Grauzdēta Kebaba ietīšana

Grauzdēta Kebaba ietīšana | theskinnyfoodco

Grauzdēta Kebaba ietīšana

 

Lieliska veselīgāka alternatīva līdzi ņemamam kebabam, mūsu mutes laistīšanas versija ne tikai garšo labāk, bet ir pildīta ar garšu un ar zemu kaloriju daudzumu, izmantojot mūsu neticamo Kebaba bezcukura mērce!  Šī piparmētru-jogurta stila mērce ar pievienotiem garšaugiem, protams, ir piemērota ikviena izmēģināšanai - bez alergēniem un lieliski piemērota vegāniem, šī mērce ir būtiska skapī. Protams, jūs varat pielāgot šo recepti, lai tā atbilstu visām jūsu uztura prasībām - vegāniskai versijai vienkārši nomainiet sieru un pārliecinieties, ka arī jūsu izvēlētais iesaiņojums ir piemērots! 

 

 

(Padara 2)

Sastāvdaļas:

2 tortilla iesaiņojumi

1 iepakojums Vivera Plant Shawarma Kebab

20g sarīvēta siera ar samazinātu tauku saturu

20g viltus kebaba mērce

Salātu lapas

Sagriezts gurķis

Sagriezti tomāti 

Sagriezti sīpoli

 

Kā pagatavot: 

1. Izsmidziniet eļļu pannā - mēs izmantojām mūsu Skinny Food Co saulespuķu izsmidzināšanas eļļu. Kad karsēts, apcepiet Vivera Plant Shawarma Kebab, līdz tas ir pagatavots.

2. Kamēr tas gatavojas, sagatavojiet iesaiņojumus. Pievieno 20g samazināta tauku rīvēta siera, sagrieztu gurķi, tomātus, sīpolus un salātu lapas. 

3. Pievienojiet vārītu Shawarma kebabu iesaiņojumam un uzlieciet ar 20 g mūsu kebaba mērces bez Fakeaway bez cukura un salieciet tos uz augšu. 

4. Pazeminiet uguni uz pannas, ielieciet salocītos kebaba apvalkus uz uguns un vāriet, līdz tie ir zeltaini brūni un kraukšķīgi, un izbaudiet!

Tikai 383 kalorijas, šie iesaiņojumi ir ideālas pusdienas ceļā vai arī tos var savienot ar dažiem saldo kartupeļu kartupeļiem, lai pagatavotu lieliskas piektdienas vakara vakariņas. Vienā iesaiņojumā ir arī 39 g ogļhidrātu, 13 g tauku un 23 g olbaltumvielu. 

Protams, ja kebabu mērce jums ir pārāk maiga, varat pievienot mūsu šļakatām Praktiski Zero® saldā čilli mērce!  

Jūs varat iegādāties visu Fakeaway kolekciju līdz klikšķinot šeit. 

 

 



Atstājiet savu komentāru

Komentāri tiks apstiprināti pirms parādīšanas.


Arī FAKEAWAY

Cepti picu kraukļi theskinnyfoodco
Cepti picu kraukļi

Ja jums paveicās noķert mūsu Live piektdienas pusdienu laikā, tad jūs redzējāt, kā Kima izveido šo vieglo, bet ļoti garšīgo ēdienu! Mūsu picā cepti sīpoliņi tiek gatavoti, izmantojot mūsu Piena mērce ar zemu cukuru - tik universāls, ka to var izmantot visam, sākot no makaroniem, beidzot ar burgeriem un beidzot ar šiem gardajiem kraukļiem ...

Lasīt vairāk

Pica Crumpets theskinnyfoodco
Picas kraukļi

Mēs mīlam izmantot mūsu Fakeaway mērces, lai izveidotu gardas uzkodas un maltītes, kuras varat izmēģināt mājās! Šie picu ar zemu cukura saturu sīpoli ir lielisks piemērs tam - lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā mēs tos esam izveidojuši ...

Lasīt vairāk

Vienkāršās laivas ar kebabu | theskinnyfoodco
Vieglās Kebaba laivas

Izmantojot mūsu Kebaba mērci, tas ir lielisks veids, kā baudīt arī vegānu maltītes, jo tas pilnīgi nesatur pienu. Mēs izmantojām Stand n Stuff Tortilla laivas, kas ir piemērotas arī vegāniem - padarot šo recepti piemērotu visiem! Ņemot tikai 253 kalorijas uz porciju, jums ir jālasa tālāk, lai uzzinātu, kā padarīt šīs ...

Lasīt vairāk