Vienkāršas studentu maltītes

Vienkāršas studentu maltītes | theskinnyfoodco

Vienkāršas studentu maltītes

Būt studentam ir grūti – mēs to saprotam, bet jūsu ēdienreizēm nav jābūt.

Šeit mēs esam iekļāvuši pieejamas un vienkāršas maltītes, kas lieliski piemērotas studenta dzīvesveidam. Neatkarīgi no tā, vai gatavojat ēdienu saviem mājas biedriem, gatavojat pusdienas nākamajai dienai vai jums ir nepieciešams ērts ēdiens, kas palīdzētu pārvarēt paģiras – mēs jums palīdzēsim.

1. Vienkārši mājās gatavoti zemesriekstu sviesta graudaugu batoniņi

Šie mājās gatavotie graudaugu batoniņi, kas pagatavoti no mūsu zema cukura satura sastāvdaļām, būs gardas brokastis vai uzkodas ceļā.

Garšīga dažu mūsu vislabāk pārdoto produktu kombinācija - 100% gluds zemesriekstu sviests, Nulles kaloriju kļavu sīrups un mūsu Šokolādes lazdu riekstu pastas ar zemu cukura saturu.

Skatiet recepti.

 

2. Ķiploku sviesta plātsmaizes

Nav īsti nekā labāka par sviestainām plātsmaizēm, kas pārklātas ar gardu ķiploku garšu. Savienojiet tos ar savu iecienītāko makaronu ēdienu vai izbaudiet tos.

Skatiet recepti.

 

3. Veggie South West Tacos

mūsu Praktiski nulle dienvidrietumu mērce ir garšīgs smēķējošs meksikāņu garšas papildinājums mūsu kolekcijai - ideāli piemērots dārzeņu tako!

Ar sinepju un laima nokrāsām šī mērce ir piepildīta ar aromātu un ir labākais veids, kā paspilgtināt jūsu meksikāņu vakariņas. Tāpat kā visas mūsu mērces, tas nesatur cukuru, ļoti maz kaloriju un ir piemērots jebkādām uztura prasībām, jo ​​tas nesatur piena produktus un lipekli! 

Skatiet recepti.

 

4. Picas Pittas

Šīs pitta picas ir tik vienkārši pagatavojamas, un tās ir ideāls porcijas lielums, ja gatavojat vienu! Jūs varat tos papildināt dažādos veidos ar iecienītākajām picas piedevām, taču absolūti nepieciešams ir izmantot mūsu neticami zemo cukura daudzumu Fakeaway picas mērce! Tas noteikti ir ideāls pamats jebkurai picai. 

Skatiet recepti.

 

5. Bang Bang Ziedkāposti

Ja meklējat ēdienu, kas ir garšīgs, pilns ar garšu un ir draudzīgs keto, tad nemeklējiet tālāk!

Mūsu piedāvātais gardais Bang Bang ziedkāposti noteikti būs milzīgs hits visai mājsaimniecībai neatkarīgi no tā, vai tas ir veģetārietis vai nē. Tas ir ļoti vienkārši pagatavojams, un tas ir gatavs mazāk nekā 40 minūšu laikā, tas būtu lielisks garnīrs vai garšīgs pamatēdiens.

izmantojot mūsu Praktiski nulle Sriracha Hot Chilli izdilis mērce nozīmē, ka šajā ēdienā ir īpaši zems cukura un kaloriju daudzums, un to var baudīt ikviens garšvielu mīlošs mērces cienītājs.

Skatiet recepti. 

 

6. Spageti kotletes

Studentu štāpeļšķiedrām - klasiskās spag bol. Pievienojiet tur dažas kotletes, un tas ir gatavs!

mūsu Spageti nūdeles ir veselīgāki alternatīva parastajiem makaroniem, un to var viegli pievienot ēdieniem, piemēram, kartupeļiem, zupām vai vienkārši sajaukt ar kādu no mūsu mērcēm, lai ātri pagatavotu maltīti, atrodoties ceļā.

Skatiet recepti.

 

7. Saldās čilli nūdeles

Atkārtoti izveidojiet populāru Āzijas ēdienu, atrodoties mājās!

Izmantojot mūsu zemo cukura līmeni Saldie čilli Mērci un glutēnu nesaturošas nūdeles, izpildiet tālāk sniegto recepti, lai pagatavotu savas saldās čilli vistas nūdeles.

Sastāvdaļas

Virzieni

  1. Sasmalciniet dārzeņus, lai tos varētu iemest pannā, kas apsmidzināts ar mūsu zemas kaloritātes gatavošanas aerosolu.
  2. Pirms dārzeņu pievienošanas sāciet cept kubiņos sagrieztu vistu pirms garšvielu pievienošanas. Pagaidiet, līdz tas ir gatavs.
  3. Pievienojiet dārzeņus un, kad tas ir gatavs, pievienojiet lielu porciju mūsu saldās čili mērces. 
  4. No nūdelēm noteciniet ūdeni un pēc tam labi noskalojiet. Pēc tam pievienojiet nūdeles mērces maisījumam vai pievienojiet tās otrai pannai, kas pilna ar verdošu ūdeni.
  5. Kad esat gatavs, pievienojiet šķīvī, pirms pievienojat vistas maisījumu, un tas ir, saldās čili vistas nūdeles!

 

8. 3-Sastāvdaļas Siera zvaigznes

Siera mazas mīklas zvaigznītes, kas ir lieliski piemērotas jebkurai uzkodai, ballītei, pusdienu kastītei, ceļā, piknikam vai aizņemtiem vecākiem! Jūs neticēsiet, cik tie ir vienkārši un ātri pagatavojami. Viss, kas jums nepieciešams, ir 3 sastāvdaļas. Šova zvaigzne (skatiet, ko mēs tur darījām) ir mūsu neticami augsts olbaltumvielu daudzums Vegānu kratītājs! Ideāla alternatīva parmezānam! Un, ja vēlaties recepti padarīt par vegānu kopumā, vienkārši izlaidiet olu mazgāšanu! Jūs viņus iemīlēsit!

Skatiet recepti.

9. Siera ķiploku un garšaugu pinwheels

Šie brīnišķīgie konditorejas izstrādājumi ir izsvīduši ar sieru, un tie ir piepildīti ar gardu ķiploku un garšaugu garšu, izmantojot mūsu neticamo ķiploku un garšaugu marinādi.

Mēs nomainījām vieglo kārtaino mīklu un vieglo Čedaras sieru, lai padarītu tos veselīgākus un mazāk kaloriju, un tie ir ideāli piemēroti ceļā vai kā garšīga uzkoda!

Skatiet recepti.

10. Peri Peri vistas makaroni

Makaroni - katra studenta labākais draugs.

Nesamierinieties ar garlaicīgiem makaroniem, ieviesiet kādu garšvielu ar mūsu zemo cukura līmeni Peri Peri Fakeaway mērce - Vienkārši pievienojiet mūsu mērci vārītiem makaroniem un pievienojiet svaigus dārzeņus!

 

11. Šķiņķa un siera uzkodu iesaiņojums

Nosauciet labāku duetu nekā šķiņķis un siers...

Šis īpaši ātrais un vienkāršais picas uzkodu iepakojums ir gatavs dažu minūšu laikā, un tas ir ideālas pusdienas aizņemtiem studentiem, kas atrodas ceļā.

izmantojot mūsu Piena mērce ar zemu cukuru, mēs zinām, ka jums tiks piemērota šī recepte.

Skatiet recepti.

 

 

12. Picas crumpetes

Kāds ir labāks veids, kā apēst pīrāgu, ja ne picas formā?

Crumpetes ir garšīgas un ar zemu kaloriju daudzumu, kas ir ideāla pusdienu uzkoda vai pat kārums pēc treniņa. Mūsu Fakeaway picas mērce tiek izmantota vēl vienā receptē – parādot, cik šī mērce ir daudzpusīga! Tas ir ar zemu cukura saturu, nesatur lipekli, nesatur piena produktus un ir draudzīgs diabēta slimniekiem.

Skatiet recepti.

 

13. Siera ķiploku crumpet cep

Ja jums patīk cepures un jums patīk siermaize ar ķiploku maizi, tad mums ir ideāla recepte jums.

Mēs izmantojam mūsu neticamo ķiploku un garšaugu garšvielu un vieglo Čedaras sieru, lai pagatavotu šīs burvīgās vienas porcijas brokastis, vēlās brokastis vai piedevu! Tas ir katra siera cienītāja sapnis.

Skatiet recepti.

Veikals Skinny pārtikas klāsts šodien!




Arī Live Well

Kā iegūt motivāciju treniņam | theskinnyfoodco
Kā iegūt motivāciju treniņam

Mēs to saprotam, var būt ļoti grūti motivēt sevi darīt JEBKO. Bet trenēties? Tagad tas ir vēl grūtāk. Ja jūtaties mazāk motivēts nekā parasti, mēs piedāvājam dažus padomus, kā izkļūt no šīs trases un atgriezties uz skrejceļa.

Lasīt vairāk

Labākie pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, ja slimojat ar diabētu | theskinnyfoodco
Labākie pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, ja slimojat ar diabētu

Jūsu ēdiena izvēlei ir ļoti liela nozīme, ja Jums ir cukura diabēts, tāpēc ir svarīgi zināt, no kuriem pārtikas produktiem jums vajadzētu izvairīties, ja Jums ir diabēts. Šeit mēs izpētām Populārākie pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās, ja jums ir diabēts.

Lasīt vairāk

Ziemassvētku garšas ar The Skinny Food Co | theskinnyfoodco
Ziemassvētku garšas ar The Skinny Food Co

Šis ir jautrs gadalaiks, un kas ir labāks veids, kā radīt Ziemassvētku noskaņu, nekā dažas garšīgas svētku garšas ar The Skinny Food Co!

Lasīt vairāk