Dārzeņu tortes

Dārzeņu tortes theskinnyfoodco

Dārzeņu tortes

 

 Jūs tik ļoti mīlējāt mūsu picas konditorejas tapas, tāpēc bija jēga atvest jums vēl vienu konditorejas izstrādājumu recepti, izmantojot mūsu iecienīto Fakeaway picas mērci! Šī dārzeņu pīrāgu recepte, kas ir pilna ar garšīgiem dārzeņiem un vieglu mocarellu, ir lieliska uzkoda, ko ēst svaigā veidā vai ietaupīt pusdienās! 

 

 Jums būs nepieciešams: 

1 lapa viegla kārtainā mīkla

60ml Fake Away mērce

1 mazs sarkanais sīpols

1 vidēji zaļie pipari

6 sarkanie ķiršu tomāti

6 dzeltenie ķiršu tomāti

60g vieglās mocarellas 

 (Padara 12)

 Kā pagatavot: 

1. Izrullējiet savu kārtainās mīklas lapu un sagrieziet to 12 kvadrātos. 

2. Izplatiet 60ml mūsu Fakeaway zema cukura picas mērce pāri laukumiem. Sasmalciniet savus 12 tomātus uz pusēm un katrai pīrāgai pievienojiet pusi no katras krāsas.

3. Sasmalciniet piparus un sīpolus picās ar piciņu un pievienojiet tos pīrāgiem. 

4. Sadrupiniet gaišo mocarellu pār dārzeņiem un iegrieziet malas, ļaujot konditorejas izstrādājumam vienmērīgi uzpūsties. 

5. Cep 180 grādos 25 minūtes. 

6. Pasniedziet vai nu karstu, vai vēsu un baudiet! 

 

Šīs kraukšķīgās pīrāgi ir tikai 104 kalorijas katrā! Ideāla pēcpusdienas uzkoda bērniem šajā bankas svētku nedēļas nogalē un lieliska arī pieaugušajiem nelietojot daudz kaloriju - ir arī 12 g ogļhidrātu, 5 g tauku un 2.5 g olbaltumvielu.  

Protams, lai iegūtu lielisku vegānu versiju, jūs varat nomainīt vieglu mocarellu pret vegānu alternatīvu! 

Lai iegūtu vēl vienu gardu recepti, izmantojot mūsu picu mērci ar zemu cukura fakeaway, klikšķiniet šeit! 

 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī FAKEAWAY

Speķa, sparģeļu un zirņu vasaras makaroni theskinnyfoodco
Speķis, sparģeļi un zirņu vasaras makaroni

Pasniedzot karstu vai aukstu, šovasar makaroni ir ideāls ēdiens ikvienam! Šis vieglais ēdiens ir pildīts ar zaļu dārzeņu, gardu kraukšķīgu bekonu un, protams, mūsu bez cukura bez kefaba mērci.

Lasīt vairāk

Ķiploku un garšaugu siera picas theskinnyfoodco
Ķiploku un garšaugu sierīgā pica

Mēs esam izveidojuši gardu ķiploku un garšaugu siera picu, kas ir lieliski piemērota visu gadu baudīšanai kopā ar visu ģimeni! Tas ir mazkaloriju, zemu ogļhidrātu un ļoti viegli izveidojams. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā ... 

Lasīt vairāk

Šķiņķa un siera picu uzkodu iesaiņojums theskinnyfoodco
Šķiņķa un siera picu uzkodu ietīšana

Gatavs dažu minūšu laikā, šī super ātra un vienkārša Pizza Snack Wrap ir ideālas pusdienas aizņemtiem darbiniekiem, lieliski piemērotas vecākiem, kas atrodas ceļā, un vēl labāk kā pusdienas uzkodas bērniem šajā pusgadā! Izmantojot mūsu iecienīto picu zemu cukuru mērci, tas ir jāmēģina ...

Lasīt vairāk