rotājumu, lai iegūtu papildu iedomu!

Hasselback Potatos with spicy wedges seasoning

 

Veikals mūsu Rudens kolekcija tagad!

 pumpkin spice syrup for desserts

 

 

Share

Jums varētu patikt
Gluten Free Guide - theskinnyfoodco
Glutēnu nesaturošs ceļvedis
Apskatīsim, ko nozīmē būt bezglutēna, dažas no labākajām bezglutēna alternatīvām un kā jūs varat samazināt lipekļa uzņemšanu veselības un labklājības nolūkos.
Lasīt vairāk
Zema ogļhidrātu satura vegānu brokastu idejas — theskinnyfoodco
Vegānu brokastu idejas ar zemu ogļhidrātu saturu
Izpētot ideālās vegānu brokastu idejas ar zemu ogļhidrātu saturu, mēs esam apkopojuši mūsu iecienītākās vegānu receptes no Shakshuka līdz Vegan Tofu Scramble, lai iegūtu labākās veselīgas vegānu maltītes ar zemu ogļhidrātu saturu.
Lasīt vairāk

Pievienojieties mūsu VIP sarakstam Visām novājinātajām lietām

Esiet pirmais, kas uzzina par jaunām garšām un ekskluzīviem piedāvājumiem.