Viss, kas jums jāzina par mūsu beztauku nūdelēm

Viss, kas jums jāzina par mūsu beztauku nūdelēm theskinnyfoodco

Vai esat izmēģinājis mūsu Beztauku spageti nūdeles? Šis ir viens no mūsu vislabāk pārdotajiem produktiem un arī laba iemesla dēļ. Katrā nūdeļu iepakojumā ir tikai 4 kalorijas, un ar to priekšrocības nebeidzas. Turpiniet lasīt šo emuāra ierakstu, ja vēlaties uzzināt vairāk par to, kā mūsu nūdeles var dot labumu jūsu dzīvesveidam un diētai. 

 

Kas vēl ir mūsu beztauku nūdeles?

Vai zinājāt, ka mūsu spageti nūdeles vai patiesībā ir bēdīgi slavenie Shirataki nūdeles? Tas nozīmē, ka tie ir pilns ar glikomannānu - šķiedrvielu veidu, kas nāk no konjac auga un satur vairākus ieguvumus veselībai, tostarp svara kontroles atbalstu. Ogļhidrāti Shirataki nūdelēs praktiski nepastāv, bet tie, kas nāk no glikomannāna šķiedrām.

"Shirataki" japāņu valodā nozīmē "baltais ūdenskritums", kas raksturo nūdeļu caurspīdīgo izskatu. Viņi izskatās šādi, jo tos gatavo no glikomannāna miltiem ar parasto ūdeni, kā arī kaļķa ūdens pieskārienu, kas viņiem palīdz saglabāt formu. Tādēļ to saturs galvenokārt ir uz ūdens bāzes, padarot tos ļoti zemu kaloriju.

Tajos ir ne tikai maz ogļhidrātu un kaloriju, bet arī daudz viskozu šķiedrvielu. Glikomannāns ir ļoti viskoza šķiedra; kas nozīmē, ka nūdeles var absorbēt ievērojamu daudzumu ūdens. Pētījumi ir parādījuši, ka glikomannāns h50o var absorbēt līdz pat 2 reizēm lielāku par svaru.

Ja ar to nepietika, lai pamēģinātu šīs garšīgās lietas, viskozā šķiedra darbojas arī kā prebiotika; barojot baktērijas, kas dzīvo jūsu resnās zarnās.


Kā Shirataki nūdeles palīdz svara kontrolei?

Shirataki nūdeles palīdz kontrolēt savu svaru, ļoti lēni skrienot caur gremošanas sistēmu, ļaujot ātrāk justies pilnīgam un aizkavēt barības vielu uzsūkšanos asinīs. Turklāt šķiedru fermentēšana īsās ķēdes taukskābēs var stimulēt zarnu hormona izdalīšanos, kas palielina sāta sajūtu. 

Lietojot glikomannānu pirms ēšanas ar ogļhidrātiem, tas palīdzēs samazināt bada hormona grelīna līmeni. Nav skaidrs, cik daudz mēs beztauku nūdeles palīdzēs jums zaudēt svaru, jo tos galvenokārt lieto ēdienreizes laikā, taču tie noteikti palīdzēs sasniegt mērķus ātrāk nekā parasti ogļhidrāti.

 

Mēs ceram, ka esam snieguši jums tuvāku ieskatu, kāpēc mūsu beztauku nūdeles ir efektīvi tik dažādos veidos. Ja vēlaties uzzināt, kā tos izmantot vienkāršā, bet garšīgā receptē, dodieties uz mūsu Saldu čilli nūdeļu emuārs. Pārliecinieties, ka sekojat mums mūsu sabiedrība arī mēs vienmēr izmantojam savus gardos produktus, lai pagatavotu vētru!

Esiet radošs ar mūsu Fakeaway® klāstu




Arī Live Well

Sierīga ķiploku un garšaugu kruasānu cepšana theskinnyfoodco
Siera ķiploku un garšaugu kruasānu cepšana

Šī siera ķiploku un garšaugu kruasānu cepšana ir ideāls koplietošanas ēdiens vai garnīrs visai ģimenei, lai to iemantotu! Lasiet tālāk, lai redzētu pilnu recepti ... 

Lasīt vairāk

Diabēta nedēļa 2021. gads theskinnyfoodco
Diabēta nedēļa 2021. gads

Skinny Food Co veicināja, redzot diabēta slimnieku ģimenes locekļus, kuri nevarēja baudīt parastos našķus ar cukuru, tāpēc mēs izveidojām savas versijas! Tā kā mūsu plauktos ir gandrīz 300 produkti, īpašas uztura prasības vairs nenozīmē, ka tiek zaudēti jūsu iecienītākie! 

Lasīt vairāk

Sievietes un svara treniņi: kāpēc sievietēm vajadzētu celt svaru? | theskinnyfoodco
Sievietes un svara treniņi: kāpēc sievietēm vajadzētu celt svaru?

Neatkarīgi no tā, vai esat fitnesa fanātiķis vai iesācējs svarcelšanā, ieguvumi ir bezgalīgi - fiziskā sagatavotība nav tikai sirdsdarbība. Lai gan dažiem tas var būt efektīvs, svara treniņu ieviešana pāris reizes nedēļā ir ieguvums - ķermenim un prātam!

Lasīt vairāk