Grauzdēta Kebaba ietīšana

Grauzdēta Kebaba ietīšana | theskinnyfoodco

Grauzdēta Kebaba ietīšana

 

Lieliska veselīgāka alternatīva līdzi ņemamam kebabam, mūsu mutes laistīšanas versija ne tikai garšo labāk, bet ir pildīta ar garšu un ar zemu kaloriju daudzumu, izmantojot mūsu neticamo Kebaba bezcukura mērce!  Šī piparmētru-jogurta stila mērce ar pievienotiem garšaugiem, protams, ir piemērota ikviena izmēģināšanai - bez alergēniem un lieliski piemērota vegāniem, šī mērce ir būtiska skapī. Protams, jūs varat pielāgot šo recepti, lai tā atbilstu visām jūsu uztura prasībām - vegāniskai versijai vienkārši nomainiet sieru un pārliecinieties, ka arī jūsu izvēlētais iesaiņojums ir piemērots! 

 

 

(Padara 2)

Sastāvdaļas:

2 tortilla iesaiņojumi

1 iepakojums Vivera Plant Shawarma Kebab

20g sarīvēta siera ar samazinātu tauku saturu

20g viltus kebaba mērce

Salātu lapas

Sagriezts gurķis

Sagriezti tomāti 

Sagriezti sīpoli

 

Kā pagatavot: 

1. Izsmidziniet eļļu pannā - mēs izmantojām mūsu Skinny Food Co saulespuķu izsmidzināšanas eļļu. Kad karsēts, apcepiet Vivera Plant Shawarma Kebab, līdz tas ir pagatavots.

2. Kamēr tas gatavojas, sagatavojiet iesaiņojumus. Pievieno 20g samazināta tauku rīvēta siera, sagrieztu gurķi, tomātus, sīpolus un salātu lapas. 

3. Pievienojiet vārītu Shawarma kebabu iesaiņojumam un uzlieciet ar 20 g mūsu kebaba mērces bez Fakeaway bez cukura un salieciet tos uz augšu. 

4. Pazeminiet uguni uz pannas, ielieciet salocītos kebaba apvalkus uz uguns un vāriet, līdz tie ir zeltaini brūni un kraukšķīgi, un izbaudiet!

Tikai 383 kalorijas, šie iesaiņojumi ir ideālas pusdienas ceļā vai arī tos var savienot ar dažiem saldo kartupeļu kartupeļiem, lai pagatavotu lieliskas piektdienas vakara vakariņas. Vienā iesaiņojumā ir arī 39 g ogļhidrātu, 13 g tauku un 23 g olbaltumvielu. 

Protams, ja kebabu mērce jums ir pārāk maiga, varat pievienot mūsu šļakatām Praktiski Zero® saldā čilli mērce!  

Jūs varat iegādāties visu Fakeaway kolekciju līdz klikšķinot šeit. 

 

 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī FAKEAWAY

Speķa, sparģeļu un zirņu vasaras makaroni theskinnyfoodco
Speķis, sparģeļi un zirņu vasaras makaroni

Pasniedzot karstu vai aukstu, šovasar makaroni ir ideāls ēdiens ikvienam! Šis vieglais ēdiens ir pildīts ar zaļu dārzeņu, gardu kraukšķīgu bekonu un, protams, mūsu bez cukura bez kefaba mērci.

Lasīt vairāk

Ķiploku un garšaugu siera picas theskinnyfoodco
Ķiploku un garšaugu sierīgā pica

Mēs esam izveidojuši gardu ķiploku un garšaugu siera picu, kas ir lieliski piemērota visu gadu baudīšanai kopā ar visu ģimeni! Tas ir mazkaloriju, zemu ogļhidrātu un ļoti viegli izveidojams. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā ... 

Lasīt vairāk

Šķiņķa un siera picu uzkodu iesaiņojums theskinnyfoodco
Šķiņķa un siera picu uzkodu ietīšana

Gatavs dažu minūšu laikā, šī super ātra un vienkārša Pizza Snack Wrap ir ideālas pusdienas aizņemtiem darbiniekiem, lieliski piemērotas vecākiem, kas atrodas ceļā, un vēl labāk kā pusdienas uzkodas bērniem šajā pusgadā! Izmantojot mūsu iecienīto picu zemu cukuru mērci, tas ir jāmēģina ...

Lasīt vairāk